羽毛球运动员前场上网步法和专项力量训练动作肌肉用力特征肌电分析

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1、学位论文独创性声明本人呈交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究工作做出重要贡献的个人和集体，均已在文中做了明确说明并表示谢意。论文作者：日期：学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部门公步论文并被查阅和借阅。本人授权西安体育学院可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采

2、用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。论文作者：导师：日期：日期：羽毛球运动员前场上网步法和专项力量训练动作肌肉用力特征的肌电分析摘要众所周知，步法是羽毛球的灵魂，在一场比赛中，运动员要运用各种步法，在5.18×6.7m区域内，完成500次左右的启动、转体、移动。步法的好坏，直接关系到一场比赛的输赢，而下肢的力量对步法又起着至关重要的作用。在对全场步法运用的统计发现，前场的蹬跨步、垫步占所有步法的60％以上，针对前场上网步法的专项力量训练，我们通常选取深蹲跨步跳和弓步交叉跳作为主要的训练方法。本研究主要运用肌电技术和同步摄像对

3、西安体育学院8名国家二级羽毛球运动员的前场上网步法和专项力量训练动作进行实验测试，通过肌电得出下肢的八块肌肉表面肌电图、激活顺序、积分肌电（iEMG），并对其进行数据的处理与分析，旨在获取前场上网步法力量的发力特征，通过与专项力量训练对比，找出合理有效的专项力量训练，从而指导训练比赛。在对前场上网步法和专项力量训练方法的数据统计分析得出以下结果。激活顺序的先后顺序为：右前场蹬跨：胫骨前肌（左）、股二头肌（右）、股二头肌（左）、胫骨前肌（右）、股直肌（左）、腓肠肌（右）、腓肠肌（左）、股直肌（右）等。积分肌电大小依次为：右前场蹬跨步：胫骨前

4、肌（右）、股二头肌（左）、股直肌（左）、胫骨前肌（左）、股直肌（右）、股二头肌（右）、腓肠肌（左）、腓肠肌（右）等。在研究中得出：（1）右前场蹬跨步与深蹲跨步跳的肌肉肌电激活顺序相同，而且各肌肉iEMG值在整个动作过程中的百分比也大致相同，所以深蹲跨步跳对于右前场蹬跨步来说是一种很好的力量训练方式。(2)右前场垫步与弓步交叉跳的肌肉肌电激活顺序相同，说明两个动作开始阶段结构相似，但是iEMG值所占百分比有差异。(3)由于左前场的上网步法需要一个转体的动作，所以左侧上网步法与两种力量训练方法的肌肉肌电被激活顺序上有一定的差异。(4)前场上网

5、步法，主要发力最大的肌肉为左腿的股直肌、股二头肌，两腿的胫骨前肌发力也较大。(5)深蹲跨步跳肌肉iEMG值在测试中放电量大，符合肌肉训练的超负荷原则。关键词：步法；蹬跨步；垫步；专项力量；肌肉论文类型：应用论文I羽毛球运动员前场上网步法和专项力量训练动作肌肉用力特征的肌电分析AbstractIt’swellknownthatfootworkisthesoulsofbadminton.Inacompetition,theathletesuseallkindsoffootwork,in5.18x6.7marea,tocompletethe50

6、0timesstart,swivelandmove.Thestandorfalloffootwork,directlyrelatedtoagameyouwinorlose,andthestrengthofthelowerlimbsplayanimportantroletothefootwork.Inalloftheuseofstatisticsoffootwork,foundthatthefrontsteptread,appelisabove60%inallthefootwork.InfrontoftheInternetfootworks

7、pecialstrengthtraining,weusuallychoosesquatsstrideandstepcrossbowjumpasthemainmethodsoftraining.ThisresearchmainlyusemuscleelectricaltechnologyandsynchronizationcamerainXi’anPhysicalEducationUniversityofeightnationalsecondarybadmintonplayersaccessfootworkandspecialstrengt

8、htrainingactiontested,throughthemusclethateightofthelowerlimbselectricmuscletableelectricchart,a