高中体育教学论文浅谈中学女生厌烦体育课心理障碍的成因及对策

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1、浅谈中学女生厌烦体育课心理障碍的成因及对策 摘　要　本文针对中学女生的生理、心理特点,对影响中学女生厌烦体育课心理障碍的成因进行剖析,探讨如何消除学生的心理障碍并提出解决对策。目的是使教法符合女生的心理特点,使女生在体育课教学中保持积极有信心的心理情绪，让女生对体育处于一种主动状态,在运动过程中逐步体会快乐与享受,从而达到提高体育课教学质量的目的。关键词:体育课　女生　心理障碍 成因 对策1.     前言体育本是一个来自于劳动和游戏,发展于游戏的学科,本应受到学生们的喜爱。然而在目前中学,女生厌学体育的现象极为严重,她们对体育课缺乏学习的积极性和主动性,缺乏学习热情和兴趣,倘若这种状态不

2、尽快改变,势必影响体育课的教学质量和中学女生的身体、心理健康。因此,要上好每节体育课,就必须明确教学目标,深入地了解女生的生理心理特征,针对课堂中存在的心理障碍问题,提出针对性的解决方法,有效地消除学生的心理障碍,培养学生的学习兴趣,努力提高教学效果。本文从调查我校女生厌烦体育课的心理障碍成因入手，对造成女生体育厌烦心理的原因进行多角度、多层次的深入分析，挖掘出造成女生心理障碍的根源所在，并提出相应的解决对策以望与有关人士共同探讨，努力来改善学生对体育课的态度，提高体育课教学质量。2.研究对象与方法2.1研究对象：本校的大部分女生（共计620人）作为调查对象，进行问卷调查，回收有效问卷59

3、4份，有效率为95.8%。2.2研究方法：采用问卷调查法，文献资料法，数据统计法等。2.3研究调查结果：造成女生厌烦体育课心理障碍的因素调查统计 人数比例体育课枯燥无味，缺乏生气38965.5月经期应该请假休息55593.4教学内容陈旧,教学方法单调呆板48782.0教学组织不好，缺少生动活泼的形式42471.4缺乏自信40267.7教师因素34858.6怕耐力素质练习、怕苦、怕累51887.2自身身体素质差45376.3经常失败无成就感27145.6胆怯、恐惧、害羞,怕被嘲笑43973.9 中学女生喜欢体育课的仅占11.2%、无所谓的学生占40.0%、不喜欢的占48.8%，3.中学女生厌

4、烦体育课心理障碍的成因分析3.1女生特有的生理特点       3在被调查的女生中有93.4%认为月经期应该请假休息，并且有73.9%的女生认为厌烦体育课是因为胆怯、恐惧、害羞,怕被嘲笑所造成。一般女生在13岁左右,属于青春发育的时期,与男子相比,女子四肢较短,躯干较长,肩和胸较窄,上细而盆骨较宽,肌肉力量薄弱,心脏的体积和心腔容量小,呼吸肌力量差。对比较复杂,具有一定难度或危险性的技术动作,容易产生恐惧心理,丧失自信心。尤其对于月经初潮的出现,尽管她们有一定的生理知识可还会感到很突然,于是就会产生强烈的不安和恐惧,甚至感到害羞而产生孤立和自卑感,在体育活动中就表现出胆怯,不相信自己的实力

5、,尤其在男生面前不愿做练习，因此在体育课上经常出现以月经为由请假来逃避练习。3.2自身身体素质差，缺乏自信心和自尊心有76.3％和67.7%的女生认为自身身体素质差和缺乏自信。有的女生总认为自己体质弱,素质差,技能水平低或身体笨拙,缺乏自信心和自尊心。处于这一阶段的女生，因为对体育运动技术动作的分析、综合抽象概括能力还比较差，在课中就常因抓不住动作的要领而产生错误动作。有87.2%的女生认为怕耐力素质练习、怕苦、怕累，因此在体育学习过程中遇到一些困难时不是去刻苦学习和勤奋思索,而是畏缩逃避,得过且过,流露出信心不足,过分地依赖教师与同学的保护与帮助,甚至会一遇到有点难度,需意志去克服困难的

6、动作就感到头痛,（如在上800ｍ跑时,大多数女生有较强的厌倦心理）对体育学习表现出不耐烦或厌倦的情绪。3.3对体育课缺乏正确的认识  在调查中有88.8%的女生竟对体育课存无所谓的态度。对体育课缺乏正确的认识,存在一种喜欢体育,不喜欢体育课的现象。许多学生只知道埋头读书，认为“参加体育锻炼会浪费学习时间”，不懂得健身方法。认为体育课只不过跑跑跳跳,玩玩而已,没有什么好学,认为身体锻炼和不锻炼,效果差不多,课堂上不严格要求自己,积极性不高。认为课堂上所学知识用途不大,或有些学生怕苦、怕累、怕脏,兴趣不高,这直接影响中学女生体育课的兴趣。3.4教学内容陈旧,教学方法单调呆板,趣味性低问卷调查显

7、示,在被调查的594名女生中,有487人认为当前体育课的教材内容单调、刻板,所采用的教法、手段缺乏新意,这一比例为82%，并且有65.5%的女生认为体育课枯燥无味，缺乏生气。学生在教学中体验不到提高技术和掌握知识的乐趣,缺乏发展性和递进性。当前体育教学方法还存在被动的、身体操练式的陈旧特点,教师只是灌输式地进行体育教学,而没有考虑如何去调动学生的学习积极性,这样不利于培养她们的学习兴趣、创新精神和实际能力,反而使学生对体