时间管理教案修改版

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1、Ø本次活动主体思路：（1）通过谜语引出时间；（2）通过活动“撕纸人生”帮助学生意识到时间的重要性；（3）教给学生分配时间的方法，其中“坐标法”是重点讲解内容。Ø教师课前准备：一张一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。做时间的主人同学们，下午好！在我们上课之前，请大家通过下面的五句描述，猜一猜这是个什么东西？1、它是最长又是最短的；2、它是最快又是最慢的；3、它是最能分割又是最广大的；4、它是最不受重视的又是最受惋惜的；5、如果没有它，什么事情也不会成功，它吞下了一切最微小的东西，也

2、构成了一切最伟大的东西。这究竟是什么东西呢？（等待学生回答，假如同学们没有反应，教师可以引导一下）对了，这就是时间。上面这个故事，来自法国著名思想家伏尔泰的中篇小说《查第格》，伏尔泰以寥寥数笔，概括了伟大、严肃、而又复杂的时间现象。西方著名学者赛马提斯也曾经说过：“时间像奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连。”同学们，对于我们经常挂在嘴边的“时间”，我们到底对它了解多少，又是否能管理好它呢？这就是我们今天的主题——做时间的主人（板书）。现在，我们来做一个小游戏。（需教师与学生一起动手，故课前需准备符合要求的纸条）请同学们准备一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘

3、米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。好了，准备好之后，游戏就开始了，必须要认真对待这个游戏，因为我们是在面对我们的人生。开始：这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一百年。第一步，请把你年龄前的纸条撕掉。如18岁，就撕掉前面1和2的一大半，两个半的格子。看看你还剩多少个格子。好了，继续。第二步，目前我国的人平均寿命是72岁，请你将7格子然后后面一小半格子留下。其他后面的纸条撕掉。第三步，请你把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之二，其中有三分之一的时间我们在睡觉。另外的三分之一，我们花在吃饭

4、，上网，逛街，打游戏等乱起八糟的事情上面。那么现在请将你手中所剩下的纸条再与你桌上的撕掉的纸条相比较。（目的：让学生认识到高中三年的短暂和宝贵的学习时间。主要让同学们分享，如果学生比较沉闷，需老师将学生向时间的重要性方面引导。）教师总结：原来.这么长的纸条，现在被撕成这么短，心里有什么感受呢？从刚才的活动中我们发现，一百年看起来很长，但是其实我们真正用来学习的时间只有这么一点点。过去的时间就像手中的流沙，已经逝去，无法追回，未来时间我们又无法把握，我们唯有把握当下短短的几年。通过这个活动，相信同学们都意识到，时间管理，做时间的主人，对于每个人来说，都是极为重要的

5、问题。那么，有哪些方法可以让我们做时间真正的主人呢？接下来，我们将一起来学习一些管理时间的方法。1、“坐标法”（板书）顾名思义，这种方法需要一个坐标系，现在，请同学们跟老师一起，建立起这个时间管理坐标系（板书：时间管理坐标系。并在“时间管理坐标系”下方画出横纵轴）。我们知道，无论什么事情，总会轻、重、缓、急之分，所以，我们就以“轻-重”为横坐标，“缓-急”为纵坐标（板书：分别在四个方向依次写上轻、重、缓、急）。那么，第一象限就代表了重要且紧急的事务，第二象限就代表了紧急不重要的事务，第三象限就代表了中重要不紧急的事务，第四象限就代表了重要不紧急的事务。（注意：教

6、师需根据自己画出的坐标图进行描述，并在每个象限处简单板书，完成下图）坐标图建立好了，老师还需要大家再把它充实一下。想一想，我们在课后都有哪些事情需要做呢？现在给同学们两分钟时间，写出十件以上你平时需要做的事情，不管是有关学习的，还是生活的，都可以。另外，在写的时候还要估计一下，这件事情，我大概会用多少时间完成？（大概有：吃饭，洗澡，洗衣服，运动，完成当天作业，和朋友相聚，请教老师不懂的问题，预习明天的功课，参加社团活动，打扫卫生，看课外书等等。这些老师可以临场发挥看看有哪些事情在课后需要者做的补充上去即可。）好了同学们，你们都写了哪些事情呢？在你们写的所有事件中

7、，你认为哪件是重要且紧急的任务，可以归为第一象限呢？（让学生一起说或者可以抽代表起来说，然后教师选择几个比较有代表性的事件写入第一象限中，而且在后面标出估计完成事情需要花费的时间。第二、三、四象限以此类推。如果学生比较沉闷，需教师多做引导，调动气氛）现在我们来算一算，如果把这些事情全部完成，总共需要多少时间呢？（老师带领学生大致计算）哇，需要（试具体情况而定）这么长时间啊。可是，我们每天除了上课之外，也许并没有这么充足的时间把它们全部完成，那怎么办呢？（教师稍作停顿待学生思考，如果有学生愿意发言，则听取学生的想法，如果没有学生愿意发言，那么教师向舍弃既不紧急也不

8、重要的事情方向引导。）引