健康体适能理论在普通高校田径选项课改革中应用的可行性分析——以福建省为例

《健康体适能理论在普通高校田径选项课改革中应用的可行性分析——以福建省为例》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、第l苹绪论括：速度、反应、爆发力、协调性和灵敏性等素质，这是运动选手为在竞技比赛中夺取最佳成绩所追求的体适能；后者主要包括：心血管耐力、身体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质，这是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能，基本涵盖了学校体育追求健康的目标‘“。健康体适能理论主要是关于对改善人们有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔韧性、身体成分作用等有积极作用的知识、技能和方法；帮助人们发展有助于形成体力充沛、健康生活方式的知识、技能、态度和行为，并不断增强终身体育意识。健康体适能在实践过程中，重视理论教育，使学生了解和掌握形成健康体适能的基本原理和健身

2、健心原则。田径课程中引入健康体适能理论，使田径课目标不仅能考虑在学校阶段而且能着眼于未来，以增进学生身心健康为主要目标，为终身体育打基础：在实现终身体育目标的过程中，田径课程能重视学生田径锻炼态度、田径锻炼情感的培养以及自主运动能力的养成：田径课程内容能以有终身体育价值的运动项目和健身知识为主，教学手段的选择能围绕终身体育的目标；对学生的评价能把社会一般标准和学生个体评价有机结合起来，能重视学生的进步度评价，在评价内容上则要强调认知、情感和健康体适能指标的多元评价。所以田径选项课结合健康体适能理论，可以丰富田径课程健身理论知识和实践方法，扩展F只径教学内容体系、改进田径教学方法

3、与手段、完善学生学习评价，对学生健康教育更有针对性，能促进学生的整体健康观。1．1．4健康体适能对大学生体育生活方式的养成起到重要作用高校是培养人才的基地，体育教育是培养人才的基础。合格的人才除具有渊博的专业知识外，还必须具有健康的体魄。大学体育是学校体育的最后阶段，大学体育要为人才的发展提供身体健康方面的保证，这一切保证不仅体现在高校体育教学的质量和学生在校期间积极锻炼，以确保身体素质的提高，还体现在高校体育教育中重点培养学生长期的体育参与意识、习惯和自我锻炼能力，以及健身方法的掌握上。体育生活方式应成为人类健康生活方式的重要组成部分，是促进健康的重要形式。学校是实施健康教育

4、和培养学生体育生活方式的最理想的场所，大学区间有计划有组织地进行体育锻炼和培养体育生活方式，不仅能使大学生体质健康水平得以增强和提高，而且有利于学生形成“健康第一”和“终身体育”的思想观念。体育行为习惯的形成与人们对体育活动的理解、认识、兴趣和自信心紧密相关，在田径课程中引入健康体适能理论，不仅对田径课程有重要的意义，而且对学生体育生活方式的养成也是有重要的贡献，表现在，第一，通过学生了解和掌握健康体适能的基本原理和健身原则，可以使其了解现阶段身体的健康状况，从而运用田径的运动项目来进行科学的锻炼。第二，运用健康体适能的健心原则，指导学生形成健康的生活方式，唤起他们保持自身健康

5、的自觉性和责任感，显然，这对于提高广大青少年学生体质健康，形成终身体育有很大的帮助。综上所述，在全面建设小康社会、构建和谐社会背景下，加强学校体育工作、提高学生健康素质，是学校教育全面落实科学发展观、坚持以人为本、促进青少年学生全面发展的必然要求，是把提高教育质量作为当前教育工作重点的必然要求。中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁布，在全党全社会吹响了加强青少年体育工作的号角。田径运动应该发挥其强大的健身功能，来为增强青少年体质健康做出贡献。在福建师范大学碘士学位论文“健康第一’’的主导思想下田径课程又被赋予了更新的意义，要充分认识田径运动强大功能，把健康

6、体适能引入田径课程，丰富田径课程健身理论知识和实践方法，扩展田径教学内容体系、改进田径教学方法与手段、完善学生学习评价，对学生健康教育更有针对性，能促进学生的整体健康观，使田径课能在提高青少年体质健康、形成终身体育上发挥强大作用。因此，普通高校田径课程应在高校体育课程改革的背景下，适应时代发展的需要，解放思想，打破传统的思维模式，运用健康体适能理论，从田径运动的功能和作用上去重新认识高校田径课程的目标、内容体系、教学方法和手段、评价体系，来重新构筑田径教学模式，使高校田径课程重获新生。1．2文献综述运用上网、期刊检索等手段查阅了近五年大量国内有关普通高校田径课程教学改革和与健康

7、体适能有关的文章。根据论文涉及内容及研究的侧重点不同，本研究将通过高校田径课程的课程目标改革、课程内容的发展、教学方法手段、学生学习评价来对普通高校田径课程改革的研究现状进行综述，及健康体适能理论与我国体育课程改革的研究现状进行综述。1．2．1高校田径课程目标的改革现有文献中，对课程目标体系研究的比较少，较有代表性的是许弘的观点：田径课程目标的建立，首先受制于相应的体育课程指导思想的影响。从2002年新《纲要》颁布以来，在适应动态的课程标准的前提下，田径课程也将不同性质的学习内容划分为运动参