2010年初四年级心理辅导活动课最佳方案.doc

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1、2010年初四年级心理辅导活动课最佳方案目录1、七彩人生，合理设计————————————————————————12、男生女生————————————————————————————83、学会感恩—————————————————————————————124、感恩父母—————————————————————————————175、让自我感觉良好——————————————————————————226、我们的生活充满阳光————————————————————————267、了解学习中的自己—————————————————————————338、“空降学习”赶同学————

2、————————————————————429、正确归因不断进步————————————————————————4510、从从容容进考场—————————————————————————5058七彩人生合理设计活动分析让学生把比较漫长的人生浓缩到短短的一堂课中，把纷繁复杂的人生简化为一根短短的彩条，通过学生亲手操作自己的人生，来体验生命的可贵，而且有用的人生更是短暂和弥足珍贵，认真思考如何对待自己的人生。本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能

3、力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。活动目标1、通过活动使学生感悟人生短暂，尤其是有价值的人生弥足珍贵，要利用好自己可以利用的有限的人生，为社会、也为自己，做出更多有价值的事情。2、通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用，并思考、分析自己的人生目标。3、学习达到某一目标的具体实施方法

4、。活动准备1、老师提前为学生每人准备一米的彩色纸带，提前让学生每人都准备好小剪刀、有刻度的小尺板。2、每人一张白纸、一个信封。3、准备一曲轻音乐。活动时间：2课时适合年级：初四年级活动过程一、我的七彩人生师：今天，我以“上帝”58的名义，送你们每人一份礼物，这可不是普通的彩带，这是你们的七彩人生。每个人的人生都是不同的，有人喜欢轰轰烈烈的红色人生，有人喜欢无忧无虑的绿色人生，还有人追求华丽的紫色人生。那么你喜欢什么颜色的人生？现在请出我们的七彩天使，大家都可以根据自己的爱好上台来领取。现在你手里的彩带都是1米长，代表我给了你们100岁的生命，每一厘米就代表一年，人的一生说长不长，

5、说短不短，人生奋斗就是几十年，那么，真正掌握在你手中，能利用起来去实现人生价值的时间到底有多少？大家现在是十几岁了？我们跌跌撞撞地走过了童年岁月，那些洋溢着欢乐与泪水的日子已经在不经意间走远了。已经过去了的时间，我们无法追回，也无法利用这些时间再来创造价值了，所以要剪掉。请你按照你的年龄用尺量出，然后剪掉。大家知道退休的年龄吗？对，女的55，男的60。那么你希望你将来六十就退休享清福，还是要干到七十、或者八十岁，甚至90？大多同学都说要干到七十岁，那么我们以70为标准，请你再从手中的彩带上量出三十厘米，剪掉退休后的30年。剩下的这些时间就是我们可能要学习和工作的时间了。接着我们将

6、剩下的彩带折成三折，从一端剪掉一折。学生问为什么还要剪掉这一段呢？这是每天的睡眠时间，我们每天都三分之一的时间是在睡梦中度过的。这一段也应该剪掉，不想睡那么多的同学，可以酌情少剪一点。我们再把放假、星期天的时间算一算，每年有多少，加在一起一共有多少，核算成年。每年52个周，我们如果只休息一天的话就是52天，加上一到两个月的假期，至少要两到三个月，乘上十七到七十岁这53年，就有106到159个月，也就有8到13年。那么请你根据自己将来要放假和休息的时间，量出10个左右的单位，剪掉。我们除了星期天、放假和睡眠，是不是都用在学习和工作上了，是不是都用了体现自己的价值上了，不是的，还有吃

7、饭的时间，还有下课外出、游玩、购物、如厕等等时间，这些每天需要多少呢？可能也要占剩下时间的四分之一，这样，还要剪去剩下的四分之一。再者，你上课时是否能够做到不分心，做事情的时候是否能够精力一直很集中，全部是有效的？很多同学说不能，看来大家很诚实啊！如果一节课有三次分心，每次三分钟，一节课就有10分钟浪费掉了，一天八节课，就会有一个半小时的时间。如果有这样的情况的同学，还需要剪掉五分之一。大家看看手中的人生，原来我们的人生有那么多的时间是不可避免的浪费掉了，真正属于你自己的，能被你