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1、大学生英语四、六级考试焦虑团体心理辅导探究目的：探讨团体心理辅导对改善大学生英语四、六级考试焦虑情绪的方法和效果，为高校的心理健康教育工作提供依据。方法：筛选出28名大学生随机分配为干预组（n=13）和对照组（n=15）,对干预组进行5次团体心理辅导，对照组处于常态。采用自编《大学生英语四、六级考试焦虑量表》对干预前后干预组和对照组分别评定。结果：（1）干预前两组考试焦虑得分无统计学意义（p>0.05）；（2）干预后干预组考试焦虑得分显著低于对照组［（62.92士5.82）vs-（86.27士4.64）,pO.05）；干预后，干预组被试的考试焦虑水
2、平显著低于对照组（p=0.000〈0.001）。另一方面，对于干预组被试而言，干预后的考试焦虑水平显著低于干预前（p=0.000〈0.001）,而对于对照组而言，干预后测得的考试焦虑水平却显著地高于干预前测得的考试焦虑水平（p=0.007<0.01）o3讨论首先，对照组被试的后测成绩显著大于前测成绩。可以看出，考试的临近加剧了考生们的焦虑水平，不利于考生的发挥。而干预后的干预组焦虑得分显著低于干预前，即干预后，他们的焦虑水平显著降低，这有利地证明本次团体心理辅导可以有效缓解大学生英语四、六级考试焦虑水平。综上所述，本团体心理辅导对面临英语四、六级考
3、试的大学生是必要和有效的。其次，本干预的有效之处可归纳为以下几个方面：(1)团体心理辅导自身的优势。高效性，团体心理辅导是一种一对多的咨询模式，引导者可以将面临同一问题的多个个体组成一个团体进行辅导，相对于一对一的心理咨询而言，它会减少很多时间与精力，这是本干预在短期内收到良好效果的原因之一；影响源的多样性，更易调动成员的积极性，团体心理辅导是多向沟通的过程，他们在探讨问题的过程中，可以集思广益，提供更多的解决问题的策略，更有利于让被试找到适合自己的解决对策。(2)认知疗法和行为疗法的结合。由于客观条件的限制，在治疗过程中试图改变外界环境实属无能为
4、力，只能从改变治疗小组成员主观认识及对外界压力的应付能力入手。故在考试焦虑的集体治疗过程中选用认知一一行为疗法较为适宜。(3)巩固与应对复发阶段。与林红，刘国秋在2007年《关于大学生考试焦虑的团体心理辅导研究》及2008年李悦的《大学生考试焦虑的干预训练》等研究相比，本研究增加了巩固与应对复发阶段，不仅可以强化个体所学技能，还可增加团体心理辅导效果的持续性，使个体能积极应对焦虑情绪的再次困扰。最后，本研究也存在不足之处，如下：(1)本研究只是从本市的两所院校中随机选取被试，被试的代表性存在不足。(2)研究结果虽显示，干预组的整体干预效果明显，但是
5、对那些具有特质焦虑的个体，进行短期的团体心理辅导是否有显著的效果仍需进一步研究。(3)在距英语四、六级考前多久实滋团体心理辅导，效果能够达到最好，有待进一步的研究。4未来研究方向部分大学生在英语考试中表现出的高焦虑水平是语言类学科考试高焦虑的一种表现，因而大学生英语四、六级考试焦虑的团体辅导的方法是否能够有效迁移，以缓解语言学科考试焦虑，需要继续进行实证研究。特质焦虑的人群在生活诸多领域均表现出较高的焦虑水平，那么大学生英语四、六级考试焦虑的团体心理辅导方法是否有影响，目前还没有定论。参考文献：[1]滕秀杰，崔丽霞，李旭培.认知行为团体心理辅导促进
6、大学生心理弹性的实践研究[J].中国健康心理学杂志，2008,18(7)：875-878.[2]Mandler.G,Sarason,S.B.Astudyofanxietyandlearning[J]・JournalofAbnormalandSocialPsychology,1952,(47)：166-173.[3]Woipe.J.Psychotherapybyreciprocalinhibition[M]・Stanford,CA：StanfordUniversityPress,1958.30.[1]Alpert.R.,HaberR・N.Anxiet
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