上班族健康问题

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1、上班族健康问题是该解决了！！曾经，不消耗体力的办公室上班族被人当成是轻松的职业。不过，随着时间的过去,这个曾经被很多人羡慕的“工种”已经变成亚健康与虚劳族的代名词。很多上班族在工作儿年后，发现口己身体变得像漏水的堤坝，到处都是病。除却来口工作压力等心理因素的原因,上班族的生活作息模式成为疾病的根源。六成人觉得过劳死不会发生在自己身上1、肠胃功能紊乱：上班的人为了工作，饮食不规律，忍饥挨饿，吃饭将就，经常时随便叫个外卖，或者干脆吃泡而，胃得不到正常的运转。你对不起胃，胃也就对不起你，开始出现慢性胃病，严重的出胃溃疡或十二指肠溃疡等病，直接影响以后的生活质量。2、颈椎病：有很多上班族的工

2、作流程基本就是对着电脑，伤眼伤颈椎，如果你发现自己头晕，脖子酸胀，两肩甚至扯着背部上方痛，不用怀疑，你的颈椎已经出现疲劳性损伤了。3、痔疮：这是上班族的隐疾，由于坐着妨碍下肢静脉血液循环，容易让直肠静脉曲张淤积，形成静脉团，最后导致痔疮。长期坐着上班的男女多会得此病，难以启齿又痛苦！4、视力损害：上班族多近视，由于长期看电脑显示器，眼睛干涩，角膜泛红，缺少远视场景，年轻的刖友近视加重，一些朋友则出现角膜炎或是沙眼等问题，导致眼睛疾病和视力损害。5、神经衰弱：如今的上班族加班多，竞争激烈、工作压力加剧，导致心理和身体双重负荷,由于缺少正确减压方式，压力无从疏导，再加上上班族体质因素，有

3、一部分出现神经衰弱的症状。一种好的保养膳食能够让你健康美丽起來，然而对于上班族而言，简单快捷才是硬道理。那小编就向上班族推荐一款绝佳的抗病养生圣品一壹原草铁皮石斛。壹原草铁皮石斛是一种名贵的中药材，然而味道却不像普通屮药那样强烈，苦难下咽。壹原草铁皮石斛味甘、清香。不仅厚胃养脾、平调阴阳，而且具有促进血液循环，排毒养颜、养肝益胆、增强免疫力的功效。买些铁皮石斛鲜品，简单冲洗一下就可以放在嘴里咀嚼。嗾命仙草”簸草臧石删爱饮茶的你也可以网上买些壹原草铁皮石斛花茶冲茶喝，省时省力又省心。如果你下班后还有充足的吋I'可，那就用壹原草铁皮石斛枫斗或者寸金条煲粥煮汤，既营养又养生一举两得。长期食

4、用可以强健体魄，让你的身体恢复健康状态，作为上班族的你，就会有充足的精力投入到工作中去。