中学生人生生涯规划书

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1、中学生人生生涯规划书目观和象值业势战遇己形价事优挑机来自未P二」二一匕二ULth亠」」识谁谁谁ift谁谁计人是是是是是是殳、1、2、3、4、5、6、*、1、我希望拥有2、我希望从事3、我希望实现4、我的远景表述5、我的人生目标一、认识自己1、我是谁——形象（1）我是谁——写下你心目中自己的形彖。100字以内。我是……（2）我是谁——头脑风暴式的自我分析。写下你想到的任何事情，例如好恶、喜爱的食物、文学作品、电影、人物、城市、学校、体育运动、宗教、嗜好、工作、技能等。（3）我是谁——我人生中的闪光时刻。列出你生活里发生的重要事件，包括积极和消极的。木页列出了一些常规选项，你可以在下面做出增补

2、。（出生情况、教育状况、技能发展、服役情况、职业生涯、婚姻离异、体育娱乐、商业活动、旅行、疾病、其它）（4）我是谁——最为影响我生活的人。社会交往时你扮演何种角色以及与他人的关系如何？填写你认识的人的姓名和结识的时间，并根据重要性排序一考虑影响程度、情感深浅以及时间等因素，将最重要的人列在第一位（5）我是谁——八个关键问题（1）我是谁——个人核心价值观评估各项“核心''价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至7号排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。（2）我是谁——个人内在价值观（3）我是谁——个人外在价值观评估各项“外在勺介值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至

3、7号降序排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。（4）我是谁——自己的价值观的表述（1）我是谁我目前的活动包括……（2）我是谁——我的身体（简述你的身体状况，并在你进一步了解自身后做出修改）（3）我是谁——我的头脑。简述你的头脑状况，并在你进一步了解自身后做出修改（4）我是谁——我的思想简述你的思想状况（心理以及精神），并在你进一步了解自身后做出修改。（5）我是谁？——我有什么特长？列出你学到的技能、天资或者禀赋，注明你是如何学到这些、何人教给你以及你是从何时起意识到你拥有这些能力。（6）我是谁？——如何利用我的时间?（7）我是谁——我的情感以及精力列岀相应的人物、力量、事务...

4、...(8)我是谁——我的资产和负债(8)我是谁——我的人生目标是什么？明确并阐述你的人生目标(10)我是谁——构思我的现状描述明确你的现状描述，从头脑、身体以及思想角度阐述自身状况；明确你的特长;集中分析你目前(1)列出首先闪现于你头脑的优势和劣势。(2)明确内在优势(a)我最大的先天优势(天赋和才智)是什么？(b)我不具备哪些天赋/才智或者没有将其加以利用？(c)我后天习得的优势(我的实用技能)是什么？(d)我的哪些技能没有得到充分利用？(e)我的哪些优势为人们所熟知？(3)身体、头脑以及思想，明确你在身体、头脑以及思想方面所具备的优势(a)我具备哪些身体方面的优势？(b)我具备哪些头

5、脑方面的优势？(c)我具备哪些思想方面的优势？(d)我具备哪些良好习惯?5、我是谁——挑战(1)分析:我的挑战——明确内在挑战(a)我最犬的个人挑战是什么？(b)怎样才能削弱或者克服不良因素的影响？(c)熟知我的人如何看待我所面临的挑战？(d)我有哪些顾虑和困惑？(e)我有哪些破坏性的放纵行为？(2)我的挑战——身体、头脑以及思想。明确你在身体、头脑以及思想方面所面临的挑战(a)我身体方面所面临的挑战以及如何克服它们？(b)我头脑方面所面临的挑战以及如何克服它们？(d)我思想方面所面临的挑战以及如何克服它们？(e)我具备哪些不良习惯以及如何克服它们？(f)其它6、我是谁——机遇和威胁(1)

6、列出首先闪现于你头脑的机遇和威胁(2)分析机遇——明确外部机遇(a)哪些理想的就业/受教育机遇可供选择？(b)我具备哪些头脑方面的优势？(c)我具备哪些思想方面的优势？(d)我具备哪些良好习惯？(e)其它:(3)我的机遇——身体、头脑以及思想。明确你在身体、头脑以及思想方而所面临的机遇(a)如何最大限度的发挥我的身体优势？(b)如何最大限度的发挥我的头脑优势?(c)如何最大限度的发挥我的思想优势？(d)其它(4)分析威胁。明确面临的威胁(a)我的人生需要摆脱哪些威胁？(b)我需要解决哪些经济问题？(c)我需要处理好哪些关系？(d)其它二、设计的未来1、我希望拥有……明确你所希望拥有的——按

7、时间划分为短期(今年)、中期(今后的1至5年)以及长期(10年以内)以及长期(10年以内)（1）列出你计划在近期完成的三个特定目标1.2.3.（2）超短期冃标（3）短期（1年以内）（4）中期（5年以内）（6）离世之前（7）目标模块自身（8）目标模块——你的世界