健康心理与职业人生

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1、.学生健康心理与班主任工作信科系孙书通杨广婷姚志超摘要大学生心理健康是班主任工作的重要方面，本文从心理健康教育概述、大学生应有的心理健康标准、班主任工作对心理健康的引导意义、我校大学生心理健康状况综述、班主任如何引导学生自我心理调适等方面阐述了学生健康心理与班主任工作之间的联系，并对引导学生心理问题的方法作了一定的总结。关键词大学生,心理健康，班主任引导，自我心理调适引言当今，大学生的培养，应该是适应能力、竞争能力和应变能力都要日益增强的创新人才。因此，在素质教育中对学生进行“德”、“才”两方面的培养是极其重要的。而学生的心理健康直接影响学生的学习效率和精神面貌，也直接关系着培养出来的人才

2、素质。美国心理学家特尔曼曾经说：“...取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。”在某种意义上说，健康的心理品质是现代人的重要素质，是现实环境的要求，也是创新人才的通行证。而在大学生中，影响心理健康问题的因素主要是过敏倾向、自责倾向及学习焦虑等，而班主任科学的引导是一个可以帮助学生树立良好心理素质的有效方法。　正文一、心理健康教育概述心理健康教育是运用心理学及相关学科的理论，对学生进行健康思维、情感和性格的教育,使他们具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为。心理健康教育侧重于培养学生

3、健康的思维和情感，使学生能够正确认识自己，在情绪调适、人际交往、应付挫折、职业选择、不良习惯的消除等方面达到健康标准，能自我解决学习生活中存在的许多心理障碍，有利于形成和发展完整的人格,这与一个人的成就、贡献、成才关系重大。二、大学生应有的心理健康标准在新的形势下针对大学生可能和已经正在面对的各种问题，仅仅着重于他们的智力与能力的培养显然是不够的，...还应真正关注大学生的心理素质的培养，通过各种途径培养他们较高境界的道德修养、强烈的高成就动机、调整与控制个人情绪的能力以及适应环境变化的能力，从而达到心理学家公认的心理健康素质标准。即：一是要热爱生活，接纳自我;二是情绪稳定，心情愉快;三是

4、有安全感，能承受挫折和不幸;四是自我意识正确，自我评价客观;五是有强烈的高成就动机，学习兴趣广泛，求知欲强;六是有坚强的意志力，自信心强;七是适应能力强，能正视现实;八是人际关系和谐，乐于与人交往;九是心理和行为与年龄相符。其中学生应重点要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要;还要能够保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂，忧不绝。三、班主任工作对心理健康的引导意义人

5、的需求是有层次之分的，需求层次越高，由此而引发的行为动机就越强烈。需求按其来源有主观需要和客观需要。主观需要是形成动机的决定性因素。客观需要是形成动机的外部条件。主观需要停留在较低层次的学生，其学习目标往往定位在“拿文凭”，学习过程中常常表现出对具体的学习内容不重视，不感兴趣，而且组织纪律松散。...目标是一种刺激，心理学称为诱因。合适的目标能够诱发人的动机，规定行为方向，具有激励作用。这就需要按照国家教育方针而制定科学的教育培养目标，明确对学生德、智、体、美诸方面的要求，使之具体体现在学校的课程设置及教学内容上，让学生能在不断的成功中逐步树立自信心，强化学习动机，提高学习能力。所以，从激

6、励理论出发，班主任管理工作应该以激发学生的学习动机为核心，从提高学生的需要层次、设置科学合理的学习目标、严格规范学生的学习行为三方面入手。心理健康是一种人内在的精神动力，现实中，大多数人具有从众心理，自己并没有太深入思考社会和个人的相互关系，其对事物的认知在不明所以、不知其理的情况下，趋向于大多数人的意志，这样一个人就会陷入窄巷思维，导致创新能力的匮乏，没有了竞争力。以此恶性循环，以致于心理失常，问题出现，这时需要一种方法来使人们产生动力，对现实不是去消极抱怨，而是积极面对，有所作为。如何化戾年为祥和，班主任工作就要给迷茫中的学生提供踏实可行的时间表式的计划，帮助学生实现心理的成长。四、我

7、校大学生心理健康状况综述我院学生的综合素质比其它院校的综合素质，总体来说表现没有什么太大差别，管理教育存在普遍共性。在现实接触中,有很多学生心理素质是比较差的，主要表现在：考试综合症、挫折...感、自卑感、厌学、精力不集中、忧郁情绪造成青春困惑等。因此，有必要从研究学生的心理入手，有针对性地进行心理疏导，善于发现他们的闪光点，找准他们的薄弱点，弄清其成因，从而有的放矢的进行教育。对于有考试综合症的学生，首先消除他们的考试