网络对大学生心理健康的影响及对策研究

《网络对大学生心理健康的影响及对策研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、网络对大学生心理健康的影响及对策研究[摘要]随着信息时代的到来，网络已经成为我们生活、工作、学习中不可或缺的重要工具，对我们的心理健康有着极大的影响。对于大学生来说，网络有利有弊，一方面通过网络可以缓解生活、学习压力，认识更多的人，实现自我价值；而另一方面，由于部分学生对网络已经到了痴迷的状态，不仅影响人际交往，而且还会造成道德的失范。针对此情况，目前我们的当务之急就是提出有效的解决措施，保证信息化网络环境下大学生的心理健康。[关键词]网络环境；大学生；心理健康；措施[中图分类号]G444[文献标识码]A[文章编号]2095-3437（2016）12-0097-02大学生是未来社会

2、的接班人与建设者，具备健康的心理对未来社会有深远影响和重要意义，因此心理健康在大学生成长发展过程中起着无可取代的重要作用。对于处在网络社会发展前沿的各高校，以计算机网络技术为基础的数字化教育方式正以自身独特的魅力冲击和改变着大学生的生活、学习，而大学生作为接受网络信息最快的群体，其目前所面临的网络生活对高校教育工作提出了新的课题，同时对大学生的心理健康也造成了一些影响。分析网络对大学生心理健康的影响，提出相关的解决措施，是目前迫切需要解决的课题。一、心理健康的内涵7关于心理健康的内涵，目前已有很多相关人士提出了自己的见解和定义，如心理学家英格理士、英国心理学家麦灵格尔、国内心理学家

3、肖汉仕等，但得到大家广泛认可的是世界心理卫生联合会给出的定义，其指出心理健康是在身体上、智能上、情感上和他人心理健康不矛盾的范围内，促进个人心境向最好的状态发展，即将心理健康作为一种持续性的心理情况，也就是坚持完美的性格、坚持正确的认知、树立正确的态度、保证恰当的行为等正面的状态。我们都知道，心理健康对个人、家庭幸福、社会和谐均具有重要的现实意义。高校是为社会培养高素质人才的重要场所，由于我国目前正处于社会转型的关键时期，对网络环境下大学生的观念、能力、心理素质造成了较大的冲击，所以强化大学生心理健康教育已经迫在眉睫，各高校应重视这一课题。二、网络对大学生心理健康的影响网络对大学生

4、心理健康造成影响的主要原因是网络空间具有虚拟情境的特征，使网民出现“虚拟实在”，一方面为人的生活提供了方便，而另一方面对人的心理也会造成不良影响。实地调查发现，对网络过度痴迷，会严重危害到个体的身心健康，而大学生是受危害最多的一个群体，不利于健康的心理形成。（二）角色心理混淆，影响大学生良好性格的形成社会互动主要是在角色系统的基础上而进行的。任何人都要以社会的角色要求为前提，扮演各类社会角色，然后根据自身的角色一步步发展。但对于社会这些传统规则，在网络世界里却“行不通”7。虽然大学生有自己的网址和网名，但他们却不用遵守社会提出的角色规则，不一定要扮演社会规定的角色要求，可自由、无拘

5、束的做事说话，不用承担社会责任。这样一种匿名效应将会带来角色心理混乱。与此同时，随着网络游戏的不断增多，使得大学生忽略了自己在真实社会中的角色，沉迷于网络游戏不能自拔，这样长此以往，学生就会混淆游戏角色和现实角色。此外，有不少网络游戏中存在战争、暴力、凶杀、色情等不健康的内容，而对其迷恋的大学生会因此产生冷漠、自私和无情的不良性格，进而冷淡对待周围人和社会。（二）缺乏良好的人际交往，存在交往心理失衡现象对于经常接触网络的大学生来说，不仅对网络有强烈的依赖心理，而且还存在交往心理失衡的情况，一方面大学生是网络交往的主体部分，喜欢通过网络和各类人群打交道；另一方面大学生在现实生活中却少

6、言少语，不喜欢与人交流。如果一直这样下去，就会对大学生的生活方式造成影响，进而带来人际交往障碍，人际距离越来越远，交往能力越来越薄弱，最终出现了孤独感、压抑感、焦虑感，对心理健康是极为不利的。（三）道德心理失范7众所周知，网络具有匿名性和开放性特征，网络信息就好比是一种免检产品，健康的、不健康的信息都可以通过网络发布，再加上大学生的阅历、自我约束能力薄弱的不足，在使用网络时不可避免的会遇到虚假信息、病毒传播、网上欺诈等一系列网络犯罪和有失道德的行为。从相关调查数据中看到，网络犯罪群体最多的要数青年，而其中利用网络犯罪的大学生也不在少数，如CIH病毒的制造者就是台湾的一名大学生。此外

7、，不少网络信息充斥着色情和暴力等不良内容，如果大学生对这些内容缺乏自觉抵制的能力，那么后果将难以想象。上述种种，都不可避免的造成大学生道德失范，甚至有的大学生为了满足自己的“一己私欲”而不顾国家乃至他人的利益，进而对社会造成严重危害。三、网络环境下加强大学生心理健康教育的具体措施虽然网络对大学生的心理健康造成了诸多不良影响，但随着越来越多的人对这些问题的高度关注，以及传统心理健康教育方式依靠网络手段获得了事半功倍的效果，相信这些负面影响会逐步得到改善。当然，还需要我们