辽宁省普通高校瑜伽课程开展影响因素研究

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1、辽宁省普通高校瑜伽课程开展影响因素研究　　摘要：通过文献资料法，专家访谈法，问卷调查法，数据统计法对辽宁省普通高校瑜伽课程开展影响因素进行研究，提出在辽宁省普通高校发展瑜伽课程顺利进行的对策。　　关键词：辽宁省普通高校瑜伽影响　　0引言　　随着我国教育体制改革的推进，高校体育课程改革不断深入，大众体育的广泛、快速开展，新兴、时尚项目不断丰富体育课程教学内容，高校体育课多元化。瑜伽是新兴、时尚的健身术，练习瑜伽可以身心平和、塑造形体，增强身体素质，提高机能水平；高校师生大都喜欢它。但瑜伽在高校的推广和普及，目前仍处于初级阶段。本文旨在对辽宁省普通高校瑜伽课程开设现

2、状进行分析，找出制约辽宁省普通高校瑜伽课程开展的因素，从而提出相应的对策，为普通高校瑜伽课程的可持续发展提供参考。　　1研究对象与方法　　1.1研究对象：　　以辽宁省普通高校瑜伽课程开展影响因素作为研究对象。以沈阳建筑大学，鞍山师范学院，东北大学，辽宁医学院，辽宁对外经贸学院，辽宁工业大学，鞍山师范学院七所普通高校的教师和学生为调查对象　　1.2研究方法　　1.2.1文献资料法7　　检索知网、万方信息数据库有关瑜伽相关文献，为研究做好理论基础　　1.2.2专家访谈法　　通过对辽宁省普通高校的主管体育工作的主管领导，瑜伽教师，心理学、生理学有关专家，社会知名瑜伽教

3、练，就瑜伽现在的发展趋势，高校开展瑜伽课程现状，存在的问题进行走访。　　1.2.3问卷调查法　　教师问卷共16份，回收到16份，回收率和有效回收率为100%；发放学生问卷共300份，回收到300份，回收率和有效率100%　　1.2.4数理统计法　　采用SPSS11.5数据统计分析软件对数据进行分析。　　2结果与分析　　2.1辽宁省普通高校瑜伽课程开展现状　　2.1.1瑜伽课程设置与课时安排　　目前调查中的辽宁省普通高校开设瑜伽课程的有6所，占到86%，开课率较高，均采用选修课的形式。教学时数在18～367学时之间。教师认为瑜伽教学时数满足教学需要占87.5%，认

4、为不满足的占12.5%；学生中认为教学时数满足自己需要的36%；基本满足的占50%；不满足的占14%.不难看出瑜伽课程课时不能很好满足学生的实际健身需要，还学要加大上课时数。瑜伽课程在开设过程中没有理论课的教授，大部分高校采用理论与技术教学同步进行，有的高校甚至于没有瑜伽理论教学。调查显示：大部分学生认为有必要开设瑜伽理论课，对瑜伽理论领域教学的缺失，导致学生不能深入了解瑜伽运动的课程性质，特点，功能，直接制约瑜伽课程在辽宁省普通高校的开展。　　2.1.2教学内容　　辽宁省普通高校在瑜伽课程开设过程中，教学内容主要分实践内容和理论内容两部分。实践部分主要包括瑜伽

5、体位法、完全呼吸法，语音冥想、休息术。实践教学内容瑜伽教师根据自己对瑜伽的理解与掌握情况，自编或根据自选教材、讲义来安排教学内容。瑜伽理论部分教学内容大多在实践教学过程中教授，内容多是关于瑜伽的基本概述，锻炼注意事项。　　2.1.3学生基本情况　　辽宁省普通高校选择瑜伽课程学习的大都是女生，少有男生参加。主要是由于男生对于瑜伽的了解少，仍旧比较喜欢有氧的传统体育项目，感觉瑜伽主要是女孩用来健身、塑造形体的项目，运动量小。调查显示学生了解瑜伽的途径很多，最主要的途径是来源于网络，有一小部分来源于健身中心、瑜伽馆的授课，还有一部分来源于音像制品。学生对瑜伽课程的学习

6、动机主要是愉悦身心，缓解压力，塑造形体，强身健体，比较注重时效性，过于功利，在瑜伽锻炼方式掌握，锻炼习惯的养成，养成瑜伽生活方式，终身体育意识上为引起重视。　　2.1.4教师情况7　　辽宁省普通高校瑜伽教师队伍年轻化，78%的瑜伽教师年龄在24～35岁之间，这说明瑜伽教师队伍比较年轻。36～40岁的瑜伽教师占22%，有丰富的教学经验，较高的教学能力和科研水平，中高级职称所占比例不高应该说这种分布与瑜伽教师队伍年轻化有关教师的学历水平与职称结构基本合理。瑜伽是新兴的运动项目，教师的瑜伽教学年限都不长，大都在3年以下。教授瑜伽课程的教师大都不是专业的瑜伽教师，由于目

7、前为止我国高校还没有开设瑜伽专业，教师大都是健美操、形体、体操等项目的老师兼任，有个别教师经过系统的培训。调查显示：目前辽宁省普通高校的瑜伽教师多为女性，只有一位男性瑜伽教师，教师性别比例不协调，只要是瑜伽的社会宣传的导向有偏差，当今知名的瑜伽大师均为男性，高级体式男性的力量，耐力才可以完成，欧美国家，男性练习瑜伽的普及程度高于女性。教师性别分布不合理，必将影响瑜伽在男生中的开展和普及。在所调查的瑜伽班学生中，男生仅占极少数。　　2.1.5场地器材情况　　由于瑜伽课程本身的性质，它不需要特定的场地或器械。只要是在空气流通的空间就能满足，可以是在室外也可以在室内，

8、一般的教室和专门的练功房