高中体育课堂教学对学生体质健康的影响

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1、高中体育课堂教学对学生体质健康的影响　　摘要：高中学生的体质健康越来越受到国家的重视，高中学生体质健康的改善以及体育课堂教学的多样化是一名体育教育工作者应该思考的问题，只有提高了学生学习体育的兴趣，体质才能更好地改善，才能更健康地成长。　　关键词：高中学生、体育课堂教学、体质健康　　中图分类号：　G804.8文献标识码：A文章编号：1673-8500（2012）12-0078-01　　随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，体质健康已经越来越受到人们的重视，但是青年一代则对其重要性没有足够的认识，常常在快速

2、的生活节奏中忽视体质健康的重要性。随着生活水平的提高大部分孩子都告别体力话的年代，繁多的作业以及补习班让我们不得不担忧孩子们因缺乏体力活动，而出现体质下降。　　一、高中学生体质下降的普遍原因　　1.学习压力过大。社会的快速发展，使得父母对孩子的学业更注重，对孩子的期望也提上日程。父母们纷纷把子女送到一些课外培训班、补习班等等加强学习辅导。课业繁重，学生根本就没有多余的时间去锻炼身体。在素质教育的今天，残留在义务教育阶段文化课教师身上的分数录取制仍然没有改变，一部分高中学生已经被繁重文化作业所“压迫”，长期发

3、展下去不仅影响孩子的体质健康，还影响了学生的心理健康。5　　2.营养搭配的失衡。饮食营养的优化搭配在学生长身体的关键期间有助于补充每天都需要的能量。而今的时代，许多农村生活水平城市化，富足的父辈充分地满足孩子们在饮食上的需求，各种碳酸饮料、洋快餐虽然丰富了学生饮食，却对孩子的体质健康无益。　　3.学校体育课教学实施的不到位。国家明文规定学生“每天锻炼一小时的”，但是实际的一小时锻炼又有多少学生充分利用到了呢？一方面部分体育教师为了避免学生锻炼出事故大大降低了体育课的教学质量，许多体育器材在学校里只是一种摆设

4、；另一方面学校领导的不重视，以致造成学校其他学科的教师对学生体育运动锻炼的忽视，尤其在一些农村学校里由于学校的师资力量有限，学生的体育课等于是学生的体闲课，毫无实际的运动，甚至连体育课都被其他课程所取代。　　二、高中学生身体体质改善的措施　　1.增强体质，促进身体的健康成长。在当今社会，学生拥有健壮的身体，才会更好地去学习知识，改造世界。这就需要我们加强学生的体质的提高，而这一切都需要我们以健康的体质为基础，严格地把关，真正的从小学就开始加强学生的身体锻炼。　　2.增强体质，切实促进心理综合发展。在文化课学

5、习之余，有效地结合一些体育活动，能使人体左右脑的运用平衡，同时喜欢玩本身就是孩子的天性，现今的学生学习压力大，心理比较脆弱，知道父母用心良苦，所以也不怎么会对父母说，长久发展下去容易导致孩子身心发育不良。体育运动，在生活节奏加快的今天，对学习压力紧张的孩子们有良好的缓解作用。5　　3.增强体质，提高社会适应力。社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才，而体质健康的人更容易适应新型的生活。只有拥有健康的体质才能适应社会发展的压力和责任，相反没有健康的身体，即使从事尖端的科技也是短暂的。只注重学生的文化成绩

6、，只是片面地发展学生。　　三、提高学校体育，促进学生体质的改善　　很多时候，我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归咎于学校器材缺乏、场地有限等客观因素上，而往往忽视教师自身的原因。老师对学生的影响是全面的，教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用。因此，体育课的教学必然会对教师的素养提出极高的要求。　　1.通过教学方法的多样化，激发学生的兴趣。首先，体育课堂教学疑问化。在体育教学中，有目的、有预见地给学生“设置疑问”，让学生亲身体验，解决问题，这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，在更好地掌握技术

7、动作的同时，又有效地活跃课堂气氛。　　比如：在进行跳远的课程上，让学生们尝试，并对比思考如何能跳得远，并提出问题：为什么要脚后跟着地，为什么起跳时要快速收腿，落地时为什么要屈膝缓冲落地，让学生自己寻找解决问题的钥匙，从而激发学生主动锻炼的积极性。5　　其次，教学方法手段多样化。提高学生对体育课堂的兴趣，主要在于体育教师多变的教学方法和练习手段。如：在课堂上给学生们讲篮球的故事，并利用学校的场地，给学生们自主的空间，以教师为裁判，学生分成几组，其他班级成员为拉拉队，以五分钟为半场规划，对一般的犯规给予默认，提

8、高学生的激情，以进球的多少和大型的犯规次数给学生作出合理的评价，并给胜利的一方发小奖品。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想去进行下一步的学习，积极地提高体育课的兴趣，快乐地参与体育兴趣活动中去，从而间接提高了学生的身体素质。　　2.优美语言艺术的应用。在体育教学中语言艺术好坏，直接影响学生对于体育课堂的兴趣程度。我们应该用朋友的语言特色，诙谐地给予他们幽默，让他们在被肯定中增加对体育的兴趣。　　如：在传接球技术