七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第4课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理课件 新人教版

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1、第2课时情绪的管理第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱目录contents课前预习课堂练习课后训练课前预习目录contents1.人与人之间的情绪会。即使没有的交流，一个人的、声调、姿态和动作所的情绪，也会影响的人。2.情绪的不仅与自己的有关，而且关乎。3.在人际交往中，我们需要自己的情绪，它们，并学会以的方式出来。相互感染课前预习Workseriously语言表达周围表达身心健康人际交往了解接受恰当表达4.学会地调节情绪，使情绪在、、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地环境。5.运

2、用情绪的方法，我们还可以帮助同学、家人情绪，使他们积极乐观的心境。合理课前预习Workseriously生理活动主观体验适应调节改善保持课堂练习目录contents◎单项选择题1.中学生小张每当遇到伤心事时．总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）A．注意力转移法B．幽默化解法C．积极的自我暗示D．合理宜泄法2.小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是（）A.注意转移B．自我暗示C．心理换位D．合理宣泄C课堂练习WorkseriouslyB

3、3.下列调控情绪的方法中，属于心理换位的是（）A．向好友倾诉自己的不快B．到风景优美的地方散步C．站在对方的角度想问题D．做自己最感兴趣的事情C课堂练习Workseriously4.四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明（）①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪

4、④我们要守规则，尤其不能违反法律A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④B课堂练习Workseriously5.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎＿＿＿＿＿。（）A.人际交往B.学习成绩C.学习目的D.个人命运A课堂练习Workseriously目录contents课后训练一、单项选择题1.漫画《忧虑》给我们的启示是（）A．忧虑会使人掉头发B．情绪是无法调控的C．任何时候都要压抑自己的情绪D．善于调控自己的情绪至关重要D课后训练Workseriously2.近日，一男子因琐事与亲友发生争吵

5、后心情郁闷，逛到肯德基店时情绪失控，冲进店里打砸发泄，导致数人受伤。为此，该男子被警方处以行政拘留10日的处罚。该男子的行为给我们的警示是（）A．情绪是不可调控的B．负面情绪不能排解C．发泄负面情绪要合法合理D．情绪具有相通性和感染性C课后训练Workseriously3.“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是（）A．喜怒哀惧是人的基本情绪B．情绪具有多样性和复杂性C．情绪是无法调节控制的D．要用理智调控自己的情绪D课后训练Workseriously4.现代医学研究表明：人处于愤

6、怒的状态下，胃会开始不舒服；受到重大打击之后，颈椎竟然会疼痛；心脏不健康者，在暴怒之时易骤然停跳。这启示我们（）A．人的情绪是复杂多变的B．要学会调控情绪，做情绪的主人C．正面的情绪改变我们的生活D．不能有消极情绪存在B课后训练Workseriously5.下列表达情绪的做法，你认为合理的有（）①有一次，小明取得优异成绩在班内大喊大叫②芳芳作文获得一等奖，在空旷的地方大声歌唱③王刚因作业做得不好受到了批评，把作业本撕碎④篮球比赛获胜后，大家把投球得分多的兵兵抬了起来A．①②B．①④C．②④D．③④C课

7、后训练Workseriously6.歌曲《倍儿爽》唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会儿就没事。”这句歌词给我们的启示是（）①要用理智控制好自己的情绪②认识情绪具有多样性、复杂性③情绪是无需控制和调节④要保持乐观向上的心态A．①②B．①④C．②④D．③④B课后训练Workseriously7.目前，在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会面对各种各样的烦恼。当我们遇到烦恼时，下列做法不当的是（）A．学会当自己的心理医生B．主动向老师、父母或社会寻求

8、帮助C．学会调控自己的情绪，积极面对D．独自承受，认为求助他人是怯懦的表现D课后训练Workseriously8.“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A．尽情宣泄B．转移注意C．回避矛盾D．改变认知评价9.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言告诉我们（）①情绪需要调控，调控情绪需要智慧②应追求没有任何悲伤的生活③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用④应学会在合适的场合，用合理