教师心理学论文范文-谈教师心理焦虑引发职业倦怠及消解word版下载

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1、教师心理学论文范文:谈教师心理焦虑引发职业倦怠及消解word版下载导读：本论文是一篇关于教师心理焦虑引发职业倦怠及消解的优秀论文范文，对正在写有关于教师论文的写作者有一定的参考和指导作用,论文片段：【内容提要】教师过度心理焦虑引发的职业倦怠是世界各国面对的一个共性话题。它不仅影响到教师的身心健康，还影响到教师的教育责任感、使命感，进而影响到学生自信心和成就感的培养。因此，探讨并寻求解决教师过度心理焦虑而引发的职业倦怠对维护教师的身心健康，推动教师专业发展，提高教育教学效能有着重要的现实作用。【关键词】教师心理焦虑职业倦怠消解【作者简介】石潮东，浙江诸

2、暨职教中心工会副主席，讲师，研究方向为中学体育教育及学校管理。2095-5103(2013)02-0029-03我国经济社会的高速发展使教育变革越来越频繁，特别是新课程标准的实施让许多教师的教育理念、教学策略难以跟上改革节奏，产生了很大的心理压力。有调查表明："89.5%的教师认为工作负担比课改前加重了很多，特别是新课程教学的课前准备必须从事的大量劳动，所占用的时间、精力使教师难以承受，65.3%的教师因此感到比较累或很累。另外，尽管在教学中付出了更多的劳动，仍有57.8%的教师对自己的教学感到不满意甚至很不满意，许多教师担心领导、同事随机听课，优秀

3、教师多数不愿意再上公开课。”由此可以看岀，有相当一部分教师心理处于高度的紧张、焦虑状态。在这部分教师中,有“26%的教师表示若有机会，会考虑其他职业或离开教学第一线。”可见，教师高度的心理焦虑若不加以解决，必将引发职业倦怠,直接影响着教育改革的有效性和教育改革的进程。因此，寻求解决教师因过度心理焦虑引发的职业倦怠的策略，对有效推进教育改革、推动教师专业发展有着及其重要的现实作用。一、心理焦虑与职业倦怠焦虑是人在面对当前的或可能出现的某种威胁、危险时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验。它通常是个人不能确定能否达到外来要求或对完成一项任务没有信心时的

4、心理反应。即个人感觉缺乏必要的能力来进行有效的活动。如果按照荷兰社会心理学家范登伯格的定义，焦虑则是“那种或多或少由于情绪低落并因而产生对新情况和新变化的明显的怀疑和可能的抵制而产生的一种心理状态。”冃前，我国中小学教师心理焦虑主要有以下三种类型：一是持续的忧虑和高度的警觉。女口，过分担心自己的人身安全理由；二是弥散性的、非特异性的焦虑。如，说不出具体理由的不安感，无法入睡等；三是预期焦虑。女口，并不怎么关心现在正在发生的事情，而是担心以后可能会发生的事情。这三种焦虑类型并不是以某一种形式单独表现在教师身上，更多、更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动。

5、也就是说“当一种心理状态变得不能忍受时，另一种心理状态便占据主导地位。这些心理行为理由通常伴随着一些身体上的症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕眩等。如果教师不能及时疏导或宣泄自己的不良情绪，或情绪归因不当，则很可能会产生更深层次的心理行为理由。”具体表现为失去自信心和制约感，成就动机和自我效能感降低；在思想上无法认同自己所从事的职业所具有的神圣感和使命感；与领导、同事的人际关系处于高度紧张状态，并处处表现出疑惧、妒忌、厌恶等情感态度。在教学上漠视学生，不能根据学生的生理、心理和社会性特点进行创造性地理解、使

6、用教材，设计教学环节，选择教学策略；对学生进行严格的制约，不允许学生有创造性活动倾向等。在缺乏有效的应策略略之前，上述情况将使教师处于一种高度的精神疲劳和紧张状态，继而引发职业倦怠。所谓“职业倦怠”是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念。国外对这方面的研究较多。1973年，美国临床心理学家弗鲁顿伯格在《职业心理学》中首次提出“职业倦怠”这一概念，它是一种与职业有关的综合症状，特指由于从事连续、紧张、大量的工作而又无法获得预期目标时产生的一种对工作厌恶、冷淡，对服务对象退缩和不负责任及市此导致身心耗竭的状态。其根源是出于个体对社会期望值、个体

7、内在的期望值过高而客观实际又达不到预期的目标，在这种情况下产生失望的情绪、疲惫的心态。它的心理特征表现为生活的乏味感、事业的失望感、精神的疲惫感、认知的冲突感等，是一种心理的内在需要与客观情况相矛盾的产物，也是一种对现实的消极反抗而求得心理平衡的心理反应。从本质上讲，它是一个人内外冲突矛盾运动的结果，即渴望快乐与感受平淡的矛盾、渴望成功与感受平凡的矛盾、渴望激情与感受平庸的矛盾。一言以蔽之，是内外不和谐的结果。在教师身上具体表现为工作中持续的疲劳及与他人相处中产生的各种矛盾、冲突而引发的挫折感加剧，最终导致在情绪、认知、行为方面表现出精疲力竭、麻木不

8、仁的疲劳和紧张状态。教师在经历职业倦怠时有以下三种典型的心理或行为表现：一是情绪倦怠感。处于职业倦怠状态的教