大学生寝室人际关系与心理健康

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1、大学生寝室人际关系与心理健康　　美国著名社会学家尔文?戈夫曼认为人生就是一出戏剧，人们大部分时间都在聚光灯下的舞台上展现出自己最好的一面，但同时也需要后台来补充能量休息调整，他因此提出了“前台―后台理论”[1]。大学生寝室就充当了后台的角色，如果在前台遇到挫折，后台又不能给予抚慰和疗伤，反而与室友关系紧张，积累起来的矛盾和心理问题也就很多。中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会的一项调查表明，40%的大学新生和50%以上的毕业生都存在这样或那样的心理问题，其中“人际交往、学习压力、就业压力、情感困境”是最为突出的四大“心病”，针对寝室关系的调查显示，

2、仅43%大学生对寝室关系表示满意[2]。因此，大学生寝室和谐人际关系与大学生心理健康教育是亟待探讨和关注的重要问题。　　一大学生寝室人际关系与心理健康发展相辅相成　　近年来，高校发生过多起投毒、杀人等恶性案件，如1994年清华大学学生朱令铊中毒案件，1997年北京大学学生王晓龙向同学投毒案件，2004年马加爵杀害4名同学案件，2013年4月发生的南京航空航天大学金城学院两名同宿舍学生因琐事发生打斗导致其中一人死亡案件，以及同月发生的震惊全国的复旦大学医学院投毒案。寝室何以成为犯罪摇篮，校园何以成为毒药库房，大学生何以成为杀人凶手，这一系列背后的心理

3、症结不可小觑，心理健康教育急需重视。9　　一方面，良好的寝室人际关系能够缓解大学生的心理压力，减少心理疾病的产生，使大学生的心理健康状况得到更好的发展。首先，良好的寝室人际关系能够对情绪起稳定、补偿作用，防止陷入不安和孤独，替代对亲朋的思念和依赖，尤其对入学新生尤为重要。第二，良好的寝室人际关系能够对深化知识起启迪作用，促进课下交流，激发思想碰撞以达到相互启迪的效用。第三，对人格的培养起陶冶作用，人格形成受环境影响的成分较大，同住一寝室的室友的行为方式会潜移默化地影响和改变自己的看法和举止。最后，对成长起导向作用，能够促进大学生身心成熟和社会化进程

4、，学会竞争与合作，团队和互助，帮助大学生完成走向社会的演练，顺利步入社会。　　另一方面，大学生的心理健康程度也在一定程度上影响了大学生在寝室拥有的人际关系的优劣。首先，随着年龄增大寝室人际关系趋于稳定，这充分反映了大学生的心理适应过程，心理上的逐步成熟助其愉快的与人交往。其次，健康的心理素质有利于营造和谐的寝室人际关系。有人在的地方就有矛盾，将矛盾最小化，达到双赢与和谐，这就要求大学生具备健康的心理素质和人际交往技巧。最后，大学生的心理健康程度也在一定程度上影响着和谐校园文化的建设。大学生寝室是其态度与习惯、独立的人格、目标追求、价值观形成、道德理

5、念等一系列观念形成与塑造的摇篮，也是大学生学会团结友爱、奉献互助的基本平台，健康的心理行为能极大地促进寝室和谐氛围的构建，也有利于促进优良校风和校园文化的建设。　　二造成大学生不和谐寝室人际关系的心理因素9　　内因决定着事物的根本属性。大学生寝室人际关系的不和谐，除了外部客观因素的影响，归根到底是由于其自身一些不健康的心理状态引起的，更甚者导致心理失衡，无法控制。当前，造成大学生不和谐寝室人际关系的心理因素主要有以下几方面：　　（一）过度的自卑心理，破坏与人简单相处之道　　心理学上，自卑是一种性格缺陷，是产生轻视自己的心理，不适当的自我评价和自我认

6、识所引起的自我否定，自我拒绝的心理状态。自卑是一种消极的心理保护机制，它使简单的人际交往变得复杂，原本简单的一句话在自卑者心中却解读出各种“潜台词”，使得人际交往无法正常进行。大学生进入青年期后，自我意识发展很快，开始独立地观察、分析社会，也会重视别人对自己的评价，表现出极强的自尊心。为维护自己的自尊心，会显示出一种自卑倾向。9　　大学生自卑往往表现为只看到自己的缺点而看不到自己的长处，性格孤僻而不愿与人交往，在人际交往过程中过分敏感，过分看重他人对自己的评价，自我设防严重。究其原因，首先是大学生个人条件的差异，如长相体型、性格气质、家庭背景、成长

7、环境等先天因素导致的自卑心理，往往对事物带来的后果产生消极认识，进而将消极认识放大趋向，最终这些消极体验会超过他们心理承受能力，认为自己不行而自卑起来。2004年马加爵犯罪案件中，来自农村的他正是由于承受着极度的自卑心理，当脆弱的自尊受到打击时，累积的消极情绪一触即发并走上了犯罪道路[3]。其次是大学生个人经历的不同，如不幸的童年、家庭暴力等，不幸的童年使儿童得不到良好的引导，缺乏应有的关爱，会使其形成不良的人格，就会产生自卑心理。2006年湖南某高校一大二女生，因无法和舍友相处，一年多时间里换了七八间宿舍，最终还是被赶出来，后得知这名女生从小频繁

8、遭遇父母殴打，不相信别人，易曲解别人好意，心理极度自卑。最后是大学生经受的各种挫折，如学业挫折、交往挫折、爱情挫折等，由于