浅谈高中生物教学中健康教育的渗透

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1、浅谈高中生物教学中健康教育的渗透　　摘要：健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，文章结合生物新课程教学实践，从渗透生理健康保健的教育、渗透心理健康教育、渗透社会适应性教育三方面探讨了在生物教学中进行健康教育渗透的问题，以促进学生的身心全面发展。　　关键词：高中生物；健康教学；渗透　　中图分类号：G633.91文献标识码：A文章编号：1671―0568（2013）30―0182-02　　健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，每个学生都希望自己能够健康成长，而要培养健康的行为习惯

2、和保持健全的健康意识，学生的自觉行动是内因，家庭和学校的健康教育是外因。在实施全民健康行动计划的今天，社会和媒体都十分重视健康问题的报道与讨论，这使学生对身心健康和疾病预防等问题具有了一些感悟与理性的认识，但所有这一切都不如学校这个教育最宝贵的园地来得直接和有效，而生物教学是实现这一目标的良田沃地，生物教师作为这片田地的耕耘者当然责无旁贷。在生物教学中进行健康教育渗透，当然不能采取说教、灌输的方法，而是要在日常生物课堂教学中，结合学习教材有关知识点，融入一些相应的健康知识。　　一、以教材为依据，在课

3、堂中开展有关生理健康保健的教育6　　在新教材中，几乎每个章节都牵涉到与健康有关的内容，对于这方面的知识，学生学习的兴趣很高，教师如能适时融入健康教育，定能取得很好的教育效果。　　1.利用教材开展营养与饮食知识的渗透。在人的生长过程中，食物的摄取对身体健康状况起着非常关键的作用，它可以维持正常的营养，对中学生的正常生长和发育起着决定性作用。在教学过程中，可以引导学生联系实际，结合课本去解决一些实际问题。例如，在讲细胞中的无机盐时，结合教材，引导学生注意如果夜间睡觉出现下肢肌肉抽搐时，则说明身体需要补钙

4、，在补钙的同时还要注意晒晒太阳，增加一些维生素D，因为维生素D能促进肠道对钙的吸收。但是如果补钙的同时多喝可乐、咖啡等饮料则会阻碍钙的吸收，所以平时要少喝饮料，多喝富含钙的牛奶。再如，在学习神经调节时，通过观察神经元的形态，会发现神经元的细胞膜面积相对较大，而细胞膜的主要成分是磷脂和蛋白质，因此，中学生在补脑时应多吃肝脏及豆类植物的种子。　　针对班里不少学生中午吃方便面或只吃些零食这一不良现象，在学习细胞中的元素和各类化合物时，先归纳它们的功能，然后一起讨论方便面或一些零食的成分，学生马上会意识到它

5、们的成分非常单一，并不能满足人体的营养需求，如果长期食用方便面和零食，其中所含的一些食品添加剂更会危害健康。最后，师生共同对中学生的一日三餐提出合理化的建议。　　2.结合实际，增强健康教育的生动性。在学习新教材必修三“稳态”时，班上刚好出现几个因流感而有些发烧的同学，笔者结合这一实际，适时提了这样一个问题：“发烧时一定要多喝水，为什么？”6学生经过讨论明白，因为发烧后体温升高，水分蒸发增多，而且新陈代谢旺盛，需要的水也增加，要维持内环境中渗透压相对稳定，就需要补充水，否则会出现虚脱。这样既让学生理解

6、了内环境稳态，又强化了发烧后应多喝开水这一意识。　　3.利用生物知识，纠正学生的不良习惯。许多人都认为早晨跑步空气新鲜有利于身体健康，笔者在讲解一天中二氧化碳含量的变化时，让学生通过坐标曲线图来观察和分析，得出结论：清晨6点前后是一天中二氧化碳含量最高的时刻，此时最不适宜在室外运动和锻炼，以此纠正了学生的不良运动习惯。在讲完呼吸作用后，笔者会强调：我们五十多位同学一起坐在教室里，室内空气是相当不理想的，因此即使在大冷天，也应时常通风换气，这样才能增加新鲜空气，减少病菌，保持头脑清醒。　　二、在生物教

7、学中渗透心理健康教育　　在生物教学中渗透心理健康教育，能及时预防和矫治学生的心理问题，培养学生积极向上的情绪、情感和克服困难，耐受挫折，珍爱生命等心理素质，促进学生人格和个性的全面发展。　　1.结合生物科学史，培养学生的耐挫能力。人生之路不可能永远是鲜花，只有鲜花与荆棘相伴的人生才是真实的。每个人都有经历挫折的体验，教师在教学中要设法培养学生承受挫折的能力，使他们在遇到挫折时不会对学习和生活失去信心。比如，在学习“孟德尔的豌豆杂交实验”时，通过讲述孟德尔实验的艰难曲折历程，使学生明确受挫、失败和成6

8、功的内在联系，引导他们学会正确对待挫折。不经历风雨，怎能见彩虹，不经受挫折，怎能迎来成功，当我们在学习和生活中遭遇困境、挫折时，我们是不是也应向孟德尔学习，树立坚定的信念、进行坚持不懈的努力和磨练坚韧不拔的意志呢？　　2.在生物教学中培养学生良好的人际关系。人际关系就是人与人之间的交往，具有良好的人际关系，善于与人合作，是新世纪人才必备的素质。教师可通过教材内容让学生了解到一些科学发现是很多科学家共同参与、共同努力的结果，比如，细胞学说的建立、DNA分子双螺旋结构模型