浅析中学武术教学～

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1、浅析中学武术教学〜浅析中学武术教学摘要：中学武术课在中学教育大纲中占了不少课时，但中学武术课安排是阶段性的，有一定场地限制，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”，所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先要了解和掌握武术教学中的几个基本规律，其次要根据体育教学大纲合理安排教学计划。第三，要充分利用课堂的准备部份。第四，在武术教学时,要选择适合于武术教学特点的教学：（1）根据武术特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。（2）授课时，要重视领做和运用口令。（3）在练习过程中，让学生练习与呐喊相结合。（4）在武术教学中还

2、要采用灵活多样的教法。关键词：中学武术教学中学教学不同于高校教学，中学体育课堂的教学时间是四十五分钟，一节体育课，一般需要安排两个不同的教学内容，这就使得在课堂教学过程中，一定要充分利用时间，把课时计划好，完成好，达到预期的目标。这往往给中学的体育教师带来一定的难度，尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样，其套路错综复杂，要求内外合一，形神兼备，而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小，且又是阶段性的，所以中学武术课的教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”。本文通过网上和图书馆查阅各项资料，现对中学武术教

3、学分析如下：1、了解和掌握武术教学中的几个基本规律1）由于武术固有的特点，因此还应遵循：动作技能形成的规律、动作的泛化阶段（即粗略地学会掌握动作）一—动作的分化阶段（改进提高动作）一一自动化阶段即动力定型（巩固和运用自如）这三个阶段是学生掌握动作的深化过程，也反映了学生的掌握动作技能不断提高的过程。在教学中运用重复练习法，将掌握技能技术和发展身体，增强体质有机的结合起来，这就要求教师要从实际出发，灵活运用这个规律，为完成教学任务服务。2）人体生理机能活动变化的规律，即：上升一稳定一下降，由于学生的基本健康状况，性别的差

4、异以及训练水平，教材的性质，教学的组织教法不同，因此生理机能活动的变化也不同。因此，只有掌握和了解武术教学中的基本规律，针对不同的对象，合理安排好教材内容，组织好教法，才能有效促进身体健康，增强体质，这对提高武术教学也有着重要的意义。3）根据教学任务，要遵循青少年儿童的生理，心理特点发展的规律。2、根据体育教学大纲合理安排教学计划对初学者来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步等，先学会手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学套路。比如，初级长拳的教学，其动作表面看似简单，但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃

5、、方向变化等运动特点。所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习。然后教学生五步拳。因为五步拳包括了武术的主要步型和手法，动作少而简单，方向变化少，初学者易掌握，也有利于培养学生学习的积极性。最后进行初级长拳的完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练习，才能清理在套路练习中的“绊脚石”，学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。3、充分利用课堂的准备部分1）对准备部分的精心准备会为教师的教学开一个好头。如一个结合上次课所学习内容的小比赛；或一个新颖别致的游戏等，都能使学生很快进入你安排的“节奏”当中了。首先从学生的认识

6、程度来说，教师对这堂课的重视使他们更加认真和投入；第二，由于精心准备的准备部份一般都适合学生活动，为他们在心理接受及情绪上都奠定了一个良好的基础。还可以考虑在准备部份的某些游戏中参与学生的活动，以使学生能够更快接受你。2）要合理安排好武术课的准备部份，改单一的徒手操为武术操，同时做一些武术基本功的练习，女口：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分，使学生建立初步的动作概念，具备良好的武术基本功，便于今后进一步学好套路。4、在武术教学过程中，教师

7、要充分发挥主导作用，培养学生学习兴趣1）要会讲，也就是说，在讲解时语言要生动，表达要形象，讲清动作要领，动作的重点和难点，主次分明,有浅入深，突出重点，要使学生一听就懂，一学就会，口齿要清楚，言语要简练，力求在最短的时间内收到最大的讲解效果。2）不仅要会讲，而且要会做，教师在动作示范时应把动作生动、形象、直观正确地表现出来，同时，也需要把动作的娴熟，优美程度表现出来，当然，更需要教师具有一定的表演技巧。要知道，教师的示范动作质量的好坏，正确与否，将对学生产生极大，甚至不可估量的影响。3）具备了会讲，会做，还要会教。教要

8、教的得法，教得不得法，结果等于是个零。所以教要教的得法，这一点很重要。运用的方法，手段措施，场地与器材等等都要合理安排，并且要注意科学性、合理性、手段多样性和趣味性以及由浅入深，从实际出发，因材施教，即要考虑到完成共性的要求，又要考虑到个性发展的时机，以促进学生身心的全面发展，还要注意培养学生学习武术的兴趣，以提高学习武术的积极性