团体心理団辅活动策划书

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1、团体心理団辅活动策划书一、团体领导者我爱竟赛网二、团体参加对象3栋117心理辅导室15名成员三、团体活动时间2015年10月15R,持续时间2小时四、团体活动场所3栋四楼活动室五、实施活动1、小游戏1.1游戏名称一：诺亚方舟游戏时间：20分钟游戏道具：凳子游戏适用性：热身游戏，通过何点紧张的小游戏，使成员一起开心的玩，活跃气氛，快速建立友好关系。通过输的人H我展示，还可以加深成员Z间的了解，有利于彼此沟通，活跃气氛。游戏操作过程：（1）把比人数还少一的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。（2）每个人必须为自己选个代表的动物。（3）诺亚必须站在中央的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被

2、叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”全部人（包括诺亚）必须赶紧找个空位坐卜，没有座位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。（4）当诺亚三次的人则算输，要求自我展示。思考：当诺亚的原因和心情是什么样的？决定这个游戏输赢的因素很多，很有可能每个人都当过诺亚。我们的生活屮也是这样，山于各种因素，逆境无处不在，我们要做的就是如何走出逆境。注意事项：抢凳子过程注意安全。1.2游戏名称：背背佳游戏时间：看成员完成情况1何定游戏适川性：消除组员Z间的间隔，增进组员间的理解。讣组员在游戏中体会信任和合作的重要性，促进组员间的信任和合作，提升小组凝聚力。游戏操作过程：1•先请每两个人组成一组。

3、两个人先背靠背坐在地上，然后两个人的手臂扣在一起。各组组员都准备好后，导师下达站起來的命令，各组组员依靠背靠背的支撑一起站起來。2.组员在站起來的过程中。扣在一起的手愕不得松开，不得借助其他的外力起立，只能依靠背部相互支撑的力量站起來。3.当两个人站起來成功时，将两组合并为一组,以相同的方法站起来。这时，要求四个人背对背围朋成一个圆圈，相邻的两人手臂互相扣在一起吗，然后听到导师的命令后，依靠背部的相互支撐的力量站起来。4.以此类推，增加到三组、四组直至全体组员共同站起來为止。思考：为什么一开始更难完成，到后面越来越容易完成？因为刚开始和伙伴放不开，默契度不够，没有学握游戏技巧，到后面越來越能放

4、开，组员之间配合也越来越默契。遇到挫折的吋候，想想解决的办法，不仅可以自己一人，还可和小伙伴们一起解决。注意事项：注意成员之间的配合。2.团体辅导活动1.1团体辅导活动一：情绪球团辅时间:40分钟团辅道具：气球，纸条，笔团辅适用性：发泄个体的情绪，积极地态度看问题。团体辅导内容：1•给塑料球充气，在球的衣面写上各种不同的情感，如高兴、悲伤、气愤、害怕等等，如果球表而空间大，相同的感情名称可以重复写三四次。2把球抛在空中，然后双手接住，看看离你右拇指最近的是哪个“情感词”。3谈一谈你最近一次经历的这个悄感词所表示的悄感。然后，把球传给你右边的人，她也必须照着你的样了做。4谈论悄感的时候，别人不要

5、发表任何一件，只是倾听、5游戏一次轮流进行，每个人至少做2遍。6轮完两次后，把负面情绪的气球踩破，并分亨B己的感受。游戏意义：成员之间通过游戏谈论自己的情感以及不顺的事，然后大家一起探讨怎么样而对不愉快的事，并分享快乐的事。通过暴力的形式发泄口己的情绪，彖征性的将不愉快的事情消灭，得到开心的事情。即及时宣泄了情绪，也加深了成员之间的情感，并通过分亨处理负性情绪。注意事项：不要忽略了任何一个成员，掌控好时间和深度。团辅活动二：头脑风暴团辅时间:40分钟团辅适用性：1.打破思维定势，发散思维2.体验面对逆境及成功应对逆境的过程3.增强成员自信团辅内容：团体成员围成一个圈处在一起，要求人家依次每人说

6、出一个砖头的用处，一轮过后进行下一轮，直到领导者认为可以停止时为止。过程中，如果有的成员卡壳，不可以跳过该成员，但其他成员可以提示、帮助他解决问题。游戏意义：调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出來。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如〃这个我们去年就已经试过了〃或〃我们一宜就是这么做的〃的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们准备进行•头脑风暴的演练。打破他们的某些思维定势；同时，大家对一个东西想出大量的用法，也是一个应对逆境并成功解决逆境的过程，可以让增强大家应对逆境的信心，体验成功的感觉。注意事项：1.不允许有任何批评意见2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）3.

7、我们所要求的是数最而不是质量4.我们寻求各种想法的组合和改进。团辅活动三：勇敢承担团辅时间:40分钟团辅适用性：让成员从中受到启发，并意识到每个人都有口己的优点，同时需耍取长补短以获得提升和进步。让成员从中受到启发，并意识到每个人都冇自己的优点，同时需要取长补短以获得提升和进步。团辅活动内容：开场：《骆驼和羊的故事》骆驼长得高，羊长得矮。骆驼说：“长得高好。”羊说；“不对，长得矮好。”骆驼说；“我