厘莫中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案

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1、厘莫中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案为认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和教育部、国家体育局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，结合市教育局《关于开展苏州市百学生冬季长跑活动的通知》要求和吴中区教育局下发的《吴中区中小学生阳光体育冬季长跑活动方案》的具体要求，切实开展冬季长跑活动，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。为保

2、证此项活动切实有效开展，特制定本实施方案。一、活动主题阳光体育与祖国同行二、参加对象初中学生和高中学生三、活动时间XX年10月27日至XX年4月300四、活动启动XX年10月27日上午课间活动时间，高中部举行长跑启动仪式。下午课外活动时间，初中部举行启动仪式。五、活动内容每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，高中生2000米。在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑并作好记录，各班级要做好每日长跑情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个参加长跑学生的总里程。冬季长跑总里程

3、以60公里为基数，象征新中国成立60周年。初中生为180公里，高中生为240公里。六、组织实施1、成立冬季长跑活动领导小组组长：z副组长：Z（分管高中部）Z（分管初中部）组员：（高中部）ZZZ2、宣传发动及时向班主任传达通知精神，通过班主任向学生宣传有关精神；充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报，横幅等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”、“在阳光下锻炼，在锻炼中成长”、“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人皆知。通过家校路路通和下发《告家长书》的形式向每一位学生家长宣

4、传有关精神，告知有关信息，争取家长的支持和配合。通过多种形式的宣传，激发学生体育锻炼的热情，使学生自觉参加体育锻炼，让学生快乐地学习、健康地成长,使学校体育运动成为培养学生阳光心情、展示学生青春活力的快乐源泉。3、召开领导小组会议，班主任会议，体育教师会议，各班体育委员会议。层层落实，明确要求，以保证活动有序有效开展。七、保证措施1、时间保证：初中部调整作息时间表，实行上、下大课间活动，上午大课间做广播操，下午大课间初一初二学生集中长跑，初三学生练跳绳，而初三的长跑定在每天的课外活动时段。要求体育老师根据学生的实际情况，

5、以班级为单位在体育课上，或者在课外活动课上指导学生跑步。高中部利用上午大课间时间进行年级长跑，体育课进行班级长跑，鼓励寄宿学生晨跑和晚跑，要求学生做好每天的长跑记录，循序渐进地进行长跑。2、人员保证全校性的学生长跑活动规模大，既要有序开展，又要保证安全，因此必须要有充足的并有责任心的领导和老师来负责。专门成立领导小组，发挥领导小组成员的指导作用；加强对班主任和体育老师的培训，充分发挥他们的作用。3、安全措施摸清学生体质状况，全面掌握特异体质学生的身体情况，确认免跑学生名单，下发《告家长书》，要求学生家长填写好回执，回执由

6、学校留档备案。体育教师和班主任要对学生进行体育安全教育，指导学生长跑，做好预防工作，确保学生安全。及时安全提醒。跑前指导、提醒，早预防；跑步过程中领导和带跑老师根据情况及时提醒；跑后总结。4、宣传表彰做好统计，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书。