夏季补水很重要,这样补水科学又方便!

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1、夏季补水很重要，这样补水科学又方便！酷暑夏季，爱美的女性朋友都忙着各种补水啊保湿啊。可是如何补水保湿最高效的？想必很多人是不知道的。一些女生误入了补水保湿的误区，不但没有达到补水保湿的效果，反而皮肤肤质变得越來越差。那么下面的补水保湿误区你会犯吗？接卞来就看看宋丽秋院长如何教大家在夏季有效补水保湿。宋丽秋副主任医师润美玉之光皮肤管理中心技术院长亚洲医学美容激光美容分会委员中国中西医结合医学美容专业委员会委员屮国医师协会美容与整形医师微创抗衰老委员会委员中国医师协会美容与整形医师激光美容委员会委员韩国GT

2、G医疗器械公司指定操作专家兼培训导师赛因诗婷品牌产品指定培训导师伊肤泉品牌产品培训导师宋丽秋教你如何走出夏季补水误区误区一：干性肌肤比油性肌肤更需要水分干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。误区二：多喝水为肌肤补水喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候

3、就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。误区三：控油的吋候不用补水控油不补水据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程屮要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既

4、出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的吋候，也要补水。误区四：拼命洗脸不等于去油一些MM一到夏天就拼命用皂基等强碱性的洁面产品洗脸，以为这样就可以有效的将油脂“刮”干净。却不曾想这样的做法会损害肌肤表层的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，导致更多的皮脂涌出毛孔。其实真正的去油要做到不是拼命洗脸，而是从根本上控油。首先要做的给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡状态，可以选择具有保湿效果的洁面品，清洁的同时保护油脂保护膜。然后，用补水锁水的保湿乳液进行保湿肌肤，还可

5、使用一些含酸类焕肤成分的产殆来减少出油量。另外，在保持肌肤清爽上，可以选择使用含有吸附成分（例如高岭土、硅盐等）的控油产品。另外日常的饮食也需注意，尽量避免重口味而多吃清淡食物。误区五：晚上是最佳的补水时间很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。因为晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此吋补水才最有效。此吋要使用补水保湿类产品。误区六：频繁使用矿泉喷雾补水喷雾矿泉水含有大量的矿物

6、离子，可以给肌肤直接补充水分，但却很快被挥发，没有保湿成分，喷雾用得过于频繁，又不用乳液或面霜锁水，最后导致肌肤陷入干一一湿一一干的恶性循环，并不能真正起到补水保湿的效果。止确做法：喷雾每天使用的次数不能超过3次，使用喷雾5秒后，应用纸巾吸干脸上多余的水分，然后涂上保湿乳液或保湿霜，进行锁水。误区七：天天敷补水保湿面膜网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。正确做法：面膜最好每周敷1次，每天敷的最佳吋间为15-20分钟，如杲待血

7、膜干掉就会令倒吸面部的水分，敷完面膜后，要记得涂上乳液，这样才真正做到补水保湿酷暑夏季，除了以上说的，到底应该怎么对抗干燥？怎样能做到补水保湿效果最大化？也许你还在买护肤品来涂抹你的脸上，或者敷面膜来给肌肤补上水分，效果怎样？宋丽秋院长告诉你：效果真的不明显，因肌肤表层无法真正从肌肤外部直接获得得水份只能从身体内部通过肌肤真皮层。从源头和根本上來讲就是补充真皮层的水份。炎热干燥?宋丽秋说一一你只需要无针水光就够了无针水光，可根据不同的肌肤状况和需求，将玻尿酸、VC、BOTOX等补水抗衰成分注入皮肤深层真

8、皮层，并且可以科学搭配组合，分层、定点地直接注入肌肤深层，同吋还可以刺激纤维细胞、胶原蛋白的生成，促进营养成分吸收一次即可达到除皱纹、降低色素沉枳、使肌肤提升、紧致的效果，瞬间重塑紧致、平滑、水嫩、富有弹性的肌肤。其补水效果惊人，只需1次=1000张补水面膜！1、2、3、4、5、美口嫩肤，收缩毛孔，充分补水，淡化色斑，无针水光改善范围有效改善脸部、颈部、手部皱纹（针对鱼尾纹、法令纹等敏感部位，刺激较小）；改善暗沉肤色；有效补充脸颊、脖颈、胸