在体育教学中培养中学生个性心理品质的思考

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1、在体育教学中培养中学生个性心理品质的思考　　摘要：目前中学生负担很重，心理压力很大，不利于青少年学生的健康发展。中学生个性心理品质存在自信心不足、兴趣爱好不稳定?情感脆弱、意志品质薄弱等问题?在体育教学培养学生个性心理品质，应根据学生心理特点，有针对性的合理安排教学内容；根据学生体能特征，要有实效地设计新颖的组织形式；根据学生个性差异，灵活运用教学手段；根据学生教学活动的需要，精心创设和谐的课堂氖围。　　关键词体育教学；中学生；个性心理品质　　体育课程改革，坚持以促进学生身体、心理和社会适应能力，提高整体健康水平为目标。这就要求体育教师，在提高学生身体健康水平的同时，也应重视提高

2、学生心理健康水平。学生心理健康水平的高低直接影响他们生理健康、学习态度与成绩，甚至影响学生今后个性的成熟与发展。目前中学生负担很重，心理压力很大，不利于青少年学生的健康发展。因此在体育教学中应融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，减轻和转移学生的心理压力，使他们的心理和身体健康水平同时得到提高。　　1现代中学生个性心理品质特点及其影响因素　　1.1自信心不足5　　自信心是心理健康的一项重要内容?中学生对体育自信心不足的为数不少?自信心不仅直接影响到学生体育课的学习，而且影响到青春期的健康发展，处于青春期的中学生，情感丰富?思想活跃?自我意识逐渐产生?独立性和成人感增强，但认识社

3、会的能力尚不完全?创造力和创新能力才开始形成?这些都是中学生普遍的个性心理特征?现在的中学生由于具备舒适的成长环境，安逸生活环境，面临困难有父母挡着，遇到挫折有父母顶着，这样就造成了中学生的自信心不足?　　1.2兴趣爱好不稳定?情感脆弱　　中学生的兴趣比较广泛，但不够持久，容易变化?所以在教学过程中经常会发生这样的现象：同样的教材和教学内容，相同的教师和练习方法，有的学生练习认真，兴趣很浓，而有的学生却无精打采，没有兴趣?处于青春期的中学生易产生怕羞怯懦和胆小自卑的心理，造成这种心理病态的原因是较强的自尊心和个人失败的现象相冲突，长期得不到解决，自尊心得不到满足，或受批评?谴责过

4、多过重，或受当众羞辱之类，严重地伤害了自尊心?情感较为脆弱?　　1.3意志品质薄弱　　意志品质是构成意志力的稳定因素，而意志力则是人在完成预期目标?任务中所表现出来的身体的?心理的承受能力?学生的意志品质的培养，需要教师的精心呵护与严格要求，借助有效的练习方法，进行适时沟通交流，多鼓励少批评，要预防学生的逆反心理，给他们创造一种轻松愉快的学习氛围，有意识地培养和锻炼学生的意志品质?适度的开展“挫折教育”，不断提高他们的抗挫能力?　　2体育教学中中学生个性心理品质的培养　　2.1根据学生心理特点，有针对性的合理安排教学内容5　　在体育教学中针对性地进行安排合理的体育活动，能有效地调

5、动和纠正个性的心理、情感缺陷。如有的学生胆怯、怕羞，可安排并鼓励他们多参加跳山羊、垫上活动等项目的锻炼，并由易到难、由浅入深逐步提高，使他们不断地克服胆怯、害怕心理，以勇敢的精神跨越心理障碍。还有的学生性格内向、孤僻不合群，则动员他们多从事一些接力跑、游戏，组织教学比赛等集体项目的锻炼活动，使他们融合在集体之中，用团体精神帮助他们克服孤僻、不合群的个性，使他们体会到自己是集体的一分子。由此，逐步树立良好的人际关系。面对那些在日常生活中一些遇到重要事情极易出现紧张、心理承受能力差的学生，平时多组织他们参加公开的激烈的体育比赛，如球类、田径等项目，使他们在失败与胜利之间，得到锻炼，慢

6、慢的克服自身心理障碍。　　2.2根据学生体能特征，要有实效地设计新颖的组织形式　　教师应结合学生技能、体能、兴趣组织教学形式，可以进行循环练习、不等时轮换和交叉练习。例如，完成实心球前抛的教学中，把学生分成不同的体能组，要求学生的训次数都是10次，这样从学生的实际出发达到了锻炼的目的。有的学生运动技巧方面表现的潜力较大、在教学中领悟快、技能好的同学，教师可以适当地让他们多做示范，使他们有自我表现和发展特长的机会。而面对少数技能训练不达到要求的学生，则进行个别辅导，反复练习，帮助他们领悟动作要领，树立信心，这样就能充分提高体育课的教学密度和广度。　　2.3根据学生个性差异，灵活运用

7、教学手段5　　学生的个性差异在休育课中的表现也不一样。如在耐久跑的教学中，有的学生较胖，不愿动；有的学生体能差，不想动；有的学生懒，怕跑，特别是当教师站旁边看着他们训练时，显得更加紧张。根据这类心理因素，教师应有意识地培养学生，给他们以示范和领会的机会，采用肯定、表扬、鼓励的方法，增强他们的自信心。有组织地把他们同体能好的同学安排在一起，使他们多看、多思考，并在教学方法、手段上尽可能地满足他们的需求，可以采用转移注意力的方法，如按图形跑、放音乐、接龙游戏等方法，提高他们的兴趣激发