健康成长视野下晨间锻炼的组织策略探析

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1、健康成长视野下晨间锻炼的组织策略探析　　幼儿园的晨间锻炼，是指幼儿入园后在户外开展的以体能发展为目标的体育锻炼活动，是教师根据幼儿的年龄特点和动作发展的个别差异，制定具体目标，有针对性地开展的户外锻炼活动，是一日活动的重要环节，是幼儿健康教育的重要组成部分。晨间锻炼和其他体育活动一样有着明确的目标和任务，即培养幼儿走、跑、跳、投掷等运动技能，以提高幼儿的身体素质，包括力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等。　　而实践中，教师往往重视提供多样的器械，关注孩子玩器械，注重幼儿进行一物多玩的游戏，而忽视了有针对性地开展体能锻炼。笔者以大班幼儿晨间锻炼为研究对象

2、，着力探索大班幼儿晨间锻炼的组织策略。　　一、制定目标菜单　　《3～6岁儿童学习与发展指南》对各年龄阶段幼儿动作发展与培养标准进行了详细阐述，我们以此为蓝本，提炼出大班幼儿晨间锻炼可以达成的如下十个指标：　　A.具有一定的平衡能力，动作协调灵活：①能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。②能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。③能连续跳绳。④能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。⑤能连续拍球。　　B.具有一定的力量和耐力：①能双手抓住横杆悬吊20秒左右。②单手将沙包向前投掷5米左右。③单脚连续向前跳8米左右。④6快跑25米左右。⑤连续行走1.5公里以

3、上（途中可适当歇停。）　　为了不顾此失彼，让孩子的每种体能都得到锻炼和提高，根据我园6个班的配置，我们重新规划，将上述十个指标相对划分成了六个体能运动区，分别是：平衡与跑跳区、灵敏与沙包区、耐力与跳绳区、柔韧与钻爬区、力量与悬吊区、协调与球类区。每个体能区的目标明确，锻炼形式有统一的，也有自主的，实行推磨轮换制，力争每个幼儿各方面体能都能得到关注和发展。　　二、丰富运动器械　　器械是孩子进行晨间锻炼的材料，新颖有趣的器械能激发孩子参加锻炼的兴趣，也有助于孩子体能目标的达成。所以，开发、利用器械材料，让幼儿主动积极地运用器械进行锻炼，是教师应该认真思考和准备的

4、内容。　　（1）挖掘隐性资源。在幼儿的生活中，有许多现成的运动素材，需要老师做个有心人去挖掘出来，为达成一定的体能目标服务。比如幼儿园七彩地砖铺成的平地上，孩子们可以玩民间游戏跳格子，单脚交替跳、双脚跳等；或利用地砖颜色的不同，练习队列队形变换；或玩“狼和小兔子”6的游戏，小兔子躲到黄色的家里，大灰狼就捉不到了，灵活躲闪的技能在潜移默化中得到了锻炼。许多幼儿园都有低矮的花坛，那种用砖头砌成的花坛的边沿，是大班孩子练习双脚交替跳的绝佳场所。孩子们在花坛边找个合适的地方站好，老师计算时间，孩子们自己数一分钟跳了多少下。经常进行这样的活动，孩子的协调能力、耐力都能

5、得到提高。我所在的幼儿园的围墙是用砖头砌成七十厘米高的实心墙，在墙上安装了护栏，围墙内侧铺着大面积的塑胶场地。围墙成了个绝佳的攀岩墙，许多男孩子能手抓护栏，一下子站在围墙上，有的能站着往塑胶场地上跳，有的胆小点会坐在围墙边上往下跳。虽然有一定的挑战性和危险性（可以在围墙下的塑胶场地上再垫上一层垫子进行保护），但是男孩子们玩得很刺激、很快乐。许多走廊的扶手的第二横杠上，大班孩子下腰、压腿，高度也很合适。　　（2）器械投放有层次。孩子们的发展是有差异的，教育追求的是孩子在原有基础上得到一定的发展。老师只有投放有层次的运动器械，让孩子根据自己的能力，选择合适的器械

6、进行锻炼，才能关注到孩子的个体差异，也才能让所有孩子都能获得成功的体验，增强其自信心。在练习起步跨跳时，可以提供大小一样的牛奶箱子，可以单独一个放着，也可以两个组合前后排列，还可以三个组合前后排列，难易程度分为三个层次，让孩子们自己选择去跨跳，鼓励有潜能的孩子挑战难度高一点的进行尝试。在练习平衡时，可以提供高矮、粗细不同的高跷，并设置障碍，幼儿经过从易到难的练习，逐步提高自己的动作技能。　　（3）器材组合搭配。晨间锻炼，如果提供的器材单一，幼儿容易因长时间重复单一的运动而失去兴趣。教师要善于将司空见惯的运动器材组合搭配，辅之以相应的情境，吸引幼儿主动锻炼。如

7、在平衡与跑跳区，可以提供蛇皮袋、平衡木、呼啦圈、垫子等，幼儿快速跑三十米，滚过草地（垫子），走过山坡（平衡木），穿上衣服（蛇皮袋），跳过小溪上的石头（呼啦圈），到达终点，就胜利了。　　三、开展多样活动　　单一的活动形式容易导致幼儿失去锻炼的兴趣和热情，教师要创设多样的活动，吸引幼儿主动参与，积极锻炼，提高晨间锻炼质量。6　　（1）开展混班运动，引导同伴互学。大班的孩子在长时间的晨间锻炼中，会形成班级特有的锻炼风格，积淀班级独有的锻炼形式；同时，大班的孩子对新鲜事物有着很强的好奇心和模仿力。因此，每周大班组织一次混班活动，打破班级的界限，将几个大班的孩子混在一

8、起分区锻炼，可以有效地促进孩子间的同伴互学。同样是玩