空气炸锅,材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划空气炸锅,材料　　空气炸锅美食谱　　【炸全鸡】　　1.用盐、细砂糖、咖喱粉、料酒把全鸡抹匀，鸡肚内塞入葱段和姜片，抹上调味料的全鸡放入容器，鸡身上再放上葱段和姜片，腌渍3小时。　　2.准备空气炸锅;3.选择炸温180℃，腌好的全鸡取出所有葱段和姜片，直接放进空气炸锅炸篮内，设定炸制时间为25分钟，中途不用翻身，炸制时间结束，即可。　　【低油版盐酥鸡】　　1、先将鸡肉洗净，切成小块，放在一个容器内，加入盐，料酒，姜腌制。　　2、将腌制好

2、的鸡肉块均匀的裹上一层鸡蛋液，再裹上生粉。放入空气炸锅。　　3、另起锅，煸香葱姜蒜及干辣椒和八角，再把鸡肉放入锅中煸炒，撒上椒盐粉即可，装盘的时候底部可以垫上生菜叶。　　【炸虾】　　基本上是按照飞利浦官网这个方法　　但是我比较懒再加上材料所限所以又简化了一些目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1.虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄

3、薄的橄榄油　　2.空气炸锅200度预热5分钟　　3.把虾倒进去，平铺在炸篮里，200度加热3分钟，翻面，再加热2-3分钟　　4.拿出来，撒上椒盐，吃！　　【鸡米花】　　1、用180摄氏度，预热5分钟　　2、然后把一整包微微解冻的鸡米花一股脑的倒进去！　　3、时间设定在10分钟。　　1　　【空气炸锅版烤鲳鱼】　　1.先用细盐给鱼按摩全身　　2.再用黑胡椒给鱼按摩全身　　3.给鱼涂上橄榄油　　4.空气炸锅200度预热5分钟　　5.放入鲳鱼，200度10分钟　　6.10分钟后取出，按喜好撒上海盐和孜然或者酱油也行。　　【空气炸锅の骨肉相连】　　1.空

4、气炸锅200度预热5分钟　　2.把骨肉相连直接放进炸锅篮子　　3.200度加热8分钟，就可以吃了~　　【空气炸锅の春卷】目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1.春卷上薄薄刷一层橄榄油　　2.空气炸锅200度预热5分钟　　3.把春卷扔进炸篮，加热4分钟　　4.捞出来，吃。　　【香煎茄子】　　1、茄子洗净去蒂，一分为二，在茄子表面花一些花刀。茄子

5、表面涂少许西班牙橄榄油。　　2、茄子入空气炸锅，加热五分钟。葱、姜、甜面酱、番茄酱搅成酱汁，涂在茄子上。放入空气炸锅，炸8-10分钟。　　【炸薯条】　　冷冻室取出食材，直接倒进料仓，然后调温度200度，调时间15分钟，时间过半的时候拉出来翻一下，翻的时候发现薯条油滋滋的，真给力啊！！！　　【花生米】　　2　　先用少许橄榄油把花生米拌一下,再放进锅里炸,只用了8分钟的时间,一盆香蓬蓬的花生米就炸好了　　【馒头片】　　先用刀把馒头切成片,在每一片上涂上鸡蛋液,就直接放到锅里炸了5分钟,香脆的烤馒头就出炉了.这可没放一点油哦!目的-通过该培训员工可对

6、保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　【烤鸡翅】　　鸡翅在烤制前需腌制1个小时，这样才入味。鸡翅不用裹油，自身的油脂会烤出来。　　【新奥尔良烤翅】　　180°，15分钟，一次8个；　　【葱炸带鱼】　　1.带鱼切成段备用　　2.葱姜蒜生抽老抽美极鸡粉砂糖放在容器里搅拌均匀，再放入带鱼段腌制20分钟　　3.将空气炸锅预热至180度约5分钟　　4.将带鱼从腌料内取出，平摊在

7、炸篮里，将多余的细葱铺在带鱼表面，烹制10分钟，取出装盘。小贴士：每次我都在篮里铺一张铝箔，再放料，这样方便清洗。强烈推荐~~~　　【南瓜饼】　　1.在南瓜饼上面薄薄刷一层橄榄油，表面还可以撒一点芝麻　　2.空气炸锅200度预热5分钟　　3.把南瓜饼放进去，200度加热5分钟　　4.捞出来，吃。　　空气炸锅的不足、心得　　油烟味和噪音大，炸锅网和接油槽连接不稳不太安全　　3目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的

8、正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　比想象中的大炸蓝过小炸东西时最好中间停下给食材转个身炸薯条需要涂一些油才好吃　　工