田径队全年训练计划

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划田径队全年训练计划　　年训练计划　　XX-XX年度学校田径队训练计划　　一、指导思想　　全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。　　二、补充队伍　　为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从初一、高一年级中挑选素质较好的学生加入学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。　　三、训练目标　　1、素质练习为主，提升跑跳能力　　2、通过训练巩固

2、提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。　　四、训练重点：　　恢复体能，提升身体素质。　　五、训练时间：　　1、XX年9月—XX年9月。　　2、开学后为：下午：5:00~6:30目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　六、训练计划：　　、准备阶段：　　XX年09月～XX年11月训练，培养学生兴趣，适当加入游戏，主要是为了增强学生各方面身体素质　　要求：　　1、运动员出席准时；　　2、队员之间

3、能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校荣誉争光的思想。　　、过度期：　　(转载于:写论文网:田径队全年训练计划)XX年11月～XX年01月，根据队员的训练情况，进行分项、有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。　　要求：　　1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能；　　、巩固和提高阶段：目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常

4、、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　XX年02月～XX年7月，加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练的培养，使队员的心理素质有所提高。此外，应尽量克服炎热的天气，注意人保护队员身体，避免发生中暑等意外事故。同时通过定期的测试来检验队员运动技术、技能掌握的情况。对于专项能力不好的学生，应继续加强身体素质练习，多以跑跳等练习为主　　、赛前训练：　　要求队员的训练强度不大，但运动量则再上一个台阶。赛前应注意身体，能保证营养。赛前1-2天尽量多吃高糖物质，增大体能系统的供能能力，调节好身体机能。　　XX-XX年度学校田径队训练计划　　一、指导思想　　全面贯彻

5、党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。　　二、补充队伍　　为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从初一、高一年级中挑选素质较好的学生加入学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。　　三、训练目标　　1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。　　2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。　　四、训练重点：　　重点抓田径项目训练，以争取在各种中学生田径运动会上获得好的成绩。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜

6、力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　五、训练时间：　　1、XX年9月—XX年9月。　　2、开学后为：下午：5:00~6:30　　六、训练计划：　　、准备阶段：　　XX年09月～XX年11月训练，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量，柔韧、弹跳等素质。　　要求：　　1、运动员出席准时；　　2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校荣誉争光的思想。　　3、队员与队员之间有竞争意识。　　、过度期：　　XX年11月～XX年01月，根据队员的训练情

7、况，进行分项、有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。　　要求：　　1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能；　　2、提高自我保护意识，避免发生伤害事故。　　、巩固和提高阶段：目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新