战胜恐惧的演讲会(共6篇)

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划战胜恐惧的演讲会(共6篇)　　一，战胜恐惧　　了解恐惧：　　1、具体的事物并不恐惧，小时候没见过老虎，大人吓唬小孩，老虎来吃你了，还哭，　　很害怕，等长大了，见过老虎了，会想老虎也不过如此，再想想小时候的恐惧会不会感到可笑呢。哪怕恐龙怪兽等刚开始让人害怕，但见过几次后也就想办法去战胜它，不会再恐惧，日本的小孩都已经习惯地震了　　2、恐惧的是人本身制造出来的假象。如果把你放在一个黑漆漆的空屋子里，你什么也　　看

2、不见，什么也摸不着，那是一件多么令人恐惧的事情，恐怖片里经常出现的情节，周围一切都正常，但有个人就是觉得有什么东西在他身边，但又看不见抓不到，这样才是最恐怖的。所以你要战胜恐惧，你要先明确的知道，自己给自己制造了什么恐怖的假象。　　3、人自己制造的恐惧想像：　　害怕被嘲笑，丢面子　　对希望得到的东西看得太重如何战胜恐惧　　1、勤加练习，熟能生巧　　2、目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项

3、目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　4、　　二，如何自信演讲：　　1、了解自己属于那种演讲类型的，　　背书型：　　私聊型：　　侃大山型：　　2、自信演讲的要素：　　声音　　内容　　表达方式　　微笑　　3、练习　　最后的话：战胜自身的恐惧，勤加练习，每个人都能自信演讲　　如何克服演讲中的恐惧心理目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制

4、定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　爱迪生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。当我们第一次踏上讲台，面对那么多的观众时，总是心生胆怯。但这并不是什么害羞的事情，即便是最精炼的演讲者也有过这样的经历。学会克服对演讲的恐惧，那么演讲将成为你

5、的巨大的职业优势.　　既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理，以下是一些建议，它们可以帮助你克服自己对演讲的恐惧，推动事业的发展。虽然大家可能会认为其中一些建议是常识，不过只要执行才会成功，希望大家能够采纳自己觉得可供参考的建议。对着镜子练习演讲对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改

6、正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。　　对着墙壁练习演讲对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。对着朋友练习目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停

7、车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。　　对着同事练习　　对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。　　录音这是一个简单的建议，如果你讨厌

8、从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。　　排练如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。