悦纳自我,快乐成长演讲稿

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划悦纳自我,快乐成长演讲稿悦纳自我自信成长活动理念：自信是人们成长过程中不可或缺的心理品质，是成功人士必备的心理素质。青少年正处于认识自我与自我肯定的关键期，在这个时期的主要任务是“自我整合”，否则将面临“自我角色混乱”的危机。初中阶段，中学生更加关注自我，这个阶段的很多问题都是由于“自我”为中心而引起的。因此，教师应该协助他们正确认识现实中的自己，接纳自己的全部，学会悦纳自我。特别是通过塑造自信心来帮助他们进行有效的自我探索，以使他们顺利度过此期间的心理危机。

2、活动目标：通过活动使学生学会多角度的看待自己，学会积极地归因方式，接纳自我；通过行为训练，引导学生掌握一些提升自信目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划的方法和技巧，使学生在活动中体会自信的力量，树立积极地生活态度。活动准备：剪辑相关的视频、音乐，制作多媒体课件。相关活动材料：剪刀3把；白纸若干；红色印泥；彩笔；积极赋意卡。活动过程：一、活动导入：心理游戏——“掌声响起来”

3、游戏过程：1.请同学们估计自己1分钟能鼓掌多少次？并请几位同学回答心中预测的数字。2.实际上你1分钟鼓掌多少次？请悦纳自我，快乐生活我们平常理解健康就是“无病即是健康”，其实这只是健康的一个重要方面，世界卫生组织提出“健康不仅指身体没有疾病，还要具备心理健康、社会良好适应和道德”。身体健康我们都很重视，但是往往忽视了心理健康，尤其对于大学生之一特殊群体来说。大学时期是成长中的一个特殊时期，在此时期，学生接触到一个新的环境，面临许多压力和矛盾，又即将面对现实，目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行

4、业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划走入社会，是人生中的一个关键的转型期，心理健康尤为重要。但是我们以前常常忽略心理健康，于是，近年来，大学生心理问题愈发凸显，抑郁、自杀、变态等现象时有出现，还出现了像马家爵之类的极端变态心理所造成的惨案。这些只是一些极端表现，更多的学生则有自卑、抱怨、孤僻、仇恨、报复等等不健康心理。大学生心理健康不容忽视，那大学生怎样实现心理健康呢？我认为有四个字非常重要：悦纳自我。何为悦纳自我呢？就是说要接受自己。听起来很矛盾，接受自己？我就是我，何来接受自我呢

5、？又接受什么？其实，悦纳自我并不是一件简单的事。老子有云：“知人者智，自知者明。”悦纳自己就是要我们接受自己，无条件、全盘地接受自己，接受自己的优点，也接受自己的缺点，接受自己的过去和现在，接受自己的一切。我们认识别人很难，认识自己更难。所以，一个心理健康的人，应当能清楚的认识自己，不论是优点还是缺点。认识不到自己的优点，就会产生自卑心理，而认识不到缺点，就会产生孤傲之心。不但要认识自己，还要接纳自己，不是被动的接纳，而是一种主动地、完全地、欣然地接纳自己的一切。一个不接纳自己的人是不会快乐的，因为他在逃避自己，不接纳自己，就会产生孤僻、郁闷之心，有时会成为愤恨、报复的

6、土壤。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划悦纳自己，就是要接受完整的、真实的自我，自己的优点、缺点，自己的苦与乐、得与失、成与败都要接受，只有正视这些，你才能认清自己，才能摆正自己，才能对自己负责，才能乐观进取，快乐生活。苏轼在被贬岭南之时，还写下了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句；刘禹锡在一贬再贬过后，仍乐观写下“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。苏轼和刘禹锡并

7、没有被磨难打到，在遭逢挫折后，他们并没有逃避自我，沉沦颓唐，而是悦纳自己，接受自己的磨难和困苦，正视自己的处境，认清自我，直面困难，化苦为乐，乐观进取，笑看人生。只要能悦纳自己，大学生的心理问题很多是可以轻松解决的。大学生刚入校园，迎来新的生活，有了新的圈子，不少同学发现，情况跟以前不一样了。许多同学高中都是班里的佼佼者，到了大学却发现大家都很优秀，别人不但博学多识，而且多才多艺，这时很容易产生自卑心理。我们一定要认识到自己的长处，相信人人都有优点，要有自信。但是又不能单有信心，既然看到别人的优点，就要虚心学习，见贤思齐，不断完善自我。相