科学、最经济、最享受、最能坚持的运动方式

《科学、最经济、最享受、最能坚持的运动方式》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、最科学、最经济、最享受、最能坚持的运动方式网址：http://igoodidea.cn/category.php?id=710众所周知：生命在于运动！没有运动也就没有了生命。怎样科学、合理、有效、长期的坚持运动，这就是我们现在要为您解决的问题！产品介绍一． 充分供氧·活化细胞·增强机体的新成代谢人类维持生命有三要素：①食物，一个人不吃饭能活15天。②水份，人不喝水能活7天。③氧气，如果没有氧气，5分钟内人就会死亡。由此可见，与生命最息息相关的是氧气。通过福安康的有氧运动及时供氧，就能激发生物潜能和生物动力机制

2、，使气血畅通，扶正驱邪，焕发出生机活力，延缓衰老，防治病变，创造生命的第二青春期。福安康有氧健康运动就是这种最佳的科学增氧运动。  ①通过这种横向的有氧摇摆运动，改变了人类原先的运动方式，让人躺着做横向摇摆，运动时全身放松，心平气和，血压不会升高，心跳不会加快，同时促进血管舒张，加强肠胃蠕动，氧气源源不断地进入体内，再通过血液运送到全身。  ②使细胞活化，促进人体生理机能产生一系列的生化反应。人体内的细胞和由细胞组成的组织，如同一座座化学工厂，依靠他们不停地运作，来进行生理生化的代谢过程，而细胞与组织的运作和

3、吐故纳新，需要氧来促进，否则细胞没有活力。同时在人体的横向摇摆中发生一系列生理作用：   ①刺激交感神经，舒张支气管，使摄氧量提高。  ②使血液循环达到末端边缘的细胞，提高血液的摄氧量，使细胞新成代谢正常进行，活化细胞。   ③是因为身体所有的细胞含氧量增加，人体的感觉就好像经过一番调理、修养，充满精、气、神。只要能够持之以恒地进行福安康自然有氧运动，就会使你容光焕发，精力充沛，由内到外充满着青春的活力。还会使你气色绝佳，体态健美。 现代人体缺氧的原因：  ①环境因素。由于现代工农业的发展，环境污染不断加剧，

4、特别是水污染，空气污染，空气中的含氧量减少使环境日益恶化。  ②工作环境与生活环境中氧气供应不足或呼吸功能减弱引起人体缺氧。  ③因血液携带氧的能力降低造成人体缺氧。血和气是相辅相成的，气推血行，而血行又带动气走。但是如一些颈椎病患者，由于血管被压迫导致大脑供氧不足，引发头昏，眩晕，眼花，脸部神经麻痹等等。   ④组织细胞不能充分利用氧进行新陈代谢，使生物氧化中断。 如果没有充足的氧气吸收，特别是中老年人，就会出现：头痛、头晕、失眠、浅眠、多梦、四肢麻木、眼花、视力减退、站立不稳、肩膀僵硬、腰酸背痛、关节疼痛

5、、心慌、胸闷、虚汗、耳鸣、食欲不振、便秘等疾病。这种情况下，只要坚持科学的福安康有氧运动，就会从根本上增强体质，这些病症也会随之消失。二．矫正人体脊骨·神经·带动全身调理活动脊椎是人体中极为重要的中枢部分，而脊椎又非常容易受到伤害，一旦脊椎受到伤害，将导致一生的病痛。日本医学博士井上静雄，经过几十年的研究，20多万人次的科学验证表明：一些没有病名的疾病，自律神经失调症以及慢性疾病有80%是脊骨造成的，是异化的脊柱压迫神经或者血管所致。  当我们做福安康有氧运动时，脊柱处于零压力状态，也就是说，人体平躺在地板上

6、，全身放松，脊椎得到充分的舒展，轻松的左右匀速摇摆运动，带动人体的整体运动，小腿带动大腿、带动臀部、腰部、胸部以及整个脊椎度能够得到协调一致的运动。可以使变形错位的脊椎复回原位，达到无痛整脊的效果。  脊椎由四大部分组成，每一个部分都与人体相应的器官相连。也就是说，某一部分的脊椎压迫神经或者血管，就会再在相应的部位产生疾病。这里先举几个小例子：   前面已经讲过福安康有氧运动是一种科学的增氧运动，通过按摩刺激人体的脊椎和神经网络，可以使颈椎、胸椎、腰椎达到一种协调一致的运动状态，对于改善脊椎病和很多内脏疾病效

7、果显著。  ①镇江医学院康复系的谭主任，利用福安康健康法来治疗150例颈椎病患者，获得绝佳的效果。1996年4月，在南京铁道医学院召开的全国颈椎病学术会议上，还发表了专题文章，受到了与会者的一致好评。   ②当身体出现水肿现象时，如果对脊柱的第9、10、11胸椎神经进行刺激，通过使用每天至少两次每次15分钟的福安康健康设备，使脊椎对神经的压迫得以解除，从而达到消除水肿现象的目的。   ③糖尿病的发生是身体的胰岛素分泌不足，而引起体内糖物质，蛋白质及脂肪等等营养素代谢不良所产生的一种疾病。通过科学的研究证实，相

8、当一部分的胰岛素缺乏的患者是由于胸椎第7、8、11椎通向胰脏的神经受到压迫引起的。因此，通过验证，福安康自然疗法对胰腺、胰岛和胰岛素包括受体，具有修复活化，调整功能和提高受体敏感性等作用。据福安康之友反馈的信息，有无数的糖尿病患者在使用福安康后，血糖降到正常的范围，这就是有力的见证。三．促进气血循环畅通·改善人体微循环人体走向衰老是自然法则，但衰老的快慢因人而异。人体的衰老与血液循环系统有着密切的关