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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划大学田径运动会训练计划 龙桥中学XX年田径运动会训练计划 一、目的：为了全面贯彻县局工作任务，进一步落实素质教育还有效教学，树立校园运动榜样，促进校园文化建设，培养学生综合素质，体现全面育人的核心价值，展示我校运动技术水平，特制订此方案。 二、训练计划： 第一阶段：选材组队，以九年级学生为重点，七、八年级为侧重点。 第二阶段：综合素质训练，根据学生特点，素质训练区别练。 第三阶段：专项训练，扎实训练，技术过关。 第四阶段：赛
2、前训练及准备工作。 第五阶段：比赛。 三、训练时间： 早：6：40------8：00 下午：4：20------6：00 四、训练分工： 总负责： 1、短、中、接力跑负责： 项目：100M,200M,400M,800M,4*100,4*400,目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 2、长跑负责： 项目：1500M,3000M,5
3、000M 3、跳远、跳高、三级跳远负责： 4、投掷负责： 铅球、铁饼、标枪 五、保证措施： 1、做好班主任、家长工作，并定期进行家访。 2、训练考核，有计划，有总结，有心得。 3、定期交流与总结。 4、训练服务保障 毛巾、香皂、脸盆。基本训练用药：红花油、好得快等。 体育组 田径队训练计划 一、训练思路 为进一步巩固我校田径传统项目学校的优势地位,进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标，积极准备参加3月份在我校举行的浙江省田径精英赛暨全国大运会选拔赛。力争多人参加全国大学生运动会资格。 二、目标
4、目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在市运会上取优异成绩。 三、训练的分期： 1、准备期： 全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个
5、人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。 2、竞赛期： 竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。 四、训练时间 1、寒假提前返校训练，每天上下午训练，尽快恢复体能，提前进入准备训练期。 2、正常教学训练阶段：周一、
6、三、五下午15：30——17：30，周二、四早上6：30——7：30。 四、训练措施目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 1、切实抓好训练计划的制订落实工作。 2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。 3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。 4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。 5、做好训练成绩的汇总与分析。 6、组
7、织好成绩的测试和与高水平队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。 田径教练组 XX年3月 田径队训练计划 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校田径运动水平，积极备战XX年11月在我校举行的浙江省第十二届大学生运动会，力争取得优异成绩，为学校赢得荣誉。 二、选拔队员，初步完成队伍建设 为了能在省大运会上取得佳绩，将训练作为一项长期的工作重点抓，教练组经过认真筛选，挑选优秀运动员初步组建参加大运会队伍。 三、训练目标 1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。目的-通过该培训员工可对保安行
8、业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，
