排球课计划及教案

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1、单元教学计划教材：软式排球基础情况学生对软式排球知识有一定了解，但对基本技术了解甚少，兴趣较浓。单元目标1、知识与技能目标：通过本单元教学使95%学生初步掌握软式排球的垫球、传球等动作要领，并能在比赛中运用各种技术。2、过程与方法目标：发展学生的身体协调性、柔韧性，增强上、下肢、腰腹的力量，使学生在练习中体会参与软式排球练习的乐趣，养成运用软式排球自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主合作、探究的学习能力。3、情感态度与价值观目标：通过游戏比赛激发学生对软式排球的兴趣，使学生积极、主动地练习，在比赛中培养学生团结合作的精神和竞

2、争意识。课次教学内容教学目标重点难点教学措施一1、准备姿势和移动2、正面双手垫球1、通过教学使90%以上学生初步掌握软式排球的准备姿势和移动的动作要领及正面双手垫球的动作方法。2、发展学生的协调性、上下肢力量、控球能力等。3、培养学生积极性和主动性及团结合作精神。重点：垫球手型及部位难点：上、下肢协调用力1、教师示范、口令指挥学生徒手模仿。2、两人一组相对站立，一人随另一人做同方向移动。3、以滑步和交叉步做3米往返移动练习。4、观看挂图和示范，徒手模仿垫球手型，感知垫球部位，体会用力顺序。5、抛垫球、自垫球练习二1、复习

3、双手正面垫球2、学习移动垫球1、通过教学使学生初步掌握软式排球的移动垫球的动作要领，并能在游戏和比赛中运用。2、发展学生的身体协调性，提高学生对软式排球的感觉，并养成利用软式排球锻炼的习惯。重点：移动垫球技术难点：快速移动取位垫击来球1、巩固和提高垫球的手型、部位和完整动作。2、两人一组的前后移动垫球。3、两人一组的左右移动垫球。4、对墙垫球。5、自垫球比赛。6、比赛：对垫球接力赛。三1、复习移动垫球2、学习体侧双手垫球1、通过教学使90%以上学生初步掌握软式排球体侧双手垫球技术要领，并了解体侧垫球的用途2、发展学生协调

4、性和控球能力。3、通过游戏培养学生团结合作精神和竞争意识。重点：体侧垫球的动作方法难点：垫球的方向、弧度和落点1、巩固和提高移动垫球的技术水平2、两人一组，一人向对方左右1米处抛球，另一人移动后做体侧垫球。3、游戏：对墙垫球比准四1、复习垫球2、学习原地正面上手传球1、通过教学使80%以上学生初步掌握软式排球原地正面上手传球动作要领，了解传球用途。2、发展学生协调性和控球能力，使学生在练习中体会软式排球的乐趣，培养学生合作、探究的学习能力。3、提高学生学习的积极性和主动性，培养团结合作精神和竞争意识。重点：手型、击球点难

5、点：全身协调用力1、观看挂图，获得直观表象。2、徒手练习手型、用力顺序。3、向上抛球用传球手型接住，自我检查。4、用正确的传球手型对地连续传球。5、近距离对墙传球，观察自己的手型。6、比赛：对地传、运球接力赛。五1、复习原地正面上手传球2、学习上手移动传球1、通过教学使90%以上学生初步掌握软式排球上手移动传球技术要领，并能够在游戏和比赛中应用。2、巩固和提高上手传球的手型和用力过程，发展学生协调性和控球能力。3、通过教学培养学生团结合作，互帮互助的意识。重点：移动中的传球技术难点：快速移动中协调用力1、巩固和提高传球的

6、手型、垫球位置、用力顺序。2、自传球练习。3、一抛一传练习。4、对传球练习。5、左右移动传球6、穿梭接力赛。六传球、垫球综合练习1、通过教学使学生能根据来球判断采用传球或垫球技术，在游戏和比赛中较熟练应用。2、通过教学巩固和提高传垫球技术，发展学生协调性和上下肢力量。3、通过教学增强学生自尊心和自信心，培养学生的合作意识和竞争意识。重点：熟练应用传、垫球技术难点：根据来球的位置判断采用传球或垫球技术1、抛垫球练习。2、传垫球练习。3、抛、垫、传结合练习。4、小组围圈垫、传球练习。5、游戏：鲤鱼跃龙门。6、比赛：班内教学比

7、赛。七考核1、通过考核考察学生掌握软式排球传球、垫球技术。2、发展学生协调性和控球能力，培养学生参与锻炼的乐趣，养成自觉锻炼身体的习惯。3、通过考核增强学生自尊心和自信心，培养学生的合作意识和竞争意识。重点：传球、垫球技术难点：传球、垫球技术的应用1、组织准备活动。2、讲解测试标准及方法3、分组4、测试5、小结第一次课授课教师：授课年级：教材软式排球准备姿势、移动及正面双手垫球教学目标运动参与：学生能主动、快乐地参与软式排球基本技术学习运动技能：90%的学生初步掌握软式排球准备姿势移动和正面双手垫球的动作方法。身体健康：

8、发展学生的协调性，上下肢力量、控球能力等。心理健康：树立信心，感受成功的喜悦。社会适应：培养学生团结合作精神及积极主动参与活动的习惯。重点难点重点：垫球手型及部位难点：上下肢协调用力教学过程教学内容教师活动学生活动练习时间准备部分一、课堂常规二、传球接力师生问好宣布本课内容讲解练习组织练习提出要求四列横队××××××