《压力管理》word版

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1、拆分词条压力管理压力管理（Stressmanagement），就是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。目录简介压力管理必要性1.压力对员工的影响2.压力管理的必要性3.压力管理在我国的现状压力的危害1.经济危害2.社会群体危害主要内容1.压力管理的主体是谁（who）2.压力的起因或来源（from）3.如何进行压力疏导（how）压力管理实施措施1.改善组织的工作环境和条件2.企业文化上鼓励员工3.向员工提供保健或健康项目4.加强过程管理压力管理五大原则简介压力管理必要性1.压力对员工的影响2.压力管理的必要性3.压力管理在我

2、国的现状压力的危害1.经济危害2.社会群体危害主要内容1.压力管理的主体是谁（who）2.压力的起因或来源（from）3.如何进行压力疏导（how）压力管理实施措施1.改善组织的工作环境和条件2.企业文化上鼓励员工3.向员工提供保健或健康项目4.加强过程管理压力管理五大原则展开编辑本段简介　　压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过1500亿美元。为了

3、预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的、最佳的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。  催眠与心理压力释放编辑本段压力管理必要性压力对员工的影响　　压力可以是一种驱动力。当你有了欲望或出现紧迫感的时候，压力就随之而来。美国《时代》杂志1983年6月提出，在80年代职业压力已经成为一个流行病了。现在研究发现，有50%—80%的疾病都是和心理疾病和压力有关的疾病。所以有的研究者断言，你

4、说一个疾病，我就可以告诉你都和压力有关系，压力和任何疾病都可以产生关系。压力是一种非特定的反映，不同的人表现出来的是不同的身体状况。除了对身体的伤害以外，过度的工作压力，对于组织的消极影响也是巨大的。因为，如果员工的压力过大，会引起工作者的不满、消极，对工作的不负责任，另外会出现高离职，还有缺勤等等问题。压力管理的必要性　　管理是提高企业竞争力的有力杠杆，而管理（包括考核、监督、惩罚、竞争机制）必然对员工造成心理压力。另外，日趋激烈的竞争也为人们带来了前所未有压力，每一个人都感到压力无处不在，危机是十面埋伏。面对压力引发的种种问题，压力

5、管理浮出水面。在管理领域，许多专家学者指出：人力资源管理的职能之一就是“压力管理”。压力管理在我国的现状　　相比之下，中国北京零点市场调查公司曾于2004年也做过一项调查，结果显示，41.1%的白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。可是，据了解，在中国专门进行工作压力的咨询机构还没有。所以压力管理对于中国来说，不但要引进学习、借鉴，同时压力管理的实践也是势在必行。编辑本段压力的危害　　从20世纪到2l世纪初，人类社会发生了空前的变化，科技飞速发展，社会高度进步，发明创造不断涌

6、现，人类奥秘不断被探索。伴随着这高速发展的节奏，人类也在不断地改变和提高自己，学习知识技能，锻炼社会适应能力，以应对越来越激烈的社会竞争。在这个过程中，每个个体都承受着不同程度的压力，成就越高，责任越大，压力也就越来越大。而事实往往是，人们掌握了如何让自己取得成功的知识和技能，却没有学会如何面对压力和如何有效地管理压力。由各种压力引起的社会问题层出不穷。经济危害　　压力管理的不及时和失效会导致巨额经济损失。英国、荷兰等国每年因工作压力造成的损失占国民生产总值的10%。据世界卫生组织(WHO)统计，北美地区因压力所付出的代价每年超过200

7、0亿美元。1993年国际劳工组织公布的一份调查显示：美国因工作压力而引发的经济索赔占全部职业病索赔的比例，由1980年的5%，上升到1990年的15%。根据美国压力协会的估计，美国的工作组中由于压力问题造成的员工缺勤、离职、旷工、劳动生产率下降、高血压、心脏病的医疗和经济索赔，以及人员替换等方面发生的费用年均2000～3000亿美元，这是为工作压力所付出的经济代价。这一数字超过了美国500家大公司税后利润的5倍。社会群体危害　　过度的压力严重危害企业员工的身心健康。以中国高级经理人为例，根据《财富(中文版)》对中国5000名高级经理人所

8、进行的压力与健康专题问题调查结果来看，70%的高级经理人身心健康被压力困扰。当感受到压力存在时，通常会伴随出现诸如感觉“异常疲劳或体力透支”、“呼吸急促或头晕”、“饮食量或吸烟量比平时增加”等身体方面的不适