心脏病人的营养食谱

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1、心脏病人的营养食谱，太全了！！！健康咨询微信订阅号：lsqd321（绿色起点）欢迎您的关注，每天及时发送健康养生精彩文章！（主 内）常年对外开展全国大型健康讲座！全体同工与疗养的弟兄姊妹集体合照！心脏病心脏病的简介病症病因营养调理注意事项动脉硬化的心脑血管————黄色物质为大量的胆固醇，心脑血管病的元凶！                                         什么是心脏病？心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎、心绞痛、等各种心脏病。你对自己的心脏知道少？？？　　　心脏-

2、人体“发动机”　　　●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。　　　●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。　　　●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。心脏病的 早期症状心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。　　　◆呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不

3、伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。　　　◆脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。　　　◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。　　　◆皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。　

4、　　◆耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。　　　◆头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。　　　◆肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。　　　◆手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。　　　◆下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心

5、悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。　　　重视胸闷与心慌不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳调理时间。病因心血管疾病的发病机理？动脉粥样硬化(管壁增厚，管腔狭窄或闭塞，弹性降低或消失，整个血管变硬变脆)。由高血脂、高血压、高血糖、血液粘稠、炎症、血流紊乱等引起。所导致的动脉内皮损伤与动脉粥样硬块斑，是全身性的，损伤的血管处于极度扩张或无力扩张的麻痹状态。不健康的膳食习惯导致脂类物质摄取过多心脏病与垃圾食品有关加拿大研究

6、人员20日发表报告说，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明，食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。不健康的生活方式导致外源性自由基剧增从来没有一定量的身体活动；运动过少：运动可以扩张血管，增强血管的弹性，还可以消耗能量，促进新陈代谢，而运动少的人，能量消耗比较慢，对心血管不利。运动量太大；作息无律：应该睡眠而没有睡眠的时候，机体处于超负荷压力下，人体的肾上腺就采取保护行动，不断分泌激素，迫使血管收缩，血压上升，血液循环加速，以应付外来的压力。压力：迫使心脏的收缩力增强，迫使血管的收缩力增强，使心跳加快，血压上升，加

7、速血液循环，迫使养分尽快进入组织，以承受外来压力，长期下去，动脉血管壁就会失去弹性而硬化。心脑血管病人，会因一个偶发因素突然离开人世，如突然受到惊吓、一个不幸的打击、或者摔了一个跟头……原因是因为这些偶发因素使病人的血管强烈收缩，使血液断流；或者当血管强烈收缩时，血管壁承受的压力过大，导致血管破裂而出血。经研究，当一个人激动时，血管可能会100%收缩。高发人群　　　1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。　　　2．吸烟者。　　　3．高血压患者。　　　4、糖尿病患者。　　　5．高胆固醇血症患者。　　　6．有家族遗传病史者。　　　7．肥胖者。　

8、　　8．缺乏运动或工作紧张者。心脏病的分类：1，先天性心脏病。病因：多因为孕妇早期疾病发生病毒感染（流感、风疹、腮腺炎）、服用某些药物（抗肿瘤药物、抗