养胃精力汤材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划养胃精力汤材料　　精力汤篇　　精力汤是用蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子，经过充分搅拌而成的全蔬果汁，富含酵素、维他命、矿物揇，属于低脂、低蛋白的饮食，符合现代人低热量、高营养的需求。如果搭配全谷类和全豆类营养会更完整，还可以加进如白木耳等菇菌类，或海珊瑚等海藻类，真正成为「全营养的全食物」。　　含有完整营养的精力泊是早餐秀好的选择，因为早餐是一天中最重要的一餐，却了是最常被忽视的璨。早餐最好在起床不念旧恶小时内叫

2、，同是保类、蛋白质和脂肪都均衡择取，这样就不会老是想吃而饮食过量，也能让头脑和情绪都保持在是佳状态。病中、病后疗养也可以用精力汤补充营养、排除毒素、改善体内酸碱平衡。　　自己制作精力汤的原则　　什么叫做精力汤？　　「精力汤」顾名思义，喝了能使你精力充沛，提高免疫力。更重要的是因为排便顺畅，不会有便秘的困扰，皮肤也会变得亮丽有光泽。「精力汤」是生机饮食提倡者安博士大力推荐的饮食。她说：「精力汤和回春水是营养最完整的食物，是提升免疫能力，克服各种疾病的良方。」目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展

3、的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　混合了水果、芽苗和坚果打成泥做成的「精力汤」，是最完整的食物。为什么要用芽苗，因为种子在发芽过程中会释出大量能量，产生酵素，经过这样的化学变化，原本储存在种子里的蛋白质、淀粉和脂质，就会转换为人体必需的维生素、矿物质和氨基酸等营养，而且分子更小，更容易吸收。坚果类也是种子。打精力汤时常用到坚果，如核桃、腰果、松子、葵花子、甜杏仁。坚果含有丰富的蛋白

4、质，而且穹的脂质是不饱和脂肪酸，不会造成心血管的负担。坚果不需要发芽，不过要使用生的坚果。。　　很多人对精力汤有误解，觉得它一定是寒凉的，其实精力汤也可以是温热的，且可以配合体质的寒热来调整搭配的材料。室温是最适合肠胃的温度，可在疽天晚上把要用的蔬菜水果从冰箱里拿出来，第二天就可以喝到室温的精力汤。想喝热的精力汤，可加温开水或温的高汤。　　精力汤可添加什么？　　精力汤是指由蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子，经过充分搅拌而成，借由食物之间的互补一贡献，让这杯精力汤富含了五大营养素，也符合现代人低热量、高营养的需求。以下是常用的

5、精力汤材料，提供给您做参考：　　最新的研究发现，人体吸收蛋白质主要是以小分子「胜肽」的形式吸收，所以「大豆胜肽」，除了能保有原来胺基酸的组成特性之外，比蛋白质或胺基酸更容易被人体消化吸目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　收，能在短短20分钟内补充身体所需营养，发挥生理调节功能，最适合给康复病人、消化功能衰退的老年人、成

6、长中的孩童、孕妇，以及需要迅速补充蛋白质营养的人。大侑健康企业所推出的「Vita-Codes大豆胜肽群精华」，精选新鲜、体质与非基因改造的大豆，由日本FUJI集团提炼制造，并添加丰富的矿物质与多种维生素、叶酸，让营养好消化、好吸收，不会增加肝贤负担。除了能提供80%的蛋白质吸收率，胜肽还具有载体功能，能提升其它营养素的吸收，发挥生理调节功能，尤其在蔬果精力汤当中加上大豆胜有度，更能补充蛋白质、增添蔬果的风味，让精力汤的营养更完整、更容易吸收。　　超级精力汤　　1.结球莴苣　　2.豌豆苗　　3.菠萝　　4.苹果　　20g1

7、0g80100g1/2米杯1大匙1大匙1茶匙5.五谷饭6.综合坚果7.亚麻仁籽8.海带芽　　9.大豆胜肽1大匙　　10.温开水目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　将所有材料置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打50秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成超级精力汤。　　小常识　　五谷饭提供醣分、大豆胜肽提供

8、氨基酸、坚果提供油脂，此精力汤包含了均衡的三大热能营养素，有益于体能恢复，适合老年无牙、牙周手术后、癌症病患无食欲等患者来饮用。成品约3人份　　结球莴苣精力汤　　1.结球莴苣　　2.菠萝　　3.苹果　　40g150g1颗1大匙4.综合坚果5.冷开水　　将所有材料置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打40秒钟，完成后，关机