七年级体育与健康上册 第九套广播体操全身，跳跃教案

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1、第九套广播体操：全身，跳跃教学内容第九套广播体操：全身，跳跃重点上下肢的协调配合。难点动作与节奏的协调一致。教学目标认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操在中学开展的意义与它的动作结构。技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性，提高自身素质。情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。教学过程教学内容组织教法和学练法个性培养思想教育教师活动时间学生活动次数准备部分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学

2、生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。二、游戏：欢乐大逗猴。1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。10分1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐学生集队的位置如下：0000000000000000********★¤○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○学生积极参与，同学相互协商。1次以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。学生们手拉手围成一个方形，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角色，外

3、围圆圈的同学持一软排，相互间传球，不能让猴子抢到，猴子触碰到球也算失败，失败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推。三、徒手操（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动教师喊口令并解讲示范。认真游戏，遵守游戏规则。0000000000000000********¤动作幅度要大一点，认真练习。基本部分一、第九套广播体操1.全身运动4*8拍：预备姿势：立正第1拍左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手；第2拍身体前屈（两腿伸直），双臂体前交叉，掌心向内，低头看手；第3拍1、教师

4、讲解示范2、口令指挥学生分解练习3、学生分组练习。4、教师巡回指导。30分1、理解记忆动作方法，并模仿练习。2、一令一动，跟着口令。3、按照分组进行练习XXXXXXXXXXXXXXX0XXXXXX1次3次1次收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方；第4拍还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！2.跳跃运动4*8第1拍跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上；第2拍跳成立正，双手叉腰；第3拍跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰；第4拍跳成立正，两臂还原至体侧；第5拍跳成两脚左右开立（脚尖微微向外），同时两臂侧平举（掌心向下）；第

5、6拍跳成立正姿势，两臂还原至体侧,第7、8拍动作同5、6拍.5、纠正错误动作。6、进行安全教育XXXXXXXX3、认真听取老师指导5、纠正自己的错误动作要求：认真练习，体会动作结构，听从指挥，注意安全。1次结束部分1、放松运动（4╳8拍）a:自拍手脚b:相互抖动关节2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、学生帮助教师送还体育器材4、 1、放松运动（4╳8拍）2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5分1、体育委员整队2、学生帮助教师送还体育器材3、师生再见1次布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、课堂小结6、师生再见4、课堂小结5、师

6、生再见预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线生理曲线图165140100020′45′平均心率120-130次/分最高心率165次/分练习密度45%-55%基本密度30%-40%参考资料第九套广播体操视频资料课后小结本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。