少年宫篮球组教案

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1、桂五镇七彩少年宫篮球组教案课次：01教材内容目标与要求1.使学生了解本学期篮球课的基本教学内容与要求2.了解学生目前的篮球基础3.培养学生的学习兴趣，增强学生的球感4.培养学生吃苦耐劳的优秀品质1.课程引导2.基础测试3.球性练习教学内容课的组织与实施一、准备部分（20分钟）1.集合、整队2.师生问好3.宣布本学期的教学内容4.行进间运球5.活动身体各关节二、基本部分（60分钟）1.基础测试（20分钟）（1）行进间运球往返上篮集合队形要求：快、齐、静，右手持球学生按集合队形站好，教师向学生宣布本学期的教学内容及安排，强调上课的纪律与要求。学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球，逆时针和顺

2、时针方向各两周。要求队形整齐，中等速度运球推进。学生呈体操队形散开，依次活动颈、肩、腰、膝、踝、腕等关节要求：按教师要求认真练习，充分做好准备活动。学生按名单上的顺序，依次从篮球场右半场端线起动，向前场运球推进上篮，然后抢篮板球运球返回后场上篮（球没投进不补篮），每人做两遍。要求：等前面同学运球至前场上篮、球出手时后面同学方可起动。目的：考察学生的运球水平和行进间投篮水平67教学内容课的组织与实施（2）罚球线连续罚球2.球性练习（25分钟）教学任务：增强学生的球感以及对球的控制与支配能力（1）手指弹拨球方法：两手持球于胸前，用手腕、手指连续翻拨球，使球在两手之间快速运动。（2）双手胸前

3、抛接球方法：两脚左右自然开立，双手持球向空中抛球，并在胸前或身后把球接住。（3）绕球方法：两脚自然开立，两手持球于腹部，两手交替使球绕腰、头、腿、踝。（4）“8”字绕球方法：两脚开立与肩宽，先右手将球由体前经胯下交给背后的左手，然后左手持球绕过左腿外侧至体前，继续经胯下交给身后的右手，右手接球后经右腿右侧还原成开始姿势，依此反复练习。3.教学小比赛（15分钟）三、结束部分（10分钟）1.交球集合2.素质练习（多级蛙跳）3.小结4.布置课外作业5.师生再见6.值日生交还器材学生按名单的顺序，依次站在罚球线上连续罚球五次，后一位同学捡球，两个半场同时进行。要求：节奏紧凑，间隔时间要短。目的

4、：考察学生的投篮动作以及准确性组织：学生呈体操队形散开，学生一人一球原地练习。要求：两手之间要保持一定的距离，联系时节奏由慢到快，并不断地改变球和手臂的高度。要求：尽量减少失误，抛球由低到高。要求：动作连贯，自然，先慢后快，向动作幅度小后动作幅度大，先单个动作练习后组合练习。要求：动作连贯，尽量不掉球，先慢后快。球性练习的教学步骤：（1）教师逐一示范动作，讲解要领（2）学生原地单独练习（3）教师纠正学生错误（4）请做得好的学生试做，以激励其他同学学生按高矮的顺序分成五组，半场四打四，剩下的一个组两边接班。学生分成两组，从篮球场端线起动，跳至另一端线后跳回，要求中间不停顿。课外多做球性练

5、习67桂五镇七彩少年宫篮球组教案周次：课次：02年月日教材内容目标与要求1.学生基本掌握基本站立姿势、起动和跨步急停的动作方法2.学生初步掌握原地高运球、低运球的动作方法3.培养学生的学习兴趣，提高学生控制球和支配球的能力1.学习基本站立姿势2.学习起动和跨步急停3.学习原地高运球和低运球教学内容课的组织与实施一、准备部分（15分钟）1.集合、整队2.师生问好3.宣布本次课的教学内容4.行进间运球5.准备活动（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）压腿运动（5）膝关节运动（6）腕、踝、指关节运动二、基本部分（60分钟）1.球性练习（20分钟）（1）手指弹拨球（2）绕球（3）“8

6、”字绕球集合队形要求：快、齐、静，右手持球学生按集合队形站好，教师向学生宣布本次课的教学内容及安排。学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球，逆时针和顺时针方向各两周。要求队形整齐，中等速度运球推进。学生呈体操队形散开，依次活动身体各关节要求：按教师要求认真练习，充分做好准备活动。教师活动：a)动作示范b)前面领做c)口令指挥球性练习的组织安排及要求同上次课67教学内容课的组织与实施（4）行进间“8”字绕球方法：行进间完成“8”字绕球动作2．学习篮球基本站立姿势（5分钟）动作方法：两脚前后或左右开立，约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不

7、同，两脚开立略比肩宽，屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。3.学习起动（10分钟）动作方法：从基本站立姿势开始，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。4.学习跨步急停（10分钟）动作方法：急停时先向前跨出一大步，用脚