七年级政治下册 做情绪的主人教案 苏教版

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1、做情绪的主人教案 苏教版思想品德　　课题：课题：第19课与快乐相伴　　第一框做情绪的主人　　【教学目标】　　1、引导学生用良好的心态对待情感世界，不断加深对调节情绪重要性的理解，能对自己的情绪有一个较为正确的分析和评价。　　2、培养学生良好的品格，克服不良情绪，做一个活泼开朗的快乐小天使。　　3、学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法，克服不良情绪。　　【教学重点与难点】　　重点：调控情绪的方法　　难点：如何运用方法调控自己的不良情绪　　【教学方法】讨论法、活动法　　【教学过程】　　阅读：书43页“生活在线”　　1、

2、想一想，这位邻居对老奶奶说了什么话？　　2、看了故事，你明白了哪些道理？　　学生回答（略）　　教师做情绪的主人教案 苏教版思想品德　　课题：课题：第19课与快乐相伴　　第一框做情绪的主人　　【教学目标】　　1、引导学生用良好的心态对待情感世界，不断加深对调节情绪重要性的理解，能对自己的情绪有一个较为正确的分析和评价。　　2、培养学生良好的品格，克服不良情绪，做一个活泼开朗的快乐小天使。　　3、学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法，克服不良情绪。　　【教学重点与难点】　　重点：调控情绪的方法　　难点：如何运用方法调控

3、自己的不良情绪　　【教学方法】讨论法、活动法　　【教学过程】　　阅读：书43页“生活在线”　　1、想一想，这位邻居对老奶奶说了什么话？　　2、看了故事，你明白了哪些道理？　　学生回答（略）　　教师：消极情绪对人产生消极结果，积极情绪对人产生积极结果，但消极情绪与积极情绪是相对的，是可以转化的，关键在于你如何调控自己的情绪，做情绪的主人。　　【新授设计】　　教师：在社会生活中，我们都会有情绪，其中难免会有消极的情绪，我想大家也曾体验过，下面请结合自己的体验，谈谈情绪变化对自己学习、生活的影响。　　学生小组交流并发言，教师适当引导

4、。　　一、不会控制情绪的主要影响　　1、会影响正常的学习、生活、人际关系。　　2、会影响我们的身心健康。　　3、会给自己、他人甚至社会带来麻烦。　　……　　教师出示　　中医观点：　　七情过度则伤人，如喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。　　问：中医观点给我们什么启示呢？　　学生思考、回答。　　教师：情绪过于激动、过于平淡、过于变化对我们的生活都会产生不良的影响，情绪如果不适当的控制可能就会转产生消极的结果。　　师问：那我们该怎么办呢？　　生答：　　二、如何调控自己的情绪？　　必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。　　

5、让自己情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围之内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。　　学生活动：“我来献一计”　　要求：分组选择，做好记录，全班交流。　　1、平时还比较认真，但考试没考好，心里很郁闷。　　2、老师总批评我，我觉得老师总是针对我，太气愤了。　　3、周末回家想好好放松一下，可爸爸妈妈老是唠叨我的学习，我很烦。　　4、班上同学都很优秀，我总觉得自己比不上别人，我是没希望了。　　5、近期为了一点同学间的小事老爱发脾气，我的人际关系越来越差了，我很苦闷。　　6、我很认真地履行班干部的职责，但同学老是说我打小报告，

6、我很愤怒。　　7、测试比较难，但我得了100分，兴奋地睡不着。　　教师点评、引导、方法归纳　　三、调控情绪的常见方法　　注意转移法　　意志控制法　　认识改变法　　合理发泄法　　情绪升华法　　课堂练一练　　【板书设计】　　一、不会控制情绪的主要影响　　1、会影响正常的学习、生活人际关系。　　2、会影响我们的身心健康。　　3、会给自己、他人甚至社会带来麻烦。　　二、如何调控自己的情绪　　必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。　　让自己情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围之内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。　　三、

7、调控情绪的常见方法　　注意转移法　　意志控制法　　认识改变法　　合理发泄法　　情绪升华法　　五、【教学后记】