肚皮舞女王侯薇薇的一天.doc

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1、东方舞，又称肚皮舞，是一种专门针对女性设计，以展现女性优美气质身形为主，带有阿拉伯风情的舞蹈形式(文字解说在图下) 1.侯薇薇，山西太原人，一个文静漂亮、身材高挑的85后女孩，从2007年创办VV东方舞国际舞蹈学校至今，已经有近八个年头。 2.薇薇有过许多在常人看来，更为稳定和向往的理想工作，但是兜兜转转，她始终没有离开自己心爱的舞蹈事业，一直坚持从事东方舞专业指导和培训工作。图为在家没课的时候，她常常通过学习舞蹈视频课件、翻阅资料备课。 3.“如果不再让我跳舞，我觉得生命就白白浪费掉了，若不抽出时间来创造自己想要的生活，最后却不得不花费大量时间来应付，那样太累了”侯薇薇说

2、。平日里非常文静的她，偶尔也有“淘气”的一面。 4.侯薇薇穿上袜套，准备上课。 5.在学员到达之前，侯薇薇用自己独特的方式将身体尽量舒展。 6.由于多年从事专业舞蹈训练，让学员们都非常羡慕她优美的形体。 7.侯薇薇将身体尽量舒展。 8.为了避免拉伤，侯薇薇每次开课前都会带着学员做一些舒展运动，将身体自然打开。 9.带领学员一起学习。 10.侯薇薇说，肚皮舞可以锻炼到腹部平日里运动不到的肌肉组织，只要坚持，就算是易胖的体质也会慢慢变的纤瘦起来 11.和大家在一起那种发自内心的快乐，侯薇薇认为是做其他任何工作都不能比的。 12.和学员一起起舞。 13.在课余时间，侯薇薇也会和各

3、位学员聊一些舞蹈以外的话题，比如养生和美妆。 14.细心指导每一位学员，希望大家在这里能有所收获。 15.经过长期的肚皮舞训练，侯薇薇的腹部有了较为明显的肌肉。 16.除了东方舞之外，侯薇薇还常常自己做瑜伽。 17.课程结束后，已经是晚上7点多了，侯薇薇在收拾好一切后，关门离开。 18.说起自己对于未来的愿望，她直言：“其实也没有太具体的想法，希望自己能在60岁的时候，还可以将自己优美的舞姿展现给大家。” 19.结束一天的舞蹈训练，怀着轻松愉快的心情回家。