七年级政治上册第二单元认识自我2.2调控情绪同步精练精析粤教版

《七年级政治上册第二单元认识自我2.2调控情绪同步精练精析粤教版》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、2.2调控情绪1．心理学家曾做过一个这样的实验，他们给三个同等饥饿的孩子喝不同量的牛奶，第一个孩子喝了一整瓶，第二个喝了半瓶，第三个孩子仅喝了很少一点，然后观察三个孩子的表情。喝了一整瓶奶的孩子，肚子饱了，脸上露出了笑容；喝了半瓶奶的孩子脸上露出不太高兴的表情，咧嘴哭了几声，便到一边玩去了；仅喝了一点奶的孩子，情绪反应最强烈，放声大哭，很久不能平静下来。这个实验表明（　　）A．任何事物都能产生情绪B．情绪总是与个人的内心需要相联系的C．离开人的需要，也会产生情绪D．情绪的产生是件很神秘的事情2．情绪是在不同的情境下产生的，

2、就是说，每个人的遭遇不同，产生的情绪也不同。从而可以看出人类的情绪一般具有（　　）A．丰富多样性B．不稳定性C．反应迅速，敏锐性D．无法控制性3．明代洪应明在《菜根谭》中写道：“达人当顺逆一视，而欣戚两忘。”意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和悲戚要一起忘记。这段话给我们的启示是（　　）A．我们要发掘自身潜能B．我们要培养自信心态C．我们要善于调控情绪D．面对顺与不顺要不管不问4．同是在沙漠中的两个人，同样有半壶水，一个人对自己说：“我还有半壶水，老天爷没有抛弃我。”结果是：他带着水，走出了沙漠。另一个人却对

3、自己说：“我只有半壶水了，我该怎么办？”结果是：他喝光了水，也没有走出沙漠。这告诉我们（　　）A．对待挫折只能听天由命B．对待挫折，要积极面对，保持乐观心态C．挫折是人们无法战胜的D．挫折只会带给人们痛苦5．对同样一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现，比如下雨有人喜、有人忧。这说明（　　）①情绪与个人的态度是紧密相连的　②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现　③情绪可以通过改变自己的态度来控制　④每个人所产生出来的情绪表现是相同的A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③6．一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台

4、被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（　　）①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气　②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快　③小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己　④小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满A．①②B．①③C．②④D．③④7．“心情不好，就去超市里捏一捏。”一些自称为“捏捏族”的人，在网上日志里大肆宣扬去超市里捏碎饼干、方便面的快感，介绍偷偷给可乐“放气”的经验，招来了大量跟帖者和追随者。据报载，“捏

5、捏族”多是年轻白领，由于工作、生活压力大，故而在下班后或周末专程到超市里搞恶作剧以宣泄情绪。对此，下列认识正确的是（　　）A．这是一种正常的宣泄心中不良情绪的行为B．只顾发泄自己的情绪，可以不顾及他人的利益C．要树立积极健康的生活态度，用合理的方式表达情绪D．这种方式最有利于发泄情绪8．材料一：玉树地震发生123小时后，在玉树结古镇，一名68岁老人和一名4岁女孩从废墟下获救，两人体征平稳。两人被埋期间，家人送去水和稀饭，她们自己也一直在内心对自己说：一定会活下去的。她们顽强坚持了123个小时并最终获救。材料二：玉树大地震已

6、经过去一段时间了，灾后余生的中小学生们，有些至今还难以走出震灾留下的心理阴影，面对失去亲人的痛苦和陌生的生活环境，他们产生了紧张、孤独、焦虑、噩梦等不良的情绪反应，并导致了心跳加快、出汗发抖、腹痛腹泻等症状的出现。如果你是一名心理救援志愿者，请你给灾区的同学们一些调控情绪的方法指导。（注：答出你认为最切题的三项即可，如有超过，以前三项为准）参考答案1.答案：B2.答案：A3.答案：C4.答案：B　此题考查如何全面准确地认识挫折以及如何对待挫折的有关知识。同样面对挫折，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫

7、折所压倒。如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，生活中不断进取，就会在不断获得的成功中创造出有价值的人生。因此，对待挫折，要积极面对，勇敢承受。5.答案：D　④说法明显错误，选D项。6.答案：B　本题考查调控情绪的正确方法的知识。①是幽默化解法。②④是无理发泄，是不可取的。③是心理放松方法。很明显①③是正确、合理的方法，是可取的。7.答案：C8.答案：注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法、理智调控法、合理宣泄情绪等。（以上方法任意三种皆可）解析：不良情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的。对于消极的情绪，每个人可以根据

8、自身的特点，灵活地选择调控情绪的具体方法，比如理智控制法、注意力转移法、幽默化解法等。