七年级道德与法治下册第五单元热爱生命5.3健康生活同步测试粤教版

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1、5.3健康生活同步练习能力提升训练一、单项选择题1．作为未成年人，关爱自己的生命健康应做到()①在学习生活中注意劳逸结合②严厉打击侵犯未成年人生命健康的行为③杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑④多学一些卫生保健方面的知识A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④2．2016年4月．国家卫生汁生委通报了2015年全国食物中毒事件发生情况：中毒5926人，死亡l21人。因此，我们一定要重视饮食安全÷下列关于饮食的观点不正确的是()A．发生食物中毒后，在医院救护之前，可以对病人实施简单救助，如催吐、导泄等B．到了夏天，多吃些烧烤食品，有益于身体健康C．要想身材长得好，合理饮食不可少D．不吃

2、早餐，更容易引起肥胖3．有一天，小王偷偷跑到网吧，连续玩游戏9个小时后昏倒在网吧中，被送往医院救治。这给青少年的启示是()A．这只是个别事件，不必理会B．玩游戏成瘾会对身心健康造成极大伤害C．青少年要学会自我保护，拒绝上网D．网吧老板要依法经营，保护未成年人权益4．“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”大明所往学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的课问体育活动。学校的做法()A．占用了学生的休息时间B．影响了学生的学习成绩C．有利于!学生的身体健康D．忽视了学生的在校安全5．关注身体的健康()A．只是个人的问题，与其他人无关B．是对自己的生命负责的表现C．只是国家和社会的问题D．全

3、是父母的事情6．八年级的小红同学家庭境遇不好，自己又有些生理缺陷，平时总是非常忧郁，不能安心学习，甚至还有轻生的念头。对此评价不正确的是()A．生命是自己的，与他人无关B．树立正确的健康观念，关注自己的心理C．及时疏导，保持心态平衡D．主动寻求帮助，进行调整7．下列行为或做法中，有益于自己生命与健康的是()①积极锻炼身体②合理摄取营养③喜欢吸烟喝酒④预防传染性疾病A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④8．我们在参加运动会时，下列做法容易对身体造成损害的是()A．参加比赛前做好准备活动B．临赛前不可以吃得过饱或者饮水过量C．跑步比赛结束后立即停下来休息D．剧烈运动后，不马上

4、大量饮水、喝冷饮二、简答题9．教育部等六部委发布的连续25年的“全国学生体质与健康调研”结果显示，我国青少年体质的一些重要指标呈下降趋势，情况堪忧。突出表现为：肥胖率日趋增长，超过“安全临界点”。青少年时期出现超重、肥胖，将导致成年后高血压、冠心病、糖尿病等患病率大大增加，这将对整个民族的身体素质造成极大危害。为增强自己的身体素质，作为青少年，你能够做些什么?三、辨析题10．每个人都希望自己拥有健康，但是，人们对于健康有着不同的理解，有人认为：“体强无病”就是健康。你认为这个观点正确吗?为什么?四、分析说明题11．每年的5月31日是世界无烟日。中国是世界最大的香烟生产国和消

5、费国，烟民超过3亿人，被动吸烟者有7．4亿人，包括1．8亿儿童。吸烟不仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。党中央、国务院《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》下发后，某市各个学校都积极开展了创建无烟学校的活动、(1)请你谈淡创建无烟学校的意义。(2)在日常生活中，我们应如何关注自己的身体健康?五、综合探究题12．如今，网络技术日新月异，给人们的生活带来便捷之时，也在考验着人们的行为底线。(1)请结合某校中学生使用网络情况抽样调查结果统计图(下图)，对“课堂上玩网络游戏、QQ”的行为作简要评析。(2)清朗网络空间，看我青年力量。在“健康文叫上网”的呼吁下，广大

6、青少年纷纷拟写“我的网络文明志愿宣言”。请仿照例句．写出你的宣言。例句：我是一名老师，我要做到语言规范，为网络营造一个健康文明的环境，这是我的网络文明志愿宣言。仿写：我是一名学生，，这是我的网络文明志愿宣言。参考答案能力提升训练一、单项选择题1．D2．B3．B4．C5．B6．A7．C8．C二、简答题9．①积极参加体育锻炼，增强自身体魄、(萤合理安排作息时间，保证充足的睡眠。③合理膳食，保持营养均衡。④增强健康意识，定期进行体检。⑤生病时及时就医。⑥调节不良情绪，保持乐观开朗的心情、三、辨析题10．这一观点是不正确的。①“体强无病”的错误在于没有正确理解健康的概念，只注重身体

7、保健，而忽视了健康也．要关注自己的心理和社会适应情况。正确的健康观念既要身体发育良好、机能健全，还要保持积极、乐观的心态，能够处理好自己与他人、社会之间的关系②我们要培养正确的健康观念，培养健康的生活方式，避免不良的生活习惯，以积极的心态健康地生活四、分析说明题11．(1)创建无烟学校有助于青少年远离不良嗜好，培养良好健康的生活方式；有利于青少年的身体健康和心理健康；有利于为青少年营造健康文明的校园生活环境；有利于青少年抵制不良诱惑，树立科学的人生态度。(2)①树立正确的健康观念，关心自己的身体状况，养成健康的生活