第13课 多一点情趣 多一点高雅.doc

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1、第13课多一点情趣多一点高雅第一节学会休闲一、学习目标：1.知识与能力：了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都是很重要的，运用适合自己的休闲方式，科学合理而有度地进行休闲，做一个会休闲的人。2.情感、态度与价值观：反省自己的生活习惯，认识休闲的重要性。初步树立积极、健康、科学的休闲意识，了解多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，促进自身全面发展。二、学习重点与难点：休闲的原则三、学习准备：收集休闲教养的事例。四、教学过程：【导入】师：在12课中，我们学习了面对诱惑，学会说不。作为21世纪接班人的青少年

2、，我们应该有坚强的意志去杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑。但只做到这一点是不够的，我们还需要培养高雅的生活情趣和良好的生活方式，提高我们自身的品味，那样我们就会自觉远离那些对我们有害的事物了。今天这节课我们就来学习如何培养良好的生活方式，先从学会休闲学起。【联系实际，讨论探究，走出休闲误区】师：现代社会生活中，我们常听到人们说自己忙，可是忙来忙去自己也不知道在忙什么。有的人会说:为了家庭，为了孩子，为了他们生活过得更好。可后来，孩子与父母的感情淡薄了，家里冷冷清清，不利于孩子的健康成长。本是为了孩子更好，可结

3、果却相反。师：还有一些在大城市里工作的人都说压力大，他们的健康状况很令人担忧，长期处于压力下，会失眠、头痛、内分泌失调、脱发……严重的甚至可能导致自杀。师：那是不是所有人都会出现这样的情况呢？生：不是。师：对，其实啊，每个人的时间都是一样的，也有的成功人士生活的很自在。上面一些情况是因为有些人没有处理好忙与闲的关系。师：一个人的生活里只有忙，没有闲，他的生活会怎么样？生：将因缺少调剂而变得单调、呆板、乏味、机械。师：对，生活应该是多姿多彩的，我们应学会享受生活。我们有句话叫“磨刀不误砍柴工”，当休息之后

4、，人会恢复精力，会更有效率的投入到工作和学习中。因此，我们需要休闲，休闲不是浪费时间。师：但是最新一项关于中国老年人休闲娱乐的调查表明，有40%的老人对自己的休闲生活不满意，85%的老人离不开电视。这时有人就说：“休闲不就是休息，歇着，吃喝玩了吗？他们还有什么不满意的？”请同学们互相讨论，这种说法对吗？生：……（老人缺少亲情关爱…）师：对，休闲不只是休息，我们看书上P26，请同学说说什么是真正的休闲。生：一是解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡；二是获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松。师：对。真正的休闲

5、应具备两个功效：一是解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡；二是获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松。师：请一位同学朗读书上小字部分内容。生：“休”有“吉庆、欢乐”之意。“人倚木而休。”“闲”，有娴静与安宁的意思。可见，从词义组合上，休闲强调一种特有的文化内涵，表达了人类生存过程中劳作与休憩的辩证关系，也预示着物质生命运动之外的精神生命活动。师：好。所以我们说真正的休闲不只是寻找快乐，而是更注重精神方面的追求。真正的休闲不是“胡吃闷睡”，不是“吃喝玩乐”，像睡懒觉，喝酒，打麻将，“饭后一支烟，赛过活神仙”等

6、。这些是一种休闲方式，但有时它不但不能缓解人的压力，反而增添愁闷，而且还会对身体有所损害，这些我们称之为“消极休闲”。师：我们应该学会选择积极的休闲方式。像陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山。”自己耕种。在艰苦的条件下，却又如此豁达悠然的心境。说明我们物质不富裕，但仍然可以幸福。学会休闲，就是学习生活，学会做人，学会做现代人。【探究具体的休闲方式】师：我们看看书上给我们介绍了哪些具体休闲方式?生：旅游、音乐。师：先请大家欣赏一段音乐和图片。《倾国倾城》师：同学们看完有什么感受？生：很美。师：这是祖国的大好河

7、山，从历史古城到现代都市，从小桥流水到大漠草原。我们的同学肯定有的和自己的父母出去旅游过，那你们说说你们去过哪些地方？游览过后有什么感受？生：(北京，上海，杭州……身心得以放松、很快乐、风景很美……）教师总结旅游的好处：将身心融入大自然,使身心得以放松结识朋友获得新知识提高自己的审美能力培养热爱祖国的感情，增强自豪感师：我们一起朗读汪国真的这首诗。生：我欣赏名山大川的气势，我欣赏小桥流水的清幽；我欣赏大漠孤烟的粗犷，我欣赏鱼舟唱晚的意境。在欣赏大自然瑰丽的景色中，我时常感到灵魂的净化和升华。——汪国真师

8、：现在，我们每年约有114个假日，生命的三分之一时间将在休闲中度过。大家互相讨论一下，安排一个既省时又省钱的游览路线，和家人或同学在节假日实现它。（学生讨论。提示：其实旅游我们不一定要走的很远，春天到了，田野的油菜花开了，公园的花开了。我们可以去踏青。还有我们可以去周边地区：如盐城新四军纪念馆、大丰丹顶鹤、麋鹿护区、建湖陆秀夫纪念馆……）师：我们应有一双善于发现美的眼睛，去发现生活周围的乐趣。好，这是旅游。我们来看音乐。师：每个人都有自己喜