论大脑记忆力的开发与培养

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1、-论大脑记忆力的开发与培养【摘要】长此以往大脑的记忆潜能可以得到充分发掘，记忆力必将稳步加强。科学家们可以由此加深对大脑记忆功能的了解从而生产药物、提出科学完善的记忆方法等，对人们的生活、学习、工作产生巨大影响。【Abstract】Overtimethebrain'smemorypotentialcanbefullyexploited,memorywillbesteadilyincreasing.Scientistscandeepenourunderstandingofbrainandmemoryfunctionsoastoproducedrugs,memoriesofas

2、cientificmethodisproposed,peoplelive,study,work,haveahugeimpact.【关键词】记忆力左右脑遗忘规律记忆机制【正文】第一章：引言美国男子布拉德·威廉姆斯记忆力惊人，他的大脑中几乎收录着他出生以来发生的各种事情和新闻事件，就连具体日期和当时的天气情况也一清二楚，而印度电影《未知死亡》中的男主人公桑杰辛哈尼亚由于发生意外只有15分钟的记忆。为何人的记忆能力会有这么大的差别呢？实际上每个人的信息储存容量都是十分巨大的。如果人的一生用60年计算，神经细胞每秒钟接受的信息量是14比特(最高可达25比特)，那么一个人毕生的总记忆

3、储量大约是2．8×1010比特。而人一生中实际上利用到的只是其中的一小部分。因此对人体大脑的记忆机制进行研究，从而开发和培养大脑记忆力具有巨大的意义。科学家们可以由此加深对大脑记忆功能的了解从而生产药物、提出科学完善的记忆方法等，对人们的生活、学习、工作产生巨大影响。2010年英国研究人员发现，加强体育锻炼不仅对身体健康大有好处，而且可以刺激脑细胞生长，增强记忆力和学习能力。而伦敦大学医学研究院的科学家从实验鼠体内发现了一种ＫＶＢＩ基因对记忆力有很大影响，从而认-页脚---为人体内也有类似的ＫＶＢＩ基因。科学家希望在此基础上研制出一种抑制体内ＫＶＢＩ基因作用的药物，以增强老

4、年人的记忆力。2008年6月中国科学院上海生命科学研究院的科研人员发现，ＴＰＰＣ６通道能（网赚加Q2198038237）够促进兴奋性突触的形成，从而提高小鼠空间学习和记忆能力，并以实验证明了这一发现。这对理解人类的学习、记忆机制具有重要突破作用。本文先研究了前人对记忆的探索并解释了大脑的记忆机制的现代理论，接着分别从遗忘规律、左右脑的功能、大脑的精神状态方面研究了其对记忆力的影响，从而提出了开发和培养记忆力的具体方法。第二章：大脑的记忆机制（一）古代古希腊人帕蒙尼德和迪奥泽尼分别在公元前6世纪和公元前5世纪提出过对大脑记忆机制的猜想，然而在记忆问题上提出重要概念的第一人是公

5、元前4世纪的思想家柏拉图。他的理论被称为"蜡板假说"。他认为，人对事物获得印象，就象有棱角的硬物放在蜡版上所留下的印记一样。人对事物获得了印象之后，随着时间的推移该印象将缓慢淡薄下去乃至完全消失。这就象蜡版表面逐渐恢复了光滑一样。所谓"光滑的蜡版"相当与完全遗忘。这种学说虽然也不完善准确，但还是影响了许多人。此后亚里士多德在此基础上又提出了与血液流动有关的更为科学的概念。（二）现代实际上通过近些年的研究发现完整的记忆过程包括记忆的获得、保持、巩固和再巩固等几个按顺序发展的关键环节，神经生理学家还发现，只有通过大脑的多个脑区的共同协作才能形成完整的记忆，并且人的多重记忆系统与

6、大脑中不同的位置有关。如人们对空间位置的记忆与脑海马结构有关，而害怕等情感性的记忆的形成则受到大脑中的杏仁核复合体的控制，言语记忆与非言语记忆与大脑皮质的左右颞叶密切相关，语义记忆却与额叶有关。关于大脑记忆机制的假说主要有三种：反响回路、突触结构、长时程增强作用。神经生理学家认为记忆的获得与整个大脑的突触的抑制和促进有关，人体接受外界刺激从而产生神经冲动，（网赚加Q2198038237）导致接受刺激的神经元-页脚---产生更多的突起，这些突起与其他突触连接，从而加强了细胞间的联系。持续反复的刺激促进突起的不断生成和新突触的形成，神经元间密切联络，使该信息更容易通过并到达大脑

7、中相关区域进行分析和综合。刺激越强，次数越多，突触就越丰富和发达，在大脑中留下的痕迹就越深刻。神经元和突触结构的改变时短时记忆像长时记忆过渡的生理机制。这种改变包括相邻神经元突触结构的改变、神经元胶质细胞的增加和神经元间突触连接数量的增加。因此，若信息没有反复的巩固和加强，形成的突触也会因为长时间不用而变弱、缩小，突触数也会减少，导致记忆的丢失。第三章:开发和培养记忆力的方法（一）记忆的分类1.按其内容可以分为5类　　形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆；　　情境记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件