体育保健教案

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1、体育保健学教学大纲课程名称体育保健学课程编号总计：32学时讲课：32课程类别专业必修课学分2任课教师邱华丽职称助教授课对象专业班级：体育教育本科专业2009级共3个班基本教材和主要参考资料体育保健学[M].北京：高等教育出版社,2006．全国体育院校教材委员会审定．运动生理学[M]．北京：人民体育出版社,1988．教学目的和要求教学目的：在认识人体机能活动基本规律的基础之上，掌握不同年龄、性别，不同健康状况和不同运动训练水平的人的解剖生理学特点，探讨体育运动对人体结构、机能、素质发展变化的影响，以达到维护和促进体育运动参加者身心健康及提高运动成绩的目的。基本要求：学

2、生在认识人体机能活动基本规律的基础上，能为科学合理的安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给于医务监督和指导，制定相应的体育卫生措施。教学安排与学时分配教学安排教学基本内容讲授讨论实验小计绪言112第一章健康概论（1-3节）22第二章运动与环境22第四章运动与人的行为和生活方式（1节）22第四章运动与人的行为和生活方式（2-3节）22第五章不通人群的体育卫生（1节）22第五章不通人群的体育卫生（4节）22第六章体格检查（1-2节）22第六章体格检查（3节）22第六章体格检查（4节）22第七章运动性疲劳（1-3节）22第九章运动训练和比赛期的医务监督22第十章运

3、动性疾病（1-6节）112第十章运动性疾病（7-12节）22第十一章运动损伤概述（1-4节）22第十四章运动损伤治疗与康复112合计30232课程教学内容与知识点（表2）章节内容知识点绪言体育保健的概念、任务、研究内容第一章健康概论第一节现代健康观第二节现代体育健康观第三节运动对个体健康的影响体育保健的概念、任务、研究内容，健康的概念、标志与标准，健康的分类，运动对健康的影响第二章运动与环境第一节环境污染对人体健康的危害第二节环境卫生的防护第三节环境污染对人体运动能力的影响第四节运动建筑设备卫生大气、水质、土壤、噪音、室内装修对健康的影响，环境对人体运动能力的影响（

4、热、冷、高原环境），第四章运动与人的行为和生活方式第一节健康与行为和生活方式行为和生活方式基本概念，常见致病及不良行为模式第四章运动与人的行为和生活方式第二节促进健康的生活方式-合理的体育运动第三节体育行为与心理健康行为和生活方式与疾病的关系，危害健康的行为第五章不同人群的体育卫生第一节儿童少年体育卫生儿童少年、女子各器官系统解剖生理学特点（运动、心脏、呼吸、神经、），锻炼对其的影响，及其儿童少年体育卫生要求。第五章不通人群的体育卫生第四节老年人体育卫生中老年各器官系统解剖生理学特点（运动、心脏、呼吸、神经、），锻炼对其的影响及体育卫生要求。第六章体格检查第一节体格

5、检查的方法第二节体格检查的内容体格检查的方法，体格检查的内容第六章体格检查第三节体格检查的形式体格检查的形式，第六章体格检查第三节体格检查的形式检查中几个问题的医学分析第七章运动性疲劳第一节运动性疲劳概述第二节判断运动性疲劳简单的方法第三节消除运动性疲劳的方法运动性疲劳概念、分类、机制，判断运动性疲劳简单的方法，消除运动性疲劳的方法第九章第一节自我监督第二节运动训练医务监督的要求运动训练和比赛期的医务监督第三节运动训练医务监督的常用的指标第四节比赛期的医务监督第五节比赛期特殊医学问题自我监督：主观和客观检查，运动训练医务监督的常用的指标；赛前、赛中、赛后医务监督，兴

6、奋剂、控体重、人工月经、时差问题第十章运动性疾病第一节过度训练第二节运动应激综合症第三节晕厥第四节运动员贫血第五节运动中腹痛第六节肌肉痉挛各个运动性疾病的原因、发病机制、征象、检查、诊断、处理及预防第十章运动性疾病第七节运动性血尿第八节运动性血红蛋白尿第九节运动性中暑第十节冻伤第十一节运动性脱水第十二节运动性猝死各个运动性疾病的原因、发病机制、征象、检查、诊断、处理及预防第十一章运动损伤概述第一节运动损伤的概念与分类第二节运动损伤直接原因第三节运动损伤发病规律和潜在原因第四节运动损伤的预防运动损伤的概念与分类，运动损伤直接原因，运动损伤发病规律和潜在原因，运动损伤的

7、预防。第十四章运动损伤治疗与康复第一节中草药疗法第二节针灸疗法第三节拔罐疗法第四节按摩疗法第五节物理疗法第六节固定疗法第七节伤后康复锻炼中草药疗法、针灸疗法、拔罐疗法、按摩疗法物理疗法、固定疗法、伤后康复锻炼授课题目绪言课时安排2课次1课堂类型理论课教学方式多媒体教学教学环境多媒体教学环境教学目的与要求1.正确认识体育保健学的意义、目的和任务2.初步了解体育保健学的内容。教学重点体育保健学的概念和内容；教学难点体育保健学的概念和内容；具体教学过程组织与实施教学基本内容时间分配方法及手段课堂纪律及学科要求：介绍课堂要求:考勤、请假（和谐师生关系）、课堂纪律（手机、