浅谈高职生职业规划教育与心理健康教育的结合

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1、浅谈高职生职业规划教育与心理健康教育的结合论文关键词：高职生职业规划教育心理健康教育论文摘要：高职生的发展具有其特殊性。本文提出高职院校职业规划教育和心理健康教育结合的思路，旨在营造一个和谐的校园文化环境，形成职业指导与心理教育齐抓共管的教育体系。职业规划教育是指导学生根据自身的现实条件和发展潜力，评估外界机遇和制约因素，制订和修正个人职业奋斗目标和行动方案，选择和调整职业发展道路。心理健康教育是根据心理活动的规律，利用各种方法与措施维护学生的心理健康及培养良好的心理素质。大学阶段是一个人从校园走向职场的准

2、备阶段，培养就业能力是大学教育的核心。职业规划教育与心理健康教育是培养学生就业能力的重要手段，两者互相影响。本文就高职生的心理健康状况进行了分析，并在此基础上，提出将高职院校心理健康教育和职业规划教育相结合的思路。、高职生心理健康状况调查高职生在应试教育单一的评价体系中，难以体验到自我效能感，更易体验到自卑、焦虑等负面情绪。另外，高职教育发展时间较短导致高职生社会定位困难，高职生“弱势文凭”带来的就业压力等因素，都导致高职生心理健康状况不容乐观。1•高职生心理健康状况与普通大学生的对比研究。高职生在SCL-

3、90的统计结果表明，高职生在各个因子上均高于别在人际关系敏感、焦虑、抑郁这几项因子得分上显著高于普通大学生。就学业成就的统计方面，普通大学生学业成就水平因素总分介于6〜100之间，高于55分表示有成功的希望。而高职生学业有成就因素平均分只有，学业成就水平明显偏低。以上调查结果显示,心理健康水平及学业成就水平略低于全国大学生常模。心理亚健康状态已经成为当代高职生较为普遍的现象。[1]2•高职生就业压力引起的情绪变化。调查结果显示,面对就业有压力的占到％,感到焦虑紧张的占％,抑郁的占％,恐惧的占％。焦虑的主要表

4、现是对未来超出实际情况的无名担忧和紧张，挫折承受能力差，稍有与预期不符的情况便易急躁，导致事倍功半，甚至事与愿违。抑郁心理表现为没有明确的人生目标，面对就业压力时觉得前途渺茫，难以振作精神克服困难。恐惧表现为，面对求职过程中的种种困难，逃避现实，把自己看得一无是处。调查结果显示，女大学生与男大学生在焦虑和抑郁情绪状况上没有显著的差异。在情绪状态上，年级的主效应极显著。在焦虑上，大三得分显著高于大一，大二得分显著高于大三；在抑郁上，大三得分显著高于大一，大二得分显著高于大三。高职生就业心理压力过大，各种负面情

5、绪积压，对大学期间的身心健康成长具有非常不利的影响，对于其大学期间和步入工作岗位后的择业就业，都会产生长远的消极影响。二、高职生就业能力影响因素高职院校学生就业能力主要受制于以下几个因素：1•在高考指挥棒下，大多数高职生在中学时期，在职业发展、意识形态、人际交往等方面主观探索不足，以学习为主的生活模式，让他们对社会各方面的信息了解不够,在树立个人信念和发展方向的大学时期，经历较长时间的摸索，是可以理解的，这点和普通高校生并无差异。2•从生源来看，中小学评价体系建立在学习成绩之上,而高职生多数在中学时期就成绩

6、中低，难免影响自我评价，而自信心不足会导致其发展的主观动力不足。3•高职生多数是高考落榜生，他们中有相当部分可能并非出于个人意愿就读了目前的学校和专业，需要更长的适应周期才能投入到现实的努力中。4•虽然目前高职院校的数量和规模在不断扩大，但还没有建立起良好的社会信誉，对高职生还存在着不同程度的歧视和误解，这使高职生充满了自卑感，在身份上不能认同自己，在就业竞争如此激烈的当今社会，他们更是遭到了前所未有的就业压力。［2］因此，高职院校的教育工作重心，除了完善学生的专业知识和专业技能教育，更应健全其心智发展，使

7、其不仅掌握其专业所需的基本工作技能，更应为其创造良好的实践机会，使其在课堂外通过各种活动，达到充分认识自我的目标，从而在今后的工作中，理清自我与职业、就业与社会的关系，明确职业发展目标，提高职业综合素质。三、高职生职业规划能力发展与心理健康水平的关系大学生心理健康的基本标准是：悦纳自我、正视现实、善与人处、情绪乐观、具有较强的社会适应能力。［3］职业规划能力体现在，正确评估自身劣势和社会职业环境，制定出符合现状的追求目标和可行的操作方案，从而使自己从入校之始就置于一种有目标、有计划、分阶段的修炼之中。一份有

8、效的职业规划，往往是在充分正确地认识自身条件与相关环境的基础上而进行的，它需要做好自我评估,包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容，弄清楚“我是谁”“我想要做什么”“我能做什么”和“我如何去做”的问题。这不但有利于心理健康水平的提高，而且能从实际出发正确选择生活道路，尽快适应社会生活。[4]职业规划教育所倡导的学生主动、积极探索自我和了解社会的态度和实际行