催眠治疗失眠案例

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1、催眠治疗失眠案例报告人：刘洁来访者姓名：H性别：女年龄：22教冇程度：木科在读（人三）婚姻状况：未婚咨询次数：8次来访者背景：來访者來白农村，父母务农，还在村中开了个小卖部，家境尚对。家仃姐弟一•人，弟弟小来访者5岁，还在读髙中。来访者主要症状表现：从高中开始,睡眠状况就不佳。入睡困难，如果仃声W或者光线就无法入睡。即使在安静坏境屮也至少要2个钟头以上才能入睡。睡眠很浅，若有光线或者声咅就会清醸。咨询过程：第一次咨询：1）了解来访者的基木情况。姓名、年龄、专业、年级、家庭状况、过往经历以及上要咨询问题。2）给来访者做暗示测试，了解来访者的受暗示

2、性给來访者做了雪佛氏测试、柠檬观想法以及手升起落下测试。发现來访者■的受暗示性良好，具有很好的视觉想彖能力。对我的信任度与接受催眠的意愿也很强烈，比较适介进行催眠咨询。从谈话屮也发现她对催眠有一些不正确信念，认为他眠是催人入睡，认为催眠状态中被他眠的人完全处于任人摆布状态等。所以我向她介绍了催眠的基木常识，澄清她的错谋观念，以便获得她的配合。同时，通过催岷前会谈发现，她I」前何时还没法I叫忆起以往经历屮仔什么创伤M件，可能是源于高中学习压力过人导致入睡困难，而又没仃得到及时调整形成了习惯性失眠。所以在我对她就催眠做了一些必要的解释之厉，吿诉她对

3、她的催眠咨询上要以调节睡II民习惯、消除不良暗小，缓解心理压力为丄，她也觉得很能接受，愿意配合。3）催眠引导采用渐进性放松方法引导其进入催眠状态4）催眠深化……你现在非常的放松•……你可以感觉到室内的光线，这会让你更加的放松COOOC你可以听到四周的声音，这些也会让你更加的放松。。OOOO来访者由于长期失眠，内心最人的期望就是可以好好睡…觉。所以第•次催眠屮，还没有昨晚催眠深化，来访者就进入了真正的睡眠状态。咨询师让她睡了半个小时，然后适度唤醉，让她有睡眠状态进入催眠状态……很好，今天的放松很成功，……你确实体验到fic.fl然的……进入睡眠的

4、感觉，是么？（点头）非常好，是的，……确实体验到了；同时，……你确实是有能力……

5、'

6、己帮助自己……进入到自然、放松的睡眠中,……因为今天你白己已经做到了,对吧（点头）。恩,非常好，恭喜你！5）催眠唤解用倒数法唤醉来访者6）催眠厉会谈虽然只睡了半个小时，但是來访者觉:得好像睡了1一2小时，感觉得到较好的休息，而且因为自己能够很快入睡感到开心，对咨询的效果有了信心。7）咨询作业让她每晚入睡前做渐进式放松第二次咨询1）催眠前访谈了解来访者一周以来睡眠悄况以及作业完成情况n来访者表不仆临睡前邯会做渐进式放松，做着做着就睡着了，不晓得用多长时间入睡的。

7、2）催眠引导采用渐进性放松方法引导H进入催眠状态3）催眠想彖你现在卄常放松。。。。。。非常温暖。。。。。。。非常舒适我们慢慢离开咨询室000000冋到你家oooooo來到你的卧室ooooo告诉我你看到什么oooooo（來访者详细的描述卧室的布置）好，非产好oooooo现在你爬上床oooooo躺到床上oooooooo盖上被了。。。。。。。。现在你开始做放松，让自己慢慢进入睡眠0000300通过想象，让来访者确信H己I叫到家也可以白然入睡，增强她的H信心。来访者在想象屮冋家上床做放松人约50分钟肩入睡。咨询师让她睡了半小时然麻适度唤醒，让她有睡眠状

8、态进入催眠状态……很好，今天的放松很成功，……你想象你I叫家在卧室里面自己白然的……进入睡眠的感觉，是么？（点头）非常好，是的，……确实体验到了：同时，……你确实是有能力……自己帮助自己……进入到自然、放松的睡眠屮因为今天你自己己经做到了，对吧（点头）。恩，非常好，恭喜你！4））催眠唤醍用倒数法唤醒来访者5）催眠后会谈告知来访者她自己做放松50分钟后进入睡眠,让她确信自己能够在自己家做好放松让白己入睡。6）咨询作业让她每晚入睡前做渐进式放松第三次咨询1）催眠前访谈了解来访者一周以来睡眠情况以及作业完成情况。来访者表示每天临睡前都会做渐进式放松，

9、做着做着就睡着了，不晓得用多长时间入睡的。感觉入睡困难有很人缓解，但是如有光线或者声音依然容易醉来。2）催眠引导采川渐进性放松方法引导其进入催眠状态3）催眠脱敏咨询师调节室内光线，播放备种声音……你现在非常的放松…….你可以感觉到室内的光线变化，这会让你更加的放松OOOOO你可以听到有。。。。的声咅，有oooooo的声咅，这些也会让你更加的放松oooooo来访者在有光线和声i'f刺激下，人约60分钟才入睡。咨询师让她睡了半小时然品适度唤解，让她佝睡眠状态进入催眠状态……很好，今天的放松很成功，……你感觉到仃光线和声咅，你也能白己H然的……进入睡

10、眠的感觉，是么？（点头）非常好，是的，……确实体验到了；同时，……你确实是有能力在尙光线变化和声咅……上I己帮助自己……进入到白然、放松的睡眠中因为今