综合实践活动抖空竹

《综合实践活动抖空竹》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、我们都来抖空竹……双语学校三年级综合实践活动活动主题：我们都来抖空竹主题确定背景：空竹的文化价值和体育功能抖空竹是我国独有的民族体育运动之一，它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演，很具观赏性，它同武术一样，应该加以挖掘、整理、继承和发展。空竹，以竹木为材料制成，中空，因而得名。是一项十分有趣的民间游戏，在中国北方，逢年过节，人们特别是孩子们，都喜欢抖空竹，并能耍出许多花样。流行于全国各地，天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地尤为盛行。抖空竹在我国有着悠久的历史，早在三国时期，曹植写过一首诗《空竹赋》。空竹为圆盘状，中有木轴，以竹棍系线绳缠绕木轴拽拉抖动。

2、圆盘四周的哨口以一个大哨n为低音孔，若干小哨门为高音孔，以各圆盘哨门的数量而分为双响、四响、六响，直至三十六响。拽拉抖动时，各哨同时发音，高亢雄浑，声入云表。空竹抖动时姿势多变，使绳索翻花，做出“过桥”、“对扔”、“串绕”、“抢高”等动作，有“仙人跳”、“鸡上架”、“放捻转”、“满天飞”等诸般名0，令人眼花缭乱0不暇接。空竹的健身功能（一）全身运动，促进四肢的协调能力，（二）提高视力，促进智力的发展，（三）抖空竹对心血管及呼吸系统的保健作用，（四）抖空竹对消化系统的影响。抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成

3、的。一个小小的上下飞舞的空竹，玩者用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接、下肢做走、跳、绕、骗、落、蹬、眼做瞄、追、腰做扭、随、头做俯仰、转等动作，要在最有利的一刹那间來控制它，在空中完成各种动作，过早过晚都要失败，这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。而跳跃时，则不但要跳，腰部动作也很重要，上肢随同摆动，右时颈部也要运动。连续跳跃，心跳可以加速。抖空竹运动量可随意控制，可视自己的体能来确定运动量。不必与人争抢冲撞。不受场地限制、占地小、器具简单投资少男女老少都可参加。其抖法多种多样，有单人抖、双人抖、多人抖；有正、反、花样抖等一百多种玩法。抖空竹寓游戏于运动之

4、中，只要玩得开心，合理掌握运动量，不但能够达到强身之目的，还能享受到其中的乐趣,其锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野、和徒手体操相媲美。青少年可以对高难动作进行练习，增加户外活动做为电脑游戏的补充，老年人和慢性病患者，可以通过不十分激烈的动作进行练习，坚持下去大有好处。尤其老年人腰腿不便是常见的慢性病，抖空竹基本在于腰和四肢，如经常适度抖空竹，对舒筋活血，益寿保健，有一定的效益。抖空竹在中国民族文化渊源中既古老又新鲜，深得人民大众喜爱的一种集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性，同时又具有收藏价值的物品。无论作为玩具，还是作力体育器具，空竹都可称

5、的上难得之物。发展抖空竹运动，还对其他体育项目如武术、体操、跑步等也不失为一种良好的辅助运动练习，特别是中小学，在体育课上增加抖空竹训练，对青少年的发育也大有陴益。随着城市的飞速发展与人们生活方式的改变，空竹作为历史发展的见证和民俗文化的传承方式，其存续的文化空间面临萎缩，因此，有关部门存必要采取各种右效措施对其进行保护。国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20口，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。活动目标：1、知识与技能：了解空竹的起源、发展和其在民族体育文化中地位，了解空竹的艺术特点和制作、使用方法，并学会使用。2、过程与方

6、法：培养多渠道收集信息能力、组织协调能力，分析综合能力、交流宣传能力，培养合作探宄的兴趣。3、情感、态度价值观：欣赏空竹的艺术美，初步感受我国传统民俗文化丰富多彩的艺术特点、增强学生对传统民俗文化的兴趣，培养学生挖掘、学习民俗文化，保护、发扬民俗文化的意识，培养热爱祖国传统文化的情感。活动时间：每周的综合实践课和双休日活动准备：接入互联网的微机室、学校图书室、联系市图书馆、笔记本、移动存储设备、数码相机、打印机、打印纸、各种空竹及空竹的制作材料等活动具体实施过程：一、活动准备阶段具体目标：做好开展活动的准备工作，安排好人员分工，培养学生的组织协调能力。活动具体

7、安排：要求同学们准备好笔记本、移动存储设备、数码相机、打印纸等必要的工具材料。各班同学，由班主任和副班主任分别提供指导，开展具体活动。教师指导意见：在班级内做好活动动员和部署，指导学生进行活动的分组和推选组长并指导组长安排阶段活动的具体事宜。时间：1课时素材准备：活动的方案，活动指导意见。二、活动搜集资料阶段具体目标：1、通过上网和查阅书籍搜集空竹的起源和发展以及空竹的艺术特点，制作与使用方法等资料并搜集空竹实物。2、培养多渠道收集信息能力、组织协调能力，培养合作探宄的兴趣。3、通过欣赏空竹的艺术美，初步感受我国传统民俗文化丰富多彩的艺术特点、增强学生对传统民

8、俗文化的兴趣，提高对民俗文化的热爱之情