分析围绝经期妇女的综合保健对妇女身体状况的影响

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1、分析围绝经期妇女的综合保健对妇女身体状况的影响湖南省湘潭市雨湖IX妇幼保健所湖南湘潭411000【摘要】目的探讨围绝经期妇女施行综合保健对妇女身体状况的影响。方法将就诊的围绝经期妇女，随机分为观察组和对照组，对比两组妇女的临床保健效果。结果观察组患者的主观幸福感得分、生活质量均高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)；观察组高密度脂蛋白(2.03±0.59)mmol/L显著高于对照组(1.35±0.31)mmol/L，而血肥固醇水平(3.89±0.42)mmol/L则显

2、著低于对照组(5.06±0.84)mmol/L,两组相比差异具有统计学意义(P<0.05),其他指标比较差异无统计学意义(P〉0.05)。结论针对围绝经期女性釆取综合保健措施，保证患者的生活质量和幸福感得到有效提高，有助于改善患者胆固醇水平和高密度脂蛋白水平，建议临床上广泛推广。【关键词】围绝经期妇女；综合保健；身体状况女性的健康与否与女性自身、家庭、子女的幸福感以及社会稳定息息相关，同时，一个地区的经济发展水平与文化水平也在某种程度上在女性健康方面得到体现［1］。围绝经期女性是一个比较特殊的群体，时

3、间界限为女性从卵巢功能衰退到绝经后1年，45〜55岁的人群居多，患者的卵巢功能在此期间山现衰退，雌激素水平显著降低，各种围绝经期症状出现。为使围绝经期女性的生活质量得到有效提高，现对2014年1月一2015年1月接受治疗的围绝经期妇女釆用综合保健干预的情况报道如下。1资料与方法1.1一般资料木组资料共计80例，均为2014年1月一2015年1月在就诊的围绝经期妇女，年龄44〜57岁，平均年龄(50.5±3.4)岁；文化程度小学及以下者12例、初中46例、高中及以上22例。随机分为观察组40例(采用综合

4、保健措施)和对照组40例(采用一般保健措施)，两组在年龄、文化程度等方面比较差异均无统计学意义(P>0.05),具有可比性。1.2入选及排除标准入选标准：①卵巢功能开始出现衰退；②近期没奋严重不良事件发生;③没有出现精神或心理方面的疾病;④术前签署知情冋意书，均由经验丰富的妇科护理人员给予保健护理。排除标准.•①年龄40岁以下或60岁以上；②有内分泌原发性疾病；③出现双侧卵巢肿瘤、卵巢功能早衰情况的患者及双侧卵巢被切除的患者；④未服用过性激素药物的患者。1.3保健措施对照组采用一般保健，主要方式为口头讲解关于围绝经

5、期症状、缓解方法及注意事项等。观察组在一般保健基础上采取综合保健措施，具体如下：1.3.1群体保健与个体指导方式相结合：针对围绝经期妇女体内的成分变化及心理变化情况，本组研宄拟定了群体保健方案，利用人体成分分析仪对80例围绝经期妇女进行人体成分测试，根据检测结果，针对性的开具保健处方，实施个体化保健指导。指导内容主要包括运动、饮食及饮水等。1.3.2进行奋氧运动保健治疗：鼓励并督促围绝经期妇女进行奋氧运动。本次研宄确定的主要运动项0为快步走、慢跑、跳绳及打羽毛球等。围绝经期妇女可以根据自身情况及兴趣选择2〜3种运动

6、项目，80例患者中24例选择羽毛球、跳绳，其余选择快走和慢跑。运动过程中，以心率为标准确定有氧运动强度，心率一般保持在＜130次/min。要求运动每周均不少于5次，每次运动吋间不少于30min,要求运动应保持恒动，不能时动时停。运动过程中要循序渐进，从较低的运动强度开始逐渐加强、逐渐延吋，确保得到良好的锻炼效果。1.3.3饮食保健：本组将围绝经期妇女的饮食原则确定为：营养均衡、膳食平衡，尽量选择低脂、低糖及低胆固醇的食物，多补充维生素及蛋白质。其中蛋白质每天的摄入量应保持在65〜70g之间，每日热能摄入应控制在18

7、00〜2100kj/d,要求脂肪类食物每日每千克标准体重不超过0.8g,胆固醇摄入量不超出300mg/d,不吃动物内脏等胆固醇含量超高的食物。及吋补充钙、铁和维生素，钙含量每日摄入800〜1000mg,铁含量每日摄入12mg，奶制品300g/d,豆制品30〜50g/d,蔬菜水果500〜600g/d。1.3.4合理饮水:针对围绝经期妇女缺水的情况，要求按照多次、少量、慢饮的原则合理饮水。每日饮水量不少于2000mL,并注意在早晨坚持空腹饮用300mL的白开水，并可于10:00、餐前lh、餐后lh、15:00、运动吋，

8、以及睡前lh等进行多次少量饮水，以补充足够的水分。尽可能避免引用咖啡、饮料。1.4观察指标所有患者均进行为期一年的保健指导，每月定期到兴化市妇幼保健院接受保健护理，保健指导后，对两组患者的主观幸福感、生活质量以及各项生物指标变化情况进行对比观察。①使用主观幸福感问卷评价主观幸福感［2］，主要包括对生活满意感、积极情感、消极情感等调查和评估，≤105分代