教案第一课 相见欢刘灵芝

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1、《心理健康》教案：参评作者情况单位：学校（全名）：宁夏农垦中专学校教师姓名刘灵芝职称高级讲师通讯地址（详细）银川市西夏区同心北街539号邮编750021第一课：相见欢【课题】相见欢【课时】2课时（90分钟）【教学目标】本课将采用游戏活动激发学生主动与人交往的积极性，突破内心的恐惧，打破人际隔阂，帮助新同学相互认识，启发学生的自我表达与认识他人、参与集体的意识，以便在较短的时间内，使每一个同学都能被其他同学关注到，也能关注到其他的同学，营造良好的心理氛围，构建起一个班集体，使每一个新同学都有归属感与主人感。为新生较快适应中职学校的生活与学习，在心理上给予突破与适应的训练。本节

2、课适合新生刚入校第一次《心理健康》课程。【重点难点】重点：在心理游戏活动中激发学生表达自我及与他人交往、参与集体的积极性，突破内心的恐惧，发展学生积极勇敢的心理品质。帮助学生学习与他人交往，能较快适应新环境。难点：帮助学生突破面对陌生人时，内心的恐惧造成的被动与退缩。激励他们由旁观到参与。【教学方法】7讲授法、体验法、讨论分享总结法。【教学场地】教室与操场。【教学过程】项目活动目的时间器材暖身活动做手操集中学生的注意力3分钟短讲用简洁的陈述简要介绍《心理健康》的相关概念。介绍第一课的目标。7分钟主题活动户外游戏激发学生的积极交往行动20分钟运动场分组讨论活动建立小组，自我介

3、绍，协商规则，完成小组练习。15分钟户外活动结束，中间稍休息，回到教室里小组汇报各小组分别登台做成员介绍。20分钟分享与回馈自由发言鼓励自我表达，训练勇于说出内心感受展示自我的能力。10分钟团体时间订立心理课规则，选举课程的课代表。10分钟统整与作业交待课程总结，布置作业5分钟备注【课程流程】一．暖身活动（3分钟）1.作法：（1）预备：7请同学们将两脚平放在地上，两脚分开与肩同宽，两脚平行关注呼吸。面部表情放松，面带微笑。伸出两手，两手心相对举起。（2）教师先做示范，说出口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操。”动作为握拳与伸开两个动作交替，其中“大家一起做早操”一句左右

4、手分别握拳。（3）带领学生一起做。1.目的：通过调整呼吸与身体的动作，集中学生的注意力，调整学生的身心状态，使之从课前嘈杂的情绪状态中平静下来，用暖身活动营造良好温暖安全的课堂气氛，为上课做好准备。二．短讲：（7分钟）1.致欢迎词，简短介绍《心理健康》课程的作用与目的：健康的心理能让促进我们的全面发展，帮助我们了解、认识、调适和充实自己，也可以为我们提供必需的心理援助，使我们更好地适应未来社会和时代发展的需要。健康的心理，将使我们的胸襟更开阔，心灵更宁静；健康的心理，便我们的青春更精彩，生活更自信；健康的心理，帮助我们活出生命的绚丽与人生的辉煌！2.提出《相见欢》一课的要求

5、：千里之行始于足下，今天是我们第一次上课，让我们先从游戏活动开始，请大家在过程中抱着勇敢真诚、互相尊重，积极主动的心态，全身心的参与整个活动。三．主题活动：（35分钟）7（一）粘粘糕（20分钟）1.游戏目的：通过奔跑、拉人结伙、调整等游戏环节，创造轻松友善安全的环境氛围，帮助学生突破内心的恐惧，提高行动的主动性与敏捷度。从而促进与他人的连接，调动参与集体的主动性。（在新生刚进入学校时，一是对学校环境不熟习，二是同学之间互不相识，有的学生性格内向被动，不善于交往。通过游戏，帮助学生突破内心的羞涩与恐惧，通过肢体的接触达到同学间人际的轻松与友善感。）2.游戏做法说明：（1）.选

6、择宽敞的地点（篮球场或排球场均可），先带学生手拉手围成一个圆圈。（在做此一动作时，学生会表现出男生与男生拉在一起，女生和女生拉在一起，男女生之间有些扭捏，不愿意拉在一起，需要教师给予温和耐心的引导。）（2）.告知学生游戏的方法与规则，请同学们一起边转圈边说“粘呀粘呀粘粘（nian）糕，N个”，（N是2—10之间的一个数）当老师具体说几时，同学们就几个人“粘”在一起（手拉手或抱在一起）。如果有人落单没有粘上，或者是人数不够的组，人数超过的组的同学，要感觉你内心的感受。并且总结经验。（3）.在做活动时，带领者可以移动地点，要求学生每次换不同的人和不同的地点“粘”在一起。(4).

7、注意观察，在几轮之后，看到所有学生都积极跑动，行动迅速7，无论说到几个，都能反应敏捷，快速抱团，确保每一个学生都有成功被“粘”的体验,胆小的同学也主动跑动积极拉人之后，就算达到活动的目标。（5）.根据学生人数，分设6—8人组。（二）.室内小组活动(15分钟)1.记住小组成员：学生经过户外的游戏活动后，情绪比较兴奋，回到教室后以小组为单位坐在一起。从一个人开始介始自己的名字，旁边人重复后，再开始介绍自己。2.完成小组任务小组内，同学们互相讨论，选出小组长，为小组起名，编一句口号，设计出来一个造型。（三）小组汇报（15