中学体育教学中如何对学生实施心理素质培养

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1、中学体育教学中如何对学生实施心理素质培养白仙英（河北省张家口市职业技术教育中心075000）【文章摘要】：体育课教学中应对学生各种心理进行分析和引导，减轻并消除学生的运动心理障碍，让学生在体育课堂上不仅学会健身，而且逐步提高健康的心理素质。这样就能更有效地提高体育课教学质量，培养出高素质的体育人才。【关键词】：体育心理素质体育教学有机的特点是学生在教学中处于形体的动态之中。他们的个性、情感、意识等更能显示出来，这便于体育教师观察、了解学生的心理特征。尤其是学生的社会心理、集体观念、人际关系、合作精祌等。教师

2、可以通过精心设计的互助合作活动促进学生良好心理素质的全面发展。为此，在体育学科教学中如何拓宽培养学牛.良好的心理素质，将对学生良好的心理素质养成具有积极的意义。近年来，我对木校高中各年级学生进行了跟踪调查和统计，发现《体育与健康教学大纲》中必学的内容，学生不能达标的原因主要是：学生在练习中存在心理障碍：或存在着运动恐惧心理，或有不良个性心理，或缺乏意志品质等。初中时期的学生心理正处于形成之中，有很大的可塑性，因此，在平时的体育课教学中应对学生各种心理进行分析和引导，减轻并消除学生的运动心理障碍，让学生在体育

3、课堂上不仅学会健身，而且逐步提高健康的心理素质。通过平常的体育教学实践，我摸索出以下几种方法对学生的心理素质进行培养。一、根据学生个性差异，运用灵活的教学手段要有能动性。学生的个性差异在休育课中的表现也不一样。如在耐久跑的教学中，有的学生较胖，不愿动；有的学生体能差，不想动；有的学生懒，怕跑，特別是当教师站旁边看着他们训练时，显得更加紧张。根据这类心理因素，教师应有意识地培养学生，给他们以示范和领会的机会，采用肯定、表扬、鼓励的方法，增强他们的自信心。有组织地把他们同体能好的同学安排在一起，使他们多看、多思

4、考，并在教学方法、手段上尽可能地满足他们的需求，可以采用转移注意力的方法，如按图形跑、放音乐、接龙游戏等方法，提高他们的兴趣激发他们积极主动的情绪，及吋对他们的进步进行肯定，提高他们练习的热情，从而激发他们练习的能动性。在教学中根据学生的学AI情况，再给学生一定的自动选择训练项0的吋间，让他们调整学习心态，确定自己的训练0标，内容上做到一主多副，让他们更多的选择以增强他们学习的自主性。二、根据学生教学活动的需要，要有适应地创设和谐的课堂氖围。经常参加体育活动的学生比一般学生更有社会活动能力和社会适应能力。创

5、设和谐的课堂氛围对学生今后在社会生活、家庭生活、职业生活、业余生活中产生重要影响，终生受益。为此教师要创设一种让学生表观的环境和氛围,使体育课成为一个小社会。如在体育教学中多增加一些自锻和自我创想的练＞J，使学生在课堂里生动活泼的学习知识、掌握技能。在这过程中，学生所产生和表现出来的情感、兴趣、特长等可以进行文流，互想帮助，从而培养他们学会各种人际关系和处事能力，使课堂成为学生互相学习、互相尊重、互相理解和竞争自强的活动场所。现代社会对学校体育教学的要求,不仅是传授体育知识技能、技术，更重要的是培养身心健康

6、，适应社会需求的一代新人。这也就对我们体育教师提出了更高的要求。教师必须精心设计教案、寻找好的教学方法和途径，特别是根据学生的心理特点，因材施教，促进学生全面发展，提高教学质量。在休育教学的课堂上，促进学生心理健康，还与体育教师自身良好的品德、敬业精神、教育教学能力以及调动学生对学的积极性和兴趣、创设和。谐的教学环境氛围等因素密切相关。教师的感情、知识、才能和品格方面的内在涵养也是促进学生良好心理素质形成的主要因素。在教学中教师心胸tt荡、富有朝气、充满活力，优美的教态以及动作的熟练性和准确性，能让学生产生

7、敬佩和积极的学4态度。良好的心理素质的培养，虽然很复杂，但只要我们持之以恒去努力，就一定会成功的。三、消除学生运动中的恐惧心理在体育教学中，学生对所学的内容觉得危险性大，产生畏难情绪、恐惧心理。究苏原因是：有的意志品质较差、有的因以前失败产生了畏惧感、有的对某些运动技术科学操作的无知等。学生的恐惧心理给正常的体育教学造成了很大的障碍，因此我冇针对性运用一些行之有效的方法来消除学生的心理障碍,在体育教学中显得尤为重要。在实践中，我进行了多方尝试：1、强化身体素质训练，安排课课练，对落后生加以区别对待，增强他们

8、的信心。2、练；＞」时先降低要求，循序渐进，认真做好保护、帮助工作，减轻学生的心理压力。3、据情提高训练难度，即景激情鼓励学生，常用“你行”、“你能跳过去”、“我保证你不会摔跤”等话语让学生产生信心和勇气。4、尽量优化教学环境，如上课前通过画出清晰的跑道，明确学生活动的场地，使学生处在一种轻松愉快的情境之中，并利用集体从众功能，让学生产生“别人不能，我能，别人能、我更能”的功能效应的竞争心理，从而使学生油然产生战