中学生形体训练对中学生形体的培养研究方案

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1、《中学生形体训练对中学生形体的培养》研究方案高杰增南召县皇后乡初级中学2011年5月中学生形体训练对中学生形体的培养研究方案南召县皇后乡初级中学：李辉高杰增张建周赵贤一、课题的提出:当今的时代中学生是家的一块宝，是祖国的花朵、更是祖国的未来，应在健康的环境中，形成良好的行为习惯，发育出健美的体形和良好的身姿。然而，近年来我们遗憾地看到，相当一部分同学弓腰驼背，动作呆笨，滚圆的身子，鼻梁上架起了沉重的眼镜。在思想品德上对自己要求不严，行为习惯较差。课间只要留心教室、走廊，便会发现走路摇摆，七扭八歪，“八字脚”随处可见。驼背探肩、斜肩、“0”“X”形腿的学生也不少见。双休口信步

2、校外家访时，叼烟卷、斜戴帽、勾肩搭背大有人在。另外，随着我国经济的迅速发展，人们的物质生活水平显著提高，学生的体质有了明显改善，但发现形体变形的学生比例也越来越大，肥胖者屡见不鲜，而且从小学到高中呈递增趋势。二、研宄目标：这些不良现象都会影响学生的健康，不得不引起学校的高度重视。那么，学校体育作为学校教育的一个重要组成部分。本文就针对上述令人担忧的中学生现状展开讨论分析，在体育课堂教学中应加强中学生的行为习惯教育，寻找、分析因不良行为习惯所产生的不良身体姿态的原因，探索运用形体训练对中学生的不良行为习惯进行矫正。形体是指人体结构的外在表现，也就是身体的外形。形体训练是以人体

3、科学理论为基础的形体动作训练，通过各种训练手段用来改善形体动作的状态，以及提高人体运动系统的灵活性、控制力和形体表现力的基本素质训练。形体训练不仅仅是身体素质的训练，也是精神文明和美育教育。它在全面锻炼身体的同时，还可以培养青少年的集体主义精神和良好的个人意志及行为习惯。三、研究原则1、目标性原则：根据该年龄段青少年身心发展的规律和学习特点，制订青少年发展阶段H标，制定相成的计划，把H标落实到青少年的活动中去。2、主体性原则：重视发挥青少年的主体性，尊重青少年的所思所想，增强青少年的参与意识与能力。3、合理的运动负荷原则：由于青少年年龄较小，不能消耗过多的体力，过分地剧烈运

4、动，青少年的运动要合理安排，这样才能有效促进青少年健康，取得好的锻炼效果。4、安全性原则：在组织青少年活动时，教师要考虑材料的安全，活动场地的安全，及青少年的安全意识，避免一切不安全因素。5、全面发展的原则：游戏的开展不应仅仅局限在玩上，而应让青少年在玩的过程中，得到全面的发展。6、地方特色和趣味性原则：游戏活动的幵展应体现民间特色并有趣味性。四、研究阶段（一）准备阶段：1、方案的设计、修改和论证，审报课题立项。2、组织教师认真学习有关理论，提高对实验方案的认识和相关知识的积累。3、确定实验班级，根据年龄段特点制定教育计划。（二）实验阶段：1、全面实施课题方案，积累过程性资

5、料，并根据实际情况对课题方案进行调整。2、按照草拟方案，边研宄、边思考、边实践，边反思的方法，逐步的积累一些过程资料，并写好阶段总结。3、定期进行研讨活动，进行相关理论的学习。4、对课题公开活动的亮相，当场反思、总结。5、请专家、领导督促指导，并组织教师外出参观学习。（三）总结阶段：对青少年的发展情况进行系统全面的整理，对实验进行总结，撰写课题研究报告，公开活动现场观摩，教师的教学笔记、专题论文装订，推广课题成果。