大学生考研焦虑与情绪调节策略研究

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1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。大学生考研焦虑与情绪调节策略研究　　摘要：近年来，考研热持续升温，短时问的高负荷学习以及各方面的巨大压力，使得大部分考生产生了消极的心理问题，其中焦虑问题尤为突出。本课题通过调查研究，认真分析考研焦虑问题的现状，采用“状态特质焦虑问卷”和“青少年情绪调节能力调查问卷”，随机选取120名大四考研学生，探讨了考研焦虑与情绪调节的相互

2、关系，力求在家庭、学校和自身方面提供有效的调适对策，从而帮助考研大学生调整心态，迈向成功。　　关键词：考研学生；考研焦虑；情绪调节　　中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：1006--150-001　　一、问题的提出为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中

3、心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　随着高校扩招，金融危机的影响，大学生就业压力的逐年增大，越来越多的大学生加入到考研大军中。考研被称为“第二次高考”，其竞争之激烈、社会关注程度之高和对备考学生心理影响之大，不亚于高考。考研学子出现的自信心差、莫名烦躁、脾气不好等焦虑症状时有发生，严重时会损害考生的身心健康。纵观国内外研究现状，学者将关注点放在考试焦虑的研究。大学生考研焦虑这一影响学生心理、生理的课题研究很少。因此，关注学生的考研焦虑并提出应对策略，为大学生调节

4、自身考研状态提供依据和参考，是促进考研学生身心健康发展的必然要求，同时也丰富了考试焦虑的理论研究。　　二、研究方法　　研究对象　　本研究苏州某学院大四考研学生为被试者。发放问卷120份，收回问卷120份，问卷回收率为100%。对回收的问卷进行回答完整性和真实性的检查，根据如下两个原则剔除无效问卷：一是问卷有漏答项目；二是问卷答案出现规律性作答。依此准则删除无效问卷0份，得到有效问卷120份。问卷回收的有效率为100%。总体分布情况：性别：男60人，女60人，总数120人；专业：文科72人，理科48人，总

5、数120人。　　研究工具　　先随机抽取50人进行预调查，以确保调查问卷的严密性。按既定的方案，在专业人员统一规范的指导下，学生根据自己的实际情况独立进行填写，在被试填写完毕后统一收回并进行处理。所得数据统一回收，并通过软件进行统计分析。录入数据时有核对人员，确保数据准确。　　三、结果与分析　　大学生考研焦虑的分析为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保

6、“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　考研学生焦虑总体水平的研究表明：状态焦虑：80人，平均数，标准差；特质焦虑：80人，平均数，标准差。由此可见，考研大学生状态、特质焦虑在性别、专业上存在差异。考研学生情绪调节的研究　　1.考研学生在情绪调节各维度在性别上差异T检验。　　由表1可以看出，男女生在“应用情绪调节策略”、“情绪控制”和“情绪调节”这三个维度上存在差异，且在

7、这三个维度上，均是女生的得分高于男生。　　2.考研学生在专业上的差异比较　　由表2可以看出，文科生和理科生在“情绪知觉”、“情绪控制”和“情绪调节反思”这三个维度上存在差异。　　大学生考研焦虑与情绪调节的相关分析　　由结果可见，考研学生状态焦虑与情绪调节、“情绪评价”维度、“情绪调节自我效能感”维度、“应用情绪调节策略”维度、“情绪控制”维度存在极为显著的相关；与“情绪知觉”维度上存在显著的相关。特质焦虑与情绪调节、“情绪调节自我效能感”维度、“应用情绪调节策略”维度、“情绪控制”维度存在极为显著的相关

8、；与“情绪评价”维度存在显著的相关。为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　当前社会竞争日益激烈，很多大学生在准备考