20招让人际关系更和谐.doc

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1、“20招”让人际关系更和谐没有人际关系，就没有生活基础，人的成长、幸福都与人际关系密切相关。对任何人而言，良好和谐的人际关系是心理健康、关系融洽、生活幸福的必备条件。现实生活中，很多人只注重于知识、技能的学习和积累，而忽视了学习怎样与人交往。殊不知，个人的发展与社会的发展紧密相连，与人交往必不可少，不会与人交往，势必影响自身的发展。因此，建立良好和谐的人际关系，应成为班主任工作的一个主要内容。那么，怎样才能让人际关系更和谐呢？下面介绍“20招”，供大家参考。⑴面带微笑。微笑是真情的流露、友善的信号、祥和的花絮，越是高洁的心灵，微笑之花越美

2、。微笑是最好的名片和化妆品，很少有人会拒绝别人温和善意的微笑。在彼此交往中，给人一个恰当真诚的微笑，不仅可以优化交往质量，而且给人留下良好而又深刻的第一印象。很多时候，不需要为自己辩解，而用微笑去说明一切。⑵以诚相待。以诚相待是友谊的纽带和桥梁。俗话说：“诚实无欺，做人根基。”离开了真诚，则无所谓友谊而言。一个真诚的心声，往往能唤起一大群人心灵的共鸣，促使我们在学业上互相切磋，品德上互相激励，思想上互相启迪。以诚相待是交往的基本原则，只有说真话，办真事，陶真心，付真情，做真人，才能更好地塑造自我的人格形象，取得他人的信任，获得纯真的友谊。

3、⑶不嘲笑人。与人相处，切忌不要随意拿他人的短处或缺陷开心。一个不尊重他人、随意伤害他人人格的人，实质上是对自己的不尊和人格的毁灭。即使他人由于自己的过失处在窘境之中，也应给人面子，让他下台，主动帮助他缓解尴尬的局面，从而赢得尊重，获得良好的人际关系。⑷为人着想。心理学研究结果证明：一个人要想得到别人的信赖，最有效的方式就是着眼于对方的利益。如果我们在交往中，善于为他人着想，关心他人的利益，消除“以我为中心”的交往倾向，就会赢得人心；如果对他人漠不关心，麻木不仁，怕招惹麻烦，交往就很可能因此而终止。⑸主动热情。主动热情是浇灌友谊之花的甘露，

4、是融洽人际关系的先行官。如果在交往中是冷漠、敷衍、搪塞的态度，那只能让人反感与厌恶。只有主动热情先施于人，友谊的甘露才能滋润人们的心田，结出丰硕的友谊之果。⑹有求必应。“人字结构是相互支撑的”，“患难识知己，逆境见真情”。每个人都是社会系统有效运作的一个小齿轮，相互之间都有所求和被人求。只有相互依赖、相互协助、相互负责，才能获得成功。但超出原则范围和客观现实的“求”，也应巧妙地说“NO”。理智的有求必应是当今社会人际交往的一种时尚。⑺平等对待。任何人都有自尊与被他人尊重的权利，平等待人是建立良好人际关系的前提。现实生活中，有些人见到比自己

5、强的人就巴结，见到比自己弱的人就欺凌，这种奴性意识，着实令人生厌。与人相处，无论地位高低、穷富，都应一视同仁，平等对待。⑻学人之长。学人之长是衡量一个人的教养、涵养、修养的一把尺子。专挑别人的缺点，自己身上的缺点比谁都多；善于发现和学习他人之长的人，终将成为拥有精神财富的人。因此，在与人相处中，多发现和学习别人的长处和优点，既能使自己不断进步，又能与人和睦相处，一举两得。⑼换位思考。与人相处应多站在对方的立场思问题，少围着个人的圈子想事情。如果人人都能从他人的角度思考问题，那么这个社会必定是和谐的社会；如果彼此都能做到相互理解，那么你周围

6、的世界就会充满着爱和温暖。对于个人来讲，只有换位思考，才能产生同情心；只有换位思考，才能体会生活的精彩；只有换位思考，才能化矛盾为和谐。其实换位思考是勇敢、是创新、更是智慧。⑽善于沟通。人与人存在差异是必然的，置之不理、逃避矛盾并不能解决问题，只有进行必要的沟通，才能更好地缩小差距，消除误解，化解矛盾。只要我们主动热情从他人感兴趣的话题入手，寻觅“共同语言”，互通有无，求同存异，避免冷战，减少摩擦，就会真心相待，婉转表达，互谅对方，达到和谐共处的目的。⑾耐心倾听。同学、朋友遇到挫折，苦闷、压抑时，需要一个发泄情感的对象，耐心倾听就是对朋友

7、莫大的理解。在倾听过程中，不时插上一两句富有情感的安慰话，引导他们走出烦恼与不快的泥泞。交际中，应关注对方，耐心倾听，不随意插话，让别人把话说完，是对他人的接纳和喜欢，更是对他人的最好尊重。⑿适时赞美。赞美是人际交往的润滑剂。心理学研究表明：每个人都渴望被人赏识，得到好的评价。适时赞美他人身上好的品德或特质，是献给他人的最好礼物，也是自我完善的需要。每个人身上都有可赞美的地方，善于发现他人身上值得赞美的地方给予热情赞美，哪怕是一个关注的眼神、欣赏的笑脸、认可的点头、肯定的话语都能给他人传递友好和赞美的信息。⒀适度理智。交际场上可能会受到冷

8、遇或是自尊心受到伤害，此时，你应该用理智战胜情感，让自尊服从交际，千万不要为维护自己的面子去作无谓的争吵，使自己走入交际的尴尬境地。即使别人冒犯你，也不必斤斤计较，以免因小失大，伤害彼此的感情